Inhalt:
- Medizinisches Video: Die Arthrose-Lüge | Expertenvortrag von Roland Liebscher-Bracht
- Warum sollte ich das alte Schlafkissen durch ein neues ersetzen?
- 1. Löst Akne aus
- 2. Milbenester
- 3. Machen Sie einen wunden Hals wegen des "falschen Kissens"
- Wie oft tauschen Sie im Idealfall Kissen aus?
Medizinisches Video: Die Arthrose-Lüge | Expertenvortrag von Roland Liebscher-Bracht
Einige Menschen ersetzen im Allgemeinen nur regelmäßig Kissenbezüge und Bettlaken. In der Tat muss auch das Kissen ersetzt werden. Wie bei Sportschuhen hat auch das Schlafkissen, das Sie täglich verwenden, ein Verfallsdatum. Aber leider wissen nicht viele Leute davon und verwenden daher Kissen länger als sie sollten.
Warum sollte ich das alte Schlafkissen durch ein neues ersetzen?
Wussten Sie, dass das Schlafkissen, das Sie jeden Tag verwenden, auch ein Nest aus Bakterien und anderen kleinen Tieren ist?
Ja, auch wenn es sich nach einem Albtraum anhört, ist dies sehr wahrscheinlich, da das Kissen die ganze Nacht über an Ihrem Gesicht haftet (was nicht unbedingt sauber ist). Hier sind einige Gründe, warum Ihr Kissen zurückgezogen und durch ein neues ersetzt werden muss.
1. Löst Akne aus
Es gibt viele Ursachen für Akne, aber wer hätte gedacht, wenn das Kissen auch eine der Ursachen sein könnte. Sie können Akne verursachenden Bakterien ausgesetzt sein, wenn Sie häufig Gesichtshaut an schmutzigen Gegenständen, einschließlich Kissen, anbringen. Seit Jahren verwendete Kissen sind ein Sammelplatz für Staub, Öl, abgestorbene Haut, Schweiß, Make-up-Reste und sogar Speichel. Deshalb muss das Kissen auch gewaschen werden. Wenn Sie anfällig für Akne sind, empfehlen Experten mehrmals pro Woche das Waschen des Kopfkissenbezugs.
2. Milbenester
Im Allgemeinen nehmen viele Leute an, dass das Kissen nicht ersetzt werden kann, solange es noch angenehm zu tragen ist. Aber seien Sie vorsichtig mit Kissen, die seit Jahren verwendet werden, und speichern in der Regel mikroskopisch kleine Kreaturen, die allergische Auslöser sein können. Diese kleinen Kreaturen und die achtbeinigen Milben sind tatsächlich zu klein, um sie mit bloßem Auge zu sehen. Auch wenn die Außenseite des Kissens immer noch gut aussieht, wer hätte gedacht, wenn sich darin ein Milben- und Bakteriennest befindet.
Eigentlich tragen Milben keine Krankheiten. Aber es ist das Enzym im Stuhl, das manche Menschen allergisch machen kann. Bei Menschen, die an Asthma leiden, kann die Anwesenheit dieser Milben ihre Asthmasymptome verschlimmern. Wenn Sie eine anhaltende laufende Nase haben, kann ein anhaltender Husten oder juckende und laufende Augen durch die Milben und den Schmutz auf dem Kissen verursacht werden. Wenn Ihre Erkältung oder Husten nicht heilt, sollten Sie Ihr Kissen zuerst ersetzen.
3. Machen Sie einen wunden Hals wegen des "falschen Kissens"
Die Form des Kissens, das zu lange getragen wurde, wird verwittert und entleert, so dass es nicht angenehm zu tragen ist. Dies führt am Ende dazu, dass Sie sich häufig über Schmerzen im Nacken und in der Schulter wegen "falschem Kissen" beschweren. Der Grund ist, dass Nacken und Kopf die ganze Nacht nicht gut unterstützt werden. Wenn Ihr Kissen flach ist, ersetzen Sie es einfach durch ein neues.
Wie oft tauschen Sie im Idealfall Kissen aus?
Die Gewohnheit, die von vielen Leuten oft praktiziert wird, besteht darin, den Kopfkissenbezug oder die Bettbezüge regelmäßig zu waschen. Wie das Holster müssen auch Bettkissen regelmäßig gewaschen werden. Kissen aus synthetischen Materialien können mit einer Waschmaschine gewaschen werden. Vergessen Sie nicht sicherzustellen, dass das von Ihnen gewaschene Schlafkissen gründlich gespült wird, damit kein Reinigungsmittel zurückbleibt. Für Kissen aus Fell können Sie es jedoch in der Wäsche waschen und fragentrocken reinigen.
Laut der National Sleep Foundation sollte das Kissen alle 6 Monate ausgetauscht werden, wenn Sie unter Personen leiden, die an Staub oder Milben leiden.
