Inhalt:
- Medizinisches Video: Das geheime Leben der Bakterien in deinem Körper || 360 VR
- Der Säurewert oder der vaginale pH-Wert bestimmt die Art der Bakterien, die Ihre Vagina hat
- Was sollten Sie dann tun, um den pH-Wert Ihrer Vagina im Gleichgewicht zu halten?
- Was ist dann mit dem Vaginalreiniger?
Medizinisches Video: Das geheime Leben der Bakterien in deinem Körper || 360 VR
Wussten Sie, dass die Vagina 50 Bakterienarten beherbergt? Nehmen Sie es ruhig, Sie müssen sich nicht plötzlich über Ihre eigenen lebenswichtigen Organe angewidert fühlen. Bakterien in der Vagina sind gute Bakterien, die tatsächlich dazu beitragen, dass die Vagina "Schutz" bietet, so dass es keine potenziell schädlichen Vaginalbakterien gibt. Gibt es einen Weg, um herauszufinden, dass Ihre Vagina von guten Bakterien statt von schlechten Bakterien "bewohnt" wird? Natürlich gibt es diesen und Sie werden diesen Artikel finden.
Der Säurewert oder der vaginale pH-Wert bestimmt die Art der Bakterien, die Ihre Vagina hat
Hast du das Wort pH gehört? Der pH-Wert fällt nicht nur in Wasser oder Blut aus, der intime Teil der Weiblichkeit hat auch einen pH-Wert, auf den Sie achten sollten. Warum ist der pH-Wert der Scheide wichtig? Weil der pH-Wert oder allgemein als Säure-Base-Wert bezeichnet wird, steht in direktem Zusammenhang mit der Gesundheit Ihrer Vagina, insbesondere im Zusammenhang mit vaginalen Bakterien.
Nach Dr. Rinku Metha, ein medizinischer Chef des Frisco Institute for Reproductive Medicine, sagte, dass das erste, was Sie über den pH-Wert der Vagina verstehen müssen, ist, dass der pH-Wert der Vagina Sie vor einer Infektion schützen kann, wenn die Vagina einen normalen pH-Wert oder einen Säure-Basen-Spiegel hat.
Der saure oder vaginale pH-Wert, der als gesund bezeichnet wird, liegt zwischen 3,5 und 4,5. Wenn der pH-Wert der Vagina steigt, können sich die möglicherweise schlechten Vaginalbakterien vermehren und die Gefahr von Pilzreizungen, Juckreiz und anormalen Vaginalflüssigkeiten verursachen.
Laut Nina Helms, einer Expertin für sexuelle Gesundheit, gibt es zwei Rollen von guten Bakterien, die eine Rolle bei der Aufrechterhaltung des pH-Werts in der Scheide spielen. Diese beiden Bakterien sind Laktobazillus und Corynebacterium. Diese beiden Bakterien produzieren natürliche Antibiotika, die als Bacteriocine bezeichnet werden, um andere Bakterien zu reduzieren, die in die Vagina gelangen.
Den sauren pH-Wert der Vagina zu halten, ist wichtig, da die guten Vaginalbakterien Lactobacillus und Corynebacterium nur unter sauren pH-Bedingungen leben können. Wenn der pH-Wert steigt, können diese guten Bakterien natürlich absterben. Obwohl diese guten Bakterien das Wachstum von schlechten Bakterien unterdrücken.
Wenn das Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Bakterien gestört ist, können bakterielle Vaginose auftreten. Eine bakterielle Vaginose tritt auf, wenn Populationen von schlechten Bakterien wie Gardnerella vaginalis, Prevotella, Peptostreptococcus und Bacteroides spp dominieren.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Ausfluss groß genug ist, riecht, löst es Juckreiz, Hitze und Schwellungen um die Vagina aus. Dies ist höchstwahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass der pH-Wert Ihrer Vagina nicht ausgeglichen ist. Einfach gesagt, verlieren gute Bakterien in Ihrer Vagina schlechte Bakterien.
Was sollten Sie dann tun, um den pH-Wert Ihrer Vagina im Gleichgewicht zu halten?
Der einfachste Weg, um den pH-Wert Ihrer Vagina konstant zu halten, besteht darin, Ihre Vagina sauber zu halten und sicherzustellen, dass die Vaginalbakterien, die eine "gute" Rolle spielen, in Ihrer Vagina verbleiben. Eigentlich ist diese Methode ziemlich einfach zu machen.
Zum Beispiel nach dem Wasserlassen (BAK) oder dem Stuhlgang (BAB) mit sauberem Wasser von vorne nach hinten waschen, so dass keine Bakterien aus dem After gelangen, die in die Vagina gelangen. Wenn möglich mit warmem Wasser abwaschen. Danach mit einem Handtuch trocknen, damit die Fläche nicht feucht ist.
Wenn Sie die Scheide mit einem Tuch trocknen, wählen Sie ein weiches Tuch. Vermeiden Sie die Verwendung von grobem Gewebe, da in diesem Bereich möglicherweise Hautirritationen auftreten können. Beachten Sie, dass die restlichen Gewebefasern an der Vaginaloberfläche haften bleiben, da dies Juckreiz verursachen kann und Bakterien und Pilze aufgrund von Feuchtigkeit entwickeln können.
Wählen Sie während der Menstruation Hygienepads, die keinen Duft enthalten. Wechseln Sie sofort die Pads, wenn es Zeit ist. Zögern Sie nicht, dies ist die Minimierung von vaginalen Bakterien, die möglicherweise Ihre Vagina schädigen könnten.
Was ist dann mit dem Vaginalreiniger?
Eigentlich können Sie Ihre Vagina einfach mit warmem Wasser reinigen. Wenn Sie jedoch weibliche Reinigungsmittel verwenden möchten, können Sie gelegentlich ein Vaginalreinigungsmittel verwenden. Verwenden Sie es jedoch nicht für längere Zeit und stellen Sie sicher, dass Sie nur den Außenbereich der Vagina reinigen.
Vergewissern Sie sich auch, dass Sie ein vaginales Reinigungsmittel mit Povidon-Jod wählen. Laut einer Studie Der Povidon-Jodgehalt kann die normale Flora in Ihrer Vagina wieder herstellen, so dass Ihr pH-Wert in der Vagina normal bleibt.
