Inhalt:
- Medizinisches Video: 7 Tipps mit denen du Halsschmerzen schnell wegbekommen wirst
- Honig
- Warme Hühnersuppe
- Warmer Kräutertee
- Knoblauch
- Ingwertee
- Gurgeln mit Salzwasser
- Pfefferminztee
Medizinisches Video: 7 Tipps mit denen du Halsschmerzen schnell wegbekommen wirst
Grippe kann sich jederzeit an uns wenden, ohne die Zeit zu kennen. Entweder weil der Widerstand unseres Körpers abnimmt, die Geschäftigkeit hoch ist und die Gesundheit vernachlässigt wird oder weil Freunde des Büros damit beschäftigt sind, sich die Grippe zuzuziehen und Sie infiziert sind.
Vielleicht erscheint es trivial, aber es bleibt immer nochEs gibt keine Medikamente, die Erkältungen heilen können. Im Handel erhältliche Arzneimittel wirken in der Regel nur zur Linderung von Grippesymptomen, nicht zur Heilung der Krankheit.
Also, wenn es nur um die Symptome zu lindern, warum nicht zu einfacheren (und billigeren) natürlichen Behandlungen wechseln? Hier sind einige Zutaten, die Sie zu Hause vorbereiten können, wenn eine Erkältung beginnt, anzugreifen.
Honig
Wenn Ihre Grippe von Husten begleitet wird, kann Honig ein wirksames Medikament zur Verringerung der Häufigkeit und Schwere Ihres Hustens sein.
"Alles, was Sie verwenden können, um den Hals zu beruhigen, aber Honig scheint gut zu funktionieren", sagte Ford.
Normalerweise wird Honig nicht direkt eingenommen, sondern in heißem Tee gemischt. Denken Sie daran, dass Honig nicht wirklich heilen kann. Darüber hinaus sind Halsschmerzen, die durch Bakterien verursacht werden, manchmal auch Antibiotika, um die Bakterien abzutöten, die die Infektion verursachen. Ford sagte auch, dass Honig keine antibakterielle Wirkung hat.
Warme Hühnersuppe
Warme Hühnersuppe, die zu Hause mit hochwertigen Zutaten zubereitet wird, kann dazu führen, dass die Atemwege aufgrund ihrer Wärme schnell verschleimt werden. Ford sagt, dass es viele Vorteile von Hühnersuppe gibt, obwohl Hühnersuppe nicht die einzige ist, die Schleim in den Atemwegen verdünnt, wenn Sie erkältet sind.
"Warme und salzige Sauce hilft, Schleim zu befeuchten und zu vertreiben. "Es ist schwierig, das Ausmaß der Wirksamkeit von Hühnersuppe zu messen, aber wenn Suppe mit Nahrungsbestandteilen wie Hühnchen und Karotten zubereitet wird, funktioniert sie besser", erklärte Ford.
Warmer Kräutertee
Wie zitiert aus WebMD-BootsWarme Kräutertees reduzieren Stauungen in den Atemwegen, beugen Dehydrierung vor und lindern Beschwerden in Nase und Hals.
Wenn Ihre Nase verstopft ist, können Sie nachts oft nicht schlafen. Warmer Kräutertee kann ein Retter sein. Fügen Sie Honig hinzu, um weitere Eigenschaften zu erhalten.
Knoblauch
Sie können Knoblauch als Gegenmittel gegen das Grippevirus essen. Berichtete Beste Gesundheit Mag Wenn Sie keine Angst vor Mundgeruch haben, nehmen Sie eine halbe Knoblauchzehe in den Mund und atmen Sie ein. Wenn Sie Schmerzen verspüren oder der Geruch zu stark ist, können Sie ihn schneller kauen, so dass er zu einem kleinen Teil wird, und Sie können ihn anschließend mit Wasser schlucken.
Ingwertee
Unsere Eltern sagten, Tee hat viele Vorteile. Und das ist nicht wirklich falsch. Sie können ein Glas Ingwertee trinken, um Ihre Grippe zu lindern, da Ingwer die Produktion von Substanzen hemmt, die zu Atemnot und Bronchialblockaden führen. Ingwer enthält auch eine Verbindung namens Gingerol, ein natürliches Hustenmittel.
Gurgeln mit Salzwasser
Donald Ford sagt, dass Salz die einfachste und billigste kalte Medizin sein kann, um Halsschmerzen zu lindern.
"Hydratation ist der Schlüssel zur Reduzierung von Halsschmerzen, und ein wenig Salz im Wasser kann dazu beitragen, dass Flüssigkeiten in Körpergewebe eindringen. Normalerweise empfehle ich einen Teelöffel Salz, der in einem Glas warmem Wasser gelöst ist, um den Mund zu spülen ", sagte Ford.
Pfefferminztee
Ford sagte, dass das Kauen von Minze oder das Trinken von Pfefferminztee Ihren aufgeblähten Magen von der Grippe lindern kann. Ihm zufolge kann Pfefferminze die glatte Muskulatur im Magentrakt entspannen.
"Dies kann das Schmerzempfinden lindern. Wenn Sie jedoch Übelkeit haben oder Magenprobleme haben, müssen Sie sich dessen bewusst sein, da der Tee den oberen Teil des Magens öffnen kann, wodurch die Magensäure aufsteigen kann ", sagte Ford.
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