Inhalt:
- Medizinisches Video: Grapefruitöl - Wussten Sie, dass es dabei helfen kann, das Bauchfett zu reduzieren?
- Vorteile von Neroliöl für die Gesundheit
- 1. Verringerung von Entzündungen und Schmerzen
- 2. Stress reduzieren
- 3. lindern Sie die Wechseljahrsbeschwerden
- 3. Infektion bekämpfen
- 4. Überwindung von Anfallsymptomen
Medizinisches Video: Grapefruitöl - Wussten Sie, dass es dabei helfen kann, das Bauchfett zu reduzieren?
Neroli-Öl ist ein aus Orangenbaumblütenextrakt hergestelltes Öl (Citrus Aurantium) Dieses Öl wurde ursprünglich in Indien, Afrika und im Himalaya angebaut. Dann brachten die alten Spanier das Öl und bauten es in Florida (USA) an.
Neroli-Öl strahlt ein süßes und starkes Blumenaroma aus, so dass es nicht oft zu Parfüm verarbeitet wird. Gibt es jedoch Vorteile für die Gesundheit?
Vorteile von Neroliöl für die Gesundheit
Neroliöl wird nicht nur in Form von Parfüm hergestellt, sondern auch in Form natürlicher ätherischer Öle, die direkt auf die Haut aufgetragen oder in andere Medien getropft werden können, um als Aromatherapie eingeatmet zu werden. Was sind die gesundheitlichen Vorteile?
1. Verringerung von Entzündungen und Schmerzen
Verschiedene Studien berichten, dass das ätherische Neroliöl Schmerzen und Entzündungen lindern kann. Eine davon wurde im Journal of Natural Medicines veröffentlicht, das zeigte, dass der Wirkstoff in diesem Öl akute und chronische Hautentzündungen reduzieren kann.
Trotzdem beschränken sich diese Studien immer noch auf Tests an Laborratten. Es gibt keine hinreichenden Beweise dafür, dass Neroli-Öl bei der Behandlung von Hautentzündungen beim Menschen wirklich wirksam ist. Die sichere Dosierung für die Anwendung beim Menschen ist noch nicht bekannt.
2. Stress reduzieren
Das Blumenaroma der ätherischen Neroliöle kann Stress abbauen. Neroli-Konzentrat ist reich an verschiedenen Inhaltsstoffen und Verbindungen, die Hormone, Enzyme, Blutdruck und Herzfrequenz beeinflussen können.
Die Methode ist einfach durch Mischen von 1-2 Tropfen Neroliöl mit 1 Esslöffel Kokosnussöl oder Olivenöl. Tragen Sie anschließend Ihren Nacken oder Ihren ganzen Körper auf und massieren Sie ihn vor dem Schlafengehen, um Ihren Körper entspannter zu machen.
Sie können auch das ätherische Öl in ein Becken mit warmem Wasser tropfen und den Dampf einatmen, um die verspannten Muskeln zu entspannen.
3. lindern Sie die Wechseljahrsbeschwerden
Eine Studie von 2014 der Korea University School of Nursing berichtete, dass das Einatmen von ätherischem Neroliöl dabei helfen kann, die Symptome der Menopause zu lindern.
Mindestens 63 Frauen in den Wechseljahren der Studie gaben an, dass ihre Symptome nach 5 aufeinander folgenden Tagen des Inhalierens von Neroliöl abklingen als bei der Gruppe von Frauen, die ätherisches Mandelöl inhalierten.
3. Infektion bekämpfen
Die im Pakistan Journal of Biological Sciences veröffentlichte pakistanische Studie hat gezeigt, dass die antioxidativen und antibakteriellen Eigenschaften von Neroli in der Lage sind, 6 Arten von Bakterien abzutöten, 2 Arten von Hefe und 3 Arten von Pilzen, die Infektionen verursachen.
Dieselbe Studie berichtet hauptsächlich, dass dieses Öl gegen Infektionen wirksam ist, die durch das Bakterium Pseudomonas aeruginosa verursacht werden.
4. Überwindung von Anfallsymptomen
In einer Studie aus dem Jahr 2014 wurde festgestellt, dass Neroliöl antikonvulsive Substanzen enthält, die dazu beitragen können, die Symptome von Anfällen bei Menschen mit Epilepsie zu überwinden und deren Wiederholung zu verhindern.
Diese Forschung wurde jedoch nur bis zu Mäusen durchgeführt. Es ist nicht sicher, ob Neroli-Öl den Menschen die gleichen Vorteile bringt. Natürlich sind wirksame Dosen und sichere Dosierungsgrenzen noch nicht bekannt.
Wenn Sie Neroliöl zu Hause ausprobieren möchten, stellen Sie sicher, dass Sie keine Allergien gegen diese Inhaltsstoffe haben. Um dies herauszufinden, wenden Sie ein wenig Öl auf den Handrücken auf und warten 1 × 24 Stunden, um zu sehen, ob es zu einer Reaktion wie Rötung und Juckreiz auf der Haut kommt. Wenn nicht, können Sie es verwenden.
