Inhalt:
- Medizinisches Video: What Happens When You Stop Smoking?
- Ist es für Menschen gefährlicher zu rauchen oder fettleibig?
- Beide bleiben gleich gefährlich
- Wenn Sie Ihren Lebensstil ändern, um gesünder zu sein, kann das Leben verlängert werden
Medizinisches Video: What Happens When You Stop Smoking?
Raucher werden von einer Unzahl gefährlicher Gesundheitsrisiken verfolgt. Ebenso die verschiedenen Risiken von Komplikationen aufgrund von Fettleibigkeit, die nicht unterschätzt werden sollten. Beides ist gefährlich, aber wenn sie miteinander verglichen werden müssen ... Was schadet der Gesundheit mehr: Rauchen oder Übergewicht? Hier ist die Erklärung.
Ist es für Menschen gefährlicher zu rauchen oder fettleibig?
Ein aktiver Raucher kann bis zu 14 Jahre alt werdenabhängig von der Anzahl der täglich gerauchten Zigaretten und davon, wie lange Sie als aktiver Raucher registriert sind. Diese Schätzung berechnet auch nicht die Lebenserwartung, die aufgrund von Rauchkomplikationen, wie z. B. Emphysem oder Lungenkrebs, verloren geht, die Ihr Alter mehr beanspruchen können. InzwischenFettleibigkeit kann etwa 8-10 Jahre von Ihrem geschätzten Alter eliminiereninsbesondere für Personen zwischen 40 und 45 Jahren.
Auf den ersten Blick erscheint Rauchen gefährlicher. Die Forscher glauben auch, dass Rauchen ein höheres Todesrisiko hat als Fettleibigkeit. Laut dem neuesten Bericht der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sterben jedes Jahr mindestens 2,8 Millionen Menschen an Übergewicht oder Fettleibigkeit, während Rauchen jährlich fast 7 Millionen Todesfälle verursacht. Die WHO zeigt auch, dass Rauchen ab 2030 jedes Jahr mehr als 8 Millionen Todesopfer verursachen wird.
Dieser starke Unterschied wird mehr oder weniger durch ein höheres Bewusstsein der Öffentlichkeit für die Gefahren von Übergewicht beeinflusst. Dies wird höchstwahrscheinlich auch davon beeinflusst, wie Menschen Übergewicht betrachten. Viele Leute Betrachten Sie das Rauchen als eine gewöhnliche Sacheumgekehrt proportional zu Übergewicht. Im Allgemeinen erhalten fettleibige Menschen größere Konsequenzen in Form von negativem Stempel und sozialer Isolation von der Umgebung als ein Raucher.
Deshalb berichten verschiedene Studien sogar, dass es mehr Menschen gibt, die über die Auswirkungen von Fettleibigkeit besorgt sind und daher häufiger ihre Gesundheit überprüfen, als diejenigen, die einen Arzt wegen der Gefahren des Rauchens konsultieren.
Darüber hinaus gibt es auch viele Raucher, die bereits wissen, dass Zigaretten gefährlich sind, die jedoch Schwierigkeiten haben oder nicht aufhören können. Dies kann das Risiko von Komplikationen und vorzeitigem Tod bei einem Raucher erhöhen.
Beide bleiben gleich gefährlich
Aber anscheinend ist die Schlussfolgerung nicht so einfach. Im Grunde gibt es keine eindeutige Antwort, die besagt, dass einer von ihnen gefährlicher sein muss, während der andere zwischen den beiden sicherer ist. Rauchen und Übergewicht sind zwei verschiedene Dinge mit unterschiedlichen Auswirkungen. Trotzdem Rauchen und Übergewicht sind ebenso gefährlich. Besonders wenn es lange dauert.
Aus einer Berichterstattung über Männergesundheit geht hervor, dass die Lebenserwartung einer Person bei Fettleibigkeit im Vergleich zu einer Rauchgewohnheit um bis zu 47 Prozent sinken kann. Denn obwohl Fettleibigkeit nicht sofort tödlich ist, frisst dieser Zustand langsam den Körper und fördert die Entstehung verschiedener chronischer Krankheiten, die letztendlich zum Tod führen.
Bei den Vergleichen zwischen den beiden wurde nicht berücksichtigt, inwieweit das Risiko für verschiedene Gesundheitsprobleme (und letztendlich das Todesrisiko) für fettleibige Menschen, aber auch für das Rauchen besteht.
Wenn Sie Ihren Lebensstil ändern, um gesünder zu sein, kann das Leben verlängert werden
Sowohl rauchende als auch fettleibige Menschen können ihre Lebenserwartung durch einen gesunden Lebensstil verlängern. Diese Änderung dient lediglich dazu, das Risiko gefährlicher gesundheitlicher Komplikationen wie Diabetes, Bluthochdruck, hohen Cholesterinspiegel und Herzkrankheiten, die durch beide verursacht werden können, zu verhindern.
Um länger leben zu können, müssen Sie regelmäßig Sport treiben (mindestens 3-5 Minuten pro Tag mindestens 30 Minuten lang, mit einer ausgewogenen Ernährung ein gesundes Körpergewicht aufrechterhalten, mit dem Rauchen aufhören und / oder Zigarettenrauch vermeiden.) Dies sollte idealerweise von jedem durchgeführt werden - unabhängig davon, ob Sie Raucher, fettleibig oder beides sind.
