Inhalt:
- Medizinisches Video: 5 Tipps für das Wochenbett / Wie asiatische Mamas es machen / Wie lange das Wochenbett dauert
- Verschiedene Abstinenz nach dem Kaiserschnitt, die Sie kennen sollten
- Abstinenz von körperlicher Aktivität nach einem Kaiserschnitt
- Abstinenz bei der Behandlung von Wunden nach einem Kaiserschnitt
- Abstinenz von Essen und Trinken nach einem Kaiserschnitt
Medizinisches Video: 5 Tipps für das Wochenbett / Wie asiatische Mamas es machen / Wie lange das Wochenbett dauert
Im Gegensatz zur normalen Entbindung benötigen Mütter, die sich einem Kaiserschnitt unterziehen, eine längere Erholungszeit. Natürlich ist es nicht einfach, sich nach einem Kaiserschnitt zu erholen. Viele Dinge müssen von der Mutter in Betracht gezogen werden, die gerade einen Kaiserschnitt beendet hat. Tatsächlich gibt es nach einem Kaiserschnitt einige Einschränkungen, die die Mutter tun muss, um sich schnell zu erholen. Was sollten Mütter nach einem Kaiserschnitt nicht tun?
Verschiedene Abstinenz nach dem Kaiserschnitt, die Sie kennen sollten
Kurz nach einem Kaiserschnitt dürfen Sie möglicherweise nicht sofort nach Hause gehen und gebeten werden, mehrere Tage im Krankenhaus zu verbringen. Wenn Sie im Krankenhaus sind, werden Sie von Ihrem Ärzteteam gut betreut.
Wenn Sie jedoch zu Hause sind, müssen Sie auf sich selbst achten, um sich schnell zu erholen und zu den normalen Aktivitäten zurückzukehren. Tatsächlich braucht die durchschnittliche Frau nach der Operation etwa 3 Monate, um sich zu erholen.Natürlich, wenn die Empfehlungen richtig gemacht werden und Tabus weit weg vermieden werden.
Was sind dann die Dinge, auf die verzichtet wird, nachdem ein Kaiserschnitt erfolgreich durchgeführt wurde?
Abstinenz von körperlicher Aktivität nach einem Kaiserschnitt
1. Starke körperliche Aktivität. Natürlich dürfen Sie keine körperlichen Aktivitäten oder anstrengenden Übungen, wie Aerobic, Radfahren und Schwimmen, ausüben. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie den ganzen Tag zu Hause sitzen oder bleiben können. Sie können körperliche Aktivitäten ausführen, die Ihren Körper wie Gehen bewegen.
2. Sex mit einem Partner haben. Experten empfehlen, innerhalb von 6 Wochen nach der Operation keinen Sex zu haben. Zu diesem Zeitpunkt hat sich die Gebärmutter wieder erholt und die Blutung hat in der Regel vollständig aufgehört. Darüber hinaus werden hormonelle Veränderungen, die nach einem Kaiserschnitt auftreten, weniger aufgeregt. Daher benötigt Ihr Körper Zeit, um ihn wieder normal zu machen.
3. Mangel an Schlaf. Obwohl es schwierig ist, die Schlafzeit zu bewältigen, weil Sie sich um Ihr Neugeborenes kümmern und es ausschliesslich stillen müssen, müssen Sie klug sein, um freie Zeit für sich alleine zu finden.
4. Bring schwere Gegenstände mit. Vermeiden Sie das Tragen von Gegenständen, die mehr wiegen als Ihr Baby, da dies die operierende Wunde beeinträchtigt.
Abstinenz bei der Behandlung von Wunden nach einem Kaiserschnitt
1. Keine persönliche Hygiene. Denken Sie daran, wenn Sie von einem Arzt nach Hause gelassen wurden, die Operationswunde sauber zu halten. Sie müssen den Wundstichverband wirklich nicht selbst ersetzen - in der Regel wird der Arzt kontrolliert, alles was Sie tun müssen, ist die persönliche Hygiene. Gewöhnen Sie sich an das Händewaschen mit fließendem Wasser und Seife und sorgen Sie dafür, dass der Wundbereich sauber bleibt.
2. Benetzung der Narben der Opernich Normalerweise werden Kaiserschnittnähte später 2-3 miggu entfernt. Daher müssen Sie die Stiche trocken halten, damit sich die Wunde schnell wieder erholen kann.
Abstinenz von Essen und Trinken nach einem Kaiserschnitt
1. Eine strenge Diät. Eigentlich gibt es kein Essen oder Trinken, das Sie unbedingt meiden sollten. Eine gesunde Ernährung ist ausreichend, um den Genesungsprozess zu unterstützen. Vermeiden Sie strikte Diäten nach dem Kaiserschnitt. Selbst wenn Sie möchten, dass Ihr Gewicht wieder normal ist, verlängert eine strenge Diät nicht nur den Erholungsprozess, sondern beeinflusst auch die Qualität Ihrer Milch.
2. Mangel an Ballaststoffen und Mangel an Trinken. Viele haben Verstopfung oder haben kurz nach der Operation Schwierigkeiten mit dem Stuhlgang. Dies wird Sie unangenehm machen. Besonders wenn Sie drücken (unterschrieben) härter, verursacht es Schmerzen in der Operationswunde. Um dies zu verhindern, essen Sie faserige Nahrungsmittel und trinken Sie genug Wasser.
