Inhalt:
- Medizinisches Video: Po, Kinn oder Brust? Wo sich deine Pickel befinden, verrät mehr über deinen Körper als du denkst!
- Woher kommt das Kinnfett?
- Ist Kinnfett gefährlich?
- Wie werden Sie Kinnfett los?
Medizinisches Video: Po, Kinn oder Brust? Wo sich deine Pickel befinden, verrät mehr über deinen Körper als du denkst!
Wenn Sie in den Spiegel schauen, finden Sie möglicherweise eine oder zwei Falten am Kinn. Es wird angenommen, dass die Kinnfalten bei manchen Menschen das Aussehen schädigen. Ja, die Falte wird tatsächlich durch Fett verursacht, das sich am Kinn ansammelt. Dies macht nicht nur das Aussehen unattraktiv, sondern auch das Kinnfett ist gefährlich. Was ist die gefahr Was verursacht dann das Kinnfett? Hier ist die Erklärung.
Woher kommt das Kinnfett?
Ohne es zu merken, kommt das Kinnfett aus allen fetthaltigen Lebensmitteln und ist reich an Kalorien, die Sie konsumieren. Im Grunde ist Kinnfett genauso wie andere Fette, die sich unter der Haut ansammeln, der Unterschied besteht darin, dass dieses Fett im Kinnbereich vergraben ist und Ihr Gesicht breiter wirken lässt.
Jede Kalorienmahlzeit, ob Kohlenhydrate, Fett oder Eiweiß, wird vom Körper in Fettreserven umgewandelt, wenn sie zu diesem Zeitpunkt nicht mehr benötigt wird. Wenn Sie zu viel essen, werden die verbleibenden Lebensmittel als Nahrungsreserven in Form von Fett gespeichert.
Die Ansammlung von Fett im Körper ist eigentlich harmlos, wenn es sich noch in einer vernünftigen Menge befindet. Denn jeder Mensch muss Fettreserven im Körper haben. Wenn der Körper zu irgendeinem Zeitpunkt zusätzliche Nahrung und Energie benötigt, hat er bereits Reserven.
Damit es als Fett am Kinn betrachtet werden kann, ist es das Ergebnis von Lebensmitteln, die Sie in übermäßigen Portionen verzehren, oder von Lebensmitteln, die viel Fett enthalten.
Ist Kinnfett gefährlich?
Wenn Sie eine Falte im Kinn finden, versuchen Sie, Ihr Gewicht sofort zu wiegen. weil Sie tatsächlich Gewichtszunahme verspüren, die Sie bis jetzt noch nicht realisiert haben. Wenn Sie sich ständig Ihrer Gewichtszunahme nicht bewusst sind, ist es nicht unmöglich, dass Sie später fettleibig oder übergewichtig sind, was ziemlich ernst ist. Menschen, die übergewichtig sind, haben einen Körpermassenindex von mehr als 25 kg / m2.
Fettleibigkeit ist ein schlechter Gesundheitszustand, weil Fettleibigkeit der Beginn aller Risiken chronischer Krankheiten ist. Wenn Sie fettleibig sind, bedeutet dies, dass Ihre Fettablagerungen vernünftige Grenzen überschritten haben - eine davon sind Ihre Fettablagerungen im Kinn. Verschiedene Theorien und Studien haben gezeigt, dass eine fettleibige Person ein höheres Risiko hat, an Krankheiten wie koronarer Herzkrankheit, Diabetes mellitus, Schlaganfall und verschiedenen anderen chronischen Krankheiten zu erkranken.
Es geht also darum, dass Kinnfett genauso gefährlich ist wie Fettablagerungen in anderen Körperteilen, sei es im Bauch, in den Oberschenkeln oder im Becken, was später zu gesundheitlichen Komplikationen führen kann.
Wie werden Sie Kinnfett los?
Der Schlüssel zur Beseitigung oder Verringerung Ihres Körperfettniveaus ist eine strenge Diät, regelmäßige Bewegung und ein gesunder Lebensstil. Aber wenden Sie nicht einfach eine Diät an, ja, kennen Sie zuerst die Prinzipien der Diät, die Sie leben werden. Grundsätzlich, wenn Sie abnehmen und Fett verlieren wollen, sollten Sie sich einer fettarmen Diät unterziehen.
Regelmäßige Bewegung ist der nächste Schlüssel. Sie können aerobe Übungen machen, die dabei helfen, das gesamte Körperfett einschließlich des Kinnfetts zu verbrennen. Darüber hinaus können Sie einige einfache Bewegungen ausführen, um das Kinnfett loszuwerden, so dass Ihr Aussehen wieder attraktiv ist.
Nicht nur das, Sie müssen auch einen gesunden Lebensstil annehmen, z. B. nachts ausreichend Ruhe finden, Stress vermeiden und einen sitzenden Lebensstil hinterlassen.
