Inhalt:
- Medizinisches Video: Erhöhen Sie die Anzahl der weißen Blutkörperchen natürlich
- Ein Blick auf weiße Blutkörperchen
- Lebensmittel, die vermieden werden müssen, wenn die weißen Blutkörperchen schwach sind
- Gute Nahrung wird verbraucht, wenn die weißen Blutkörperchen niedrig sind
Medizinisches Video: Erhöhen Sie die Anzahl der weißen Blutkörperchen natürlich
Wenn Ihr Arzt diagnostiziert, dass Ihre Leukozytenzahl zu niedrig ist, müssen Sie einige Änderungen in Bezug auf das Nahrungsmittelmenü vornehmen. Was muss in der täglichen Nahrung sein und welche sollte vermieden oder eingeschränkt werden? Schauen Sie sich die Liste unten an.
Ein Blick auf weiße Blutkörperchen
Weiße Blutkörperchen, oder in medizinischer Hinsicht als Leukozyten bekannt, sind wichtige Bestandteile des menschlichen Immunsystems. Weiße Blutkörperchen werden im Knochenmark gebildet und im Blut und Lymphgewebe gefunden. Weiße Blutkörperchen helfen dem Körper, Infektionen und Krankheiten zu bekämpfen.
Neutropenie und Leukopenie sind Begriffe, die auf eine Situation Bezug nehmen, in der die Anzahl der weißen Blutkörperchen im Blut zu niedrig ist. Wenn die Anzahl der weißen Blutkörperchen zu niedrig ist, ist das Infektionsrisiko höher.
Leere weiße Blutkörperchen sind in der Regel die anfälligsten Personen, die Krebsbehandlung (Chemotherapie) durchführen, und haben ein aufgrund bestimmter Krankheiten geschwächtes Immunsystem.
Lebensmittel, die vermieden werden müssen, wenn die weißen Blutkörperchen schwach sind
Hier sind einige Lebensmittel, die Sie meiden sollten:
- Nicht pasteurisierte Milchprodukte. Alle nicht pasteurisierten Milchprodukte, einschließlich Joghurt, Käse, Eiscreme usw.
- Vermeiden Sie Getreide, Getreide oder andere Nahrungsmittel, die als Rohkost verkauft werden.
- Rohe oder kurz gekochte Lebensmittel wie Fisch, Schalentiere, geräuchertes Fleisch, Sushi und Sashimi.
- Essen Sie rohe Bohnen. Essen Sie rohe Eier oder Eier, die nicht fest gekocht werden (der weiße Teil ist noch weich oder nicht gehärtet).
- Lebensmittel, die rohe Eier wie Caesar Salad Dressings, rohen Kuchenteig, Sauce Hollandaise und hausgemachte Mayonnaise enthalten können.
- Vermeiden Sie es, rohes Gemüse wie Sprossen, Rüben, Broccoli oder rohe Bohnensprossen zu essen.
- Getränke aus nicht pasteurisiertem Obst und Gemüse.
- Getrockneten Tee vermeiden. Tee muss mit kochendem Wasser in einem handelsüblichen Teebeutel gekocht werden.
- Vermeiden Sie den Genuss koffeinhaltiger Getränke wie Kaffee und Erfrischungsgetränke.
- Roher Honig oder Wabe. Wählen Sie die Sorte A, die zum Verkauf bereit ist, oder der Honig kann zuerst erhitzt werden.
- Trinken Sie Wasser direkt aus Seen, Flüssen oder Quellen.
- Trinken Sie Wasser aus einem Wasserhahn oder einer unklaren Quelle.
Gute Nahrung wird verbraucht, wenn die weißen Blutkörperchen niedrig sind
Die folgenden Arten von Lebensmitteln, die Sie konsumieren sollten:
- Reifes Fleisch. Stellen Sie sicher, dass alles Fleisch oder Fisch gründlich gegart werden muss. Verwenden Sie ein Lebensmittelthermometer, um sicherzustellen, dass das gekochte Fleisch die richtige Temperatur erreicht.
- Wenn der Tofu kalt ist, schneiden Sie den würfelförmigen Tofu (ca. 1 cm) ab und kochen Sie fünf Minuten in Wasser, bevor der Tofu mit anderen Lebensmittelzutaten gekocht wird. Dieser Garvorgang ist nicht erforderlich, wenn Sie Antiseptika-Verpackungen verwenden, z. B. wenn Sie den Mori-Nu-Seidentyp kennen.
- Wählen Sie Nüsse, deren Dichtungen abgesaugt sind, oder Erdnussbutter.
- Kochen Sie die Eier, bis sie gelb sind, so dass der weiße Teil fest und nicht flüssig ist.
- Verwenden Sie pasteurisierte Eier.
- Essen Sie Milch und Milchprodukte wie Milch, Joghurt und andere pasteurisierte Milchprodukte.
- Brot, Bagels, Muffins, Müsli, Kekse, Nudeln, Nudeln, Kartoffeln und Reis sind sichere Lebensmittel, die in sauberem und gekochtem Zustand konsumiert werden.
- Rohes Gemüse, frisches Obst und Kräuter umfassen Lebensmittel, die für den Verzehr geeignet sind, wenn sie unter fließendem Wasser gewaschen und mit einer speziellen Gemüsebürste gerieben werden.
- Trinkwasser mit Verpackung.
- Pasteurisierte Fruchtgetränke.
