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Medizinisches Video: 1000 KALORIEN IN 20 MINUTEN VERBRENNEN! 03.07.2016 - DynamitesLife
Anwendung erweiterte Realität Pokemon Go, das kürzlich von Nintendo und Pokemon Company herausgebracht wurde, hat Millionen von Nutzern auf der ganzen Welt dazu inspiriert, fiktive Charaktere zu jagen, indem sie die Umgebung erkunden.
Pokemon Go ist der neueste Durchbruch in der Welt der virtuellen Videospiele. Während viele Videospielkonsolen und mobile Spieler ihre Spieler in geschlossenen Räumen leise und ruhig halten, verwenden Pokemon Go-Spieler ihre Smartphones, um verschiedene Arten von Pokemon zu erkennen und zu sammeln. Dazu musst du aufstehen, aufstehen, den Raum verlassen und weitergehen, um diese Kreaturen zu finden. Mit anderen Worten, Pokemon Go kombiniert erfolgreich physische und soziale Aspekte dynamisch.
Wie verwende ich Pokemon Go zur Unterstützung der Körpergesundheit?
Was diese Pokémon-Trainer während der Jagd auf Pikachu und Charizard nicht viel realisieren, verbrennen ihre Körper auch Kalorien, die in Zahlen nicht spielerisch sind.
Für diejenigen von Ihnen, die Ihre Pokemon-Jagdsitzung auf ein höheres Level ausbauen möchten, finden Sie hier einige weitere Aktivitäten, die Ihnen helfen können, mehr Pokemon zu sammeln, während Sie trainieren, um Kalorien zu verbrennen. Es tut nicht weh, richtig?
1. Gehen Sie zwischen Pokemon Stop und brüten Sie Pokemon-Eier
Es wird für Spieler schwierig sein, ihr Pokemon zu entwickeln und zu trainieren, wenn sie nur an diesem Ort kämpfen. Spazieren Sie also herum und erkunden Sie jede Stadt - Fußballplätze, Stadtparks, Schwimmbäder und Einkaufszentren -, um neue Pokemon-Arten zu finden die Turnhalle Um dein bestes Pokemon in einen Pokemon-Kampf mit anderen Spielern zu stecken.
Orte, die Sie routinemäßig besuchen, zum Beispiel komplexe Front-Supermärkte, sind jetzt nicht mehr nur Gebäude. In der virtuellen Welt von Pokemon Go sind diese Gebäude Pokemon Stop, wo Sie Ihr Pokemon nach einem Kampf "auffrischen". Jeder Poke-Stop hat eine kurze Verfallszeit, bevor Sie ihn wieder verwenden können. Suchen Sie also einen neuen Poke-Stop und kehren Sie dann zum ursprünglichen Poke-Stop zurück.
Wenn Sie ein Pokemon-Ei haben, das Sie an jedem Poke-Stop finden können, können Sie das Ei bis zum Schlüpfen brüten, indem Sie gehen. Je mehr Sie laufen müssen, desto seltener wird das Pokemon sein.
Gehen (5.000 - 10.000 Schritte pro Tag) kann die Stimmung und die Qualität der Körperzusammensetzung verbessern und auch Angst und Angst reduzieren. Tatsächlich kann das übliche Gehen, das Sie fast jeden Tag machen, das Risiko eines vorzeitigen Todes um 47% senken, berichtet von Fragen Sie die Männer.
2. Verwenden Sie wilde Pokémon-Angriffe als Gelegenheit zum Laufen
Wenn Sie durch die Straßen der Stadt laufen, um Pokemon zu jagen, bekommen Sie plötzlich einen plötzlichen Angriff von einem wilden Pokemon? Nutzen Sie diese Gelegenheit, um vor ihm zu fliehen. Zusätzlicher Bonus: Wenn Sie ihn fangen möchten, müssen Sie, wenn Sie versuchen, den Pokeball richtig zu werfen, Ihre Atmung konzentrieren und kontrollieren.
Aber laufen Sie nicht einfach so lange, bis Sie außer Atem sind und Ihre Herzfrequenz ansteigt. Joggen oder sprinten Sie alle paar Minuten von einem Pokemon-Stop zum anderen. Darüber hinaus erhöht das Laufen Ihre Chancen, mehr Pokemon zu erhalten, das Sie zuvor noch nicht erwischt haben.
