Inhalt:
- Medizinisches Video: Dauernd krank: Hat mein Kind ein schwaches Immunsystem? | Kleinkind | Eltern ABC | ELTERN
- 1. Erkältungen
- 2. Grippe
- 3. Tipes
- Wie steigert man die Ausdauer?
Medizinisches Video: Dauernd krank: Hat mein Kind ein schwaches Immunsystem? | Kleinkind | Eltern ABC | ELTERN
Wenn das Immunsystem schwach ist, kann der Körper nicht mehr gegen Viren, Bakterien und Keime kämpfen, die Krankheiten verursachen. Als Folge davon werden Sie anfälliger für Krankheiten und erkranken an kranken Menschen in Ihrer Umgebung.
Informieren Sie sich über einige Krankheiten, die häufig auftreten, wenn Ihr Immunsystem geschwächt ist.
1. Erkältungen
Erkältungen sind eine Krankheit, die Sie besonders in der Regenzeit am meisten erleben. Obwohl es sich innerhalb weniger Tage wieder erholt, können die Symptome sicherlich die Aktivität beeinträchtigen. Sie werden eine laufende, juckende Nase spüren und weiter niesen. Darüber hinaus wird der Hals in ein bis zwei Tagen schmerzen, gefolgt von Husten, Kopfschmerzen und tränenden Augen.
Diese Krankheit wird durch verschiedene Arten von Viren verursacht, wie beispielsweise Rhinovirus, Coronavirus oder Adenovirus, die die Atemwege angreifen. Viren wandeln sich von kranken Menschen zu gesunden Menschen durch Tröpfchen oder Wassertropfen durch Husten oder Niesen, die von kranken Menschen freigesetzt werden. Menschen mit einem geschwächten Immunsystem, Müdigkeit oder emotionalem Stress sind normalerweise anfälliger für diese Krankheit.
2. Grippe
Wie bei einer Erkältung haben Grippe oder Influenza die gleiche Art der Übertragung und das Virus greift auch die Atemwege an. Der Unterschied besteht darin, dass Grippe durch Influenza-A-, Influenza-B- und Influenza-C-Viren verursacht wird. Zu den Grippesymptomen zählen Erkältungssymptome, die jedoch von Schüttelfieber, Körperschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und sogar Durchfall begleitet werden.
Grippe und Erkältungen sind sehr ansteckend. Wenn Menschen in Ihrer Umgebung von einer dieser Krankheiten betroffen sind, besteht die Gefahr, dass Sie auch infiziert werden, insbesondere wenn das Immunsystem schwach ist.
3. Tipes
Typhus oder Typhus leiden häufiger bei Kindern aufgrund ihres unvollständigen Immunsystems. Aber auch Erwachsene, die ein schwaches Immunsystem haben, können diese Krankheit bekommen. Tipes werden durch Bakterien verursacht Salmonellen Typhus die durch kontaminierte Lebensmittel oder Getränke in den Körper gelangt. Diese Bakterien können wochenlang mit Wasser oder Schmutz durch den Patienten überleben.
Nach dem Verzehr kontaminierter Nahrung oder Wasser dringen die Bakterien in den Darm ein und gelangen in den Blutkreislauf. Sie werden von weißen Blutkörperchen in der Leber, Milz und im Rückenmark mitgerissen. Zu den Symptomen des Typhus zählen Fieber bis zu 40 Grad Celsius, Erholung, Kopfschmerzen, Schwäche, Durchfall, Appetitlosigkeit, Bauchschmerzen und Schmerzen. Oft ist das Brechen mit Speisen, die am Straßenrand verkauft werden, "noch nicht garantierte Sauberkeit", kann die Ursache für Ihre Tipps sein.
Wie steigert man die Ausdauer?
Einfach ausgedrückt: Wenn Sie ein gesundes und krankheitsfreies Leben führen möchten, muss auch Ihr Immunsystem stark sein. Durch die Verbesserung eines besseren und gesünderen Lebensstils kann sich die Immunantwort auf Krankheiten erhöhen. Beginnen Sie mit dem Verzehr von Obst und Gemüse im Morgengrauen und brechen Sie das Fasten mit der Portion ab, die Ihren Bedürfnissen entspricht.
Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, können das Wachstum von weißen Blutkörperchen und anderen Komponenten im Körper stimulieren, um das Immunsystem stärker zu unterstützen. Vitamin C, Echinacea und Ginseng enthalten Vitamin C nicht nur aus der Nahrung. Konsultieren Sie jedoch zunächst Ihren Arzt, bevor Sie zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Achten Sie auch darauf, immer genug Zeit zum Ausruhen zu haben. Haben Sie saubere Lebensgewohnheiten, wie z. B. das sorgfältige Händewaschen. Vergessen Sie nicht, nehmen Sie sich immer die Zeit, regelmäßig Sport zu treiben, auch wenn Sie beschäftigt sind und Stress reduzieren.
