Inhalt:
- Medizinisches Video: Wie heilt der Knochen?
- Wie lange können Sie sich nach einem gebrochenen Bein erholen?
- Wie lange können Sie nach einem Beinbruch gehen?
- Tipps zum Beschleunigen des Heilungsprozesses nach einem gebrochenen Bein
Medizinisches Video: Wie heilt der Knochen?
Die Verletzung eines Beinbruches kann Wochen bis Monate dauern, bis Sie sich vollständig erholt haben. Die Heilungszeit und wann Sie nach einem Beinbruch zurückkehren können, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Zum Beispiel die Position der Fraktur, die Form der Fraktur und alle erlittenen Schäden. Weitere Informationen darüber, wann Sie Ihre Aktivitäten fortsetzen und nach einem Beinbruch gehen können, finden Sie in den unten stehenden Bewertungen.
Wie lange können Sie sich nach einem gebrochenen Bein erholen?
Sie werden für geheilt erklärt, wenn der gebrochene Knochen wieder verbunden wurde oder unterbrochene Linien verloren gegangen sind. Die vollständige Heilung nach einer Fraktur in einem unteren Bewegungsinstrument (Becken, Oberschenkel, Schienbein oder Knöchel) hängt stark von Ihrem Alter ab. Kinder und Jugendliche erholen sich in der Wachstumsphase tendenziell schneller, etwa vier Monate nach der Operation. Erwachsene erholen sich normalerweise länger, ungefähr innerhalb von sechs Monaten nach der Operation.
Ein weiterer Faktor, der die Dauer der Heilung beeinflusst, ist die Lokalisierung von Frakturen. Normalerweise dauert die Wiederherstellung einer Oberschenkelknochenfraktur (Femur) am längsten. Darüber hinaus beeinflusst die Art der Fraktur auch die Dauer des Heilungsprozesses. Gebrochene Knochen verursachen normalerweise eine Infektion, so dass Sie länger warten müssen. Ein geschlossener Knochen (Knochenverschiebung oder -riss) kann innerhalb von vier Monaten abheilen.
Wie lange können Sie nach einem Beinbruch gehen?
Um Gewissheit zu erhalten, wie lange es dauert, bis Sie nach einer Frakturoperation wieder gehen und sich bewegen können, wenden Sie sich direkt an Ihren Orthopäden. Im Allgemeinen können Sie jedoch mit Hilfe von Krücken etwa zwei Wochen nach der Operation gehen. Ihr Arzt oder Physiotherapeut wird Sie normalerweise auf einem Spazierstock trainieren.
Denken Sie daran, zu diesem Zeitpunkt dürfen Sie keinen Fuß in Schmerz versetzen. Heben Sie beim Gehen die Beine leicht an. Sie fühlen den Schmerz oder die Schwellung möglicherweise nicht so stark, aber das bedeutet nicht, dass Sie Ihre Füße so belasten können, wie Sie laufen oder gehen.
Wenn Sie eine Besetzung oder einen Stift haben, kann dieser im dritten oder vierten Monat entfernt werden. Vermeiden Sie jedoch schwere Aktivitäten wie zu langes Gehen und Stehen, Fahren, Motorradfahren oder Sport. Ärzte können Sie normalerweise auch mit nur einer Krücke gehen.
Im vierten oder fünften Monat können Sie ohne Unterstützung langsam gehen. Denken Sie jedoch daran, körperliche Aktivitäten nicht zu übertreiben. Weil die Knochen, die geheilt wurden, noch zerbrechlich sind. Manche Menschen brauchen sogar bis zu einem Jahr, um sich vollständig zu erholen und können wie gewohnt gehen. Es gibt zwar auch solche, deren Knochen auch nach Jahren nicht zu ihrer ursprünglichen Stärke zurückkehren kann. Daher sollten Sie sorgfältig mit Ihrem Arzt sprechen, um Komplikationen zu erkennen und zu vermeiden.
Tipps zum Beschleunigen des Heilungsprozesses nach einem gebrochenen Bein
Um nach einem Beinbruch schnell gehen zu können, sollten Sie unbedingt Speisen und Getränke mit ausgewogener Ernährung essen. Erhöhen Sie die Aufnahme von Vitamin D, Vitamin K, Kalzium und Eiweiß, um Knochen und Nerven miteinander zu verbinden. Nahrungsmittel und Getränke, die reich an Nährstoffen sind, umfassen Joghurt, Milch, Fisch, Spinat und Grünkohl.
Sie sollten auch koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, Soda und Energiegetränke vermeiden. Der Grund ist, dass Koffein die Aufnahme von Kalzium und Mineralien durch die Knochen stören kann. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören und alkoholische Getränke trinken, wird die Heilung Ihrer Fußknochen beschleunigt.