3. Push-up als "Bestrafung" jedes Mal, wenn Pokemon nicht gefangen wird
Konnte dein Ziel-Pokémon nicht fangen? Machen Sie sich mit einem Push-Up (Sit-Ups oder einer Sportart Ihrer Wahl) jedes Mal "Recht", wenn Sie einen Pokeball vergeblich werfen. Ist dein Pokemon entkommen? Versuchen Sie "strengere Strafen", wie z. B. Burpee.
4. Radfahren
Diese mobile Anwendung konzentriert sich darauf, wie weit Sie reisen können, um Pokemon zu jagen, verglichen mit dem Zeitraum. Dies gibt den Spielern mehr Ausdauer, um länger spielen zu können, sodass sie längere Distanzen erzeugen.
Für die großen Fans von japanischem Anime, die in den 90er Jahren mit Pokemon Go explodierten, gab es nicht einmal einen Moment, in dem sie pausierten und sich erschöpft fühlten. Es besteht immer die Möglichkeit, dass Sie seltenes und mächtiges Pokémon finden, wenn Sie fortfahren.
Versuchen Sie am Ende der Woche, Ihre Fahrroutine mit dem Radfahren in der Stadt auszutauschen. Auf diese Weise wird der Umfang Ihres Abenteuers, um Pokemon zu finden, noch größer. Je breiter das Gebiet, das Sie erkunden, desto mehr Poke-Stop-, Fitness- und andere Pokemon-Sorten, die Sie möglicherweise noch nie besucht haben oder hatten.
5. Beim Wandern wird nach seltenen Pokémon gesucht
In jedem Gebiet gibt es verschiedene Pokemon-Sorten, die zu den jeweiligen Elementen passen: In urbanen Gebieten gibt es beispielsweise Pokemon-Sorten, die in urbanen Gebieten sehr häufig vorkommen, wie etwa Vogelarten (Pidgey), Hunde (Eeves) oder Mäuse (Rattatta). In vorstädtischen und bergigen Gegenden gibt es viele Bodentyp-Pokemon und Gräser wie Snivy, was ziemlich selten ist.
6. Schwimmen oder entspannen Sie am Strand
Die Möglichkeit, seltene Pokémon-Arten zu fangen, ist höher, wenn sich der Spieler in der Nähe von Wasser befindet. Ein Grund mehr, Urlaub zu machen, ist schon lange geplant. Vergessen Sie nicht, Freunde einzuladen und Volleyball mitzubringen, um Beachvolleyball zwischen Ihren Terminkalendern Ihres Pokemos zu spielen. Oder möchten Sie vielleicht tauchen? Wer weiß, dass Sie Horsea gefunden haben, der sich zwischen den Riffen versteckt hat? Vergiss nicht, eine wasserdichte Hülle mitzubringen, huh!
7. Machen Sie eine Nacht raus
Wenn Sie zu denjenigen gehören, die Schwierigkeiten beim Schlafen haben, können ein kurzer Spaziergang in der Wohnanlage Ihren Körper und Ihren Geist darauf vorbereiten, sich vor dem Schlafengehen ein wenig zu entspannen.
Nachtwanderungen helfen Ihnen auch dabei, Ihre Pokemon-Sammlung zu erweitern, da Nacht- und Geister-Pokémon wie Clefairy oder Ghastly nachts leichter zu finden sind.
Ob beim Laufen oder Joggen, in der Nacht oder am Morgen - es gibt ein paar einfache Tipps, mit denen Sie den Fortschritt Ihres Sports verfolgen können: einen Schrittzähler. Mit einem Bezug zu einem Schrittzähler können Sie die Intensität Ihres Trainings schrittweise auf Grundlage Ihres Fortschritts im Laufe der Zeit erhöhen.
Pokemon Go ist eine Erinnerung daran, dass Bewegung Spaß machen kann und ohne Zwang, angetrieben von einem Gefühl der Nostalgie und Spaß an der Ermüdung und nicht als lästige Pflicht.
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