Inhalt:
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- 1. Gesüßte Milch unterscheidet sich von Kuhmilch
- 2. Nicht jeden Tag getrunken werden
- 3. Nicht für Babys und Kinder empfohlen
- 4. Kann es konsumiert werden, solange Sie es nicht übertreiben
Medizinisches Video: Suzuki Swift: Daten, Fakten, Technik, Preise im Motorwelt-Check | ADAC 2017
Derzeit wird gesüßte Kondensmilch (SKM) diskutiert. Die Aufsichtsbehörde für Lebensmittel und Arzneimittel (BPOM) hat das Auftreten von Kindern auf Etiketten und Verpackungen verboten. Einige Anzeigen wurden sogar aus dem Verkehr gezogen, weil sie diesen Regeln nicht entsprechen. Immer noch neugierig auf die Nachricht von gesüßter Kondensmilch? Das Folgende sind die Fakten über diese Kondensmilch mit süßem Geschmack.
1. Gesüßte Milch unterscheidet sich von Kuhmilch
Gesüßte Kondensmilch wird durch Verdampfung oder Verdampfung hergestellt und hat im Allgemeinen einen geringen Proteingehalt. Neben dem Verdampfen erhält diese Milch auch zusätzlichen Zucker. Dies führt zu einem niedrigen Proteingehalt, während Zucker und Kalorien hoch sind.
Im Gegensatz zu dem Inhalt von Kuhmilch, der einen ausreichend hohen Proteingehalt hat und viele andere Vitamine enthält, die der Körper benötigt. Kuhmilch ist auch mit verschiedenen anderen Nährstoffen wie Fett, Kohlenhydraten, Kalzium, Vitamin D und Vitamin A ausgestattet.
In der Tat hat ein SKM-Beutel eine Kalorie von 180 kcal mit Angaben zu 67% Kohlenhydraten, 30% Fett und 3% Eiweiß. 1 Tasse frische Kuhmilch enthält 146 kcal Kalorien mit Angaben zu 49% Fett, 30% Kohlenhydrat und 21% Eiweiß.
Der Vergleich zeigt, dass gesüßte Kondensmilch einen geringeren Proteingehalt hat als Kuhmilch.
2. Nicht jeden Tag getrunken werden
Basierend auf Empfehlungen des Gesundheitsministeriums (Kemenkes) wurde diese dicke und süße Strukturmilch hergestelltnicht für den täglichen Verzehr empfohlen.
Ein hoher Zuckergehalt kann das Risiko für Diabetes mellitus erhöhen. Die Milch sollte nur als Ergänzung zu Nahrungsmitteln oder Getränken und nicht täglich getrunken werden.
3. Nicht für Babys und Kinder empfohlen
Nach Angaben der Indonesian Pediatrician Association (IDAI) darf Säuglingen und Kindern keine gesüßte Kondensmilch verabreicht werden. Zusätzliche von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlene Zuckerspiegel in Lebensmitteln für Kinder machen weniger als 10 Prozent des gesamten Kalorienbedarfs aus.
Inzwischen hat Milch mit einer starken Süße zusätzliche Zuckerspiegel, die hoch sind und diese Grenze überschreiten. In einer Portion (4 Esslöffel) einer der auf dem Markt verkauften gesüßten Kondensmilch erreichen die Kalorien 130 kcal mit einem zusätzlichen Zuckergehalt von 19 Gramm und 1 Gramm Protein.
4. Kann es konsumiert werden, solange Sie es nicht übertreiben
Sie müssen sich fragen, ist gesüßte Kondensmilch für den Verzehr sicher? Natürlich kann es konsumiert werden, solange es nicht übermäßig ist. Machen Sie keine Milch, die einen dicken süßen Geschmack hat, als Ersatz für Muttermilch bei Kindern oder Milch, die täglich konsumiert wird.
Denken Sie immer daran, SKM dient nur als Ergänzungsfutter und ist keine gute Milch, die täglich konsumiert wird. Wenn Sie Eis trinken oder Kuchen essen, kann gesüßte Kondensmilch trotzdem verwendet werden.
Trinken Sie jedoch nicht jeden Tag gesüßte Kondensmilch zum Brauen oder Auflösen in Wasser!
