Inhalt:
- Medizinisches Video: Mental Efficiency - Mental Exercises and Mental Energy by Arnold Bennett, | Audiobook | Full | Text
- Depressive Menschen können immer noch lächeln, aber ...
- Was sind die Anzeichen und Symptome einer Depression, auf die Sie achten müssen?
- Das Verbergen von Depressionen hinter Lachen und Lächeln kann das Suizidrisiko erhöhen
- Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
Medizinisches Video: Mental Efficiency - Mental Exercises and Mental Energy by Arnold Bennett, | Audiobook | Full | Text
Ein Lächeln kann tausend Bedeutungen retten. Nicht jedes Lächeln bedeutet Glück. Für manche Menschen ist ein Lächeln auf seinem Gesicht ein Weg, um die Symptome der Depression zu verbergen, die er hat.
Depressive Menschen können immer noch lächeln, aber ...
Depressive Symptome werden oft als Menschen beschrieben, die lethargisch sind, immer moping, schwer zu konzentrieren und unproduktiv sind. Einige Menschen, die an Depressionen leiden, können jedoch normal aussehen und sich wie gewohnt bewegen, als ob alles in Ordnung wäre, obwohl Sie gerade eine Routine ohne Anleitung durchmachen. Die Symptome einer Depression sind nicht sehr offensichtlich, da sie im Alltag von allgemeinem normalem Verhalten verschleiert werden.
Vielleicht kann die Person auf der Arbeit oder in der Schule bleiben, während sie ihre Depression mit dem Lächeln bedeckt, das er zeigt. Das Lächeln kann auch eine Möglichkeit sein, wie die meisten "normalen Menschen" auszusehen.
In einigen Kulturen oder Familien können negative Bezeichnungen für psychische Störungen auch dies beeinflussen. Zum Beispiel glauben manche Leute, dass das Ausdrücken von Emotionen ein Weg ist, "Aufmerksamkeit zu erregen" oder als Zeichen von Schwäche, so dass depressive Menschen sich dafür entscheiden, sie zu verbergen.
Außerdem kann das Lächeln auf dem Gesicht der Person auch ein "Schild" für ihn sein, um sich vor den neugierigen Fragen der Menschen um ihn herum zu schützen, als er eines Tages sah, dass es ruhiger und launischer aussah - "Ah, mir geht es gut! Hahaha ... Nur noch eine schlechte Laune! " Jeder hat seine eigenen Hoffnungen, besser oder stärker zu sein. Manchmal stimmt diese Hoffnung jedoch nicht mit der Realität überein, so dass Sie Ihre Gefühle eher verbergen möchten.
Was sind die Anzeichen und Symptome einer Depression, auf die Sie achten müssen?
Die Symptome einer Depression können bei einer Person und bei der anderen Person unterschiedlich aussehen. Manche Menschen haben vage Symptome, die normal oder fein erscheinen, aber heimlich an chronischer Depression leiden.
Deshalb ist es manchmal schwierig, Depressionen zu diagnostizieren. Jeder Mensch kann jedoch tatsächlich die Zeichen erkennen.
Die häufigsten Symptome einer Depression sind:
- Veränderungen des Appetits, des Gewichts und der Schlafgewohnheiten (z. B. Aufwachen um Mitternacht; Schlafstörungen; Albträume haben).
- Gefühle der Verzweiflung, der Verzweiflung.
- Fühle keine Selbstachtung.
- Niedriges Selbstwertgefühl
- Ich will keine Dinge tun, die mir gefallen haben.
- Die innere Atmosphäre ist unsicher und nicht friedlich.
- Immer besorgt im Umgang mit verschiedenen Dingen, auch wenn dies für die meisten Menschen unbedeutend ist.
- Es gibt ein ständiges Gefühl von Traurigkeit oder Ärger ohne ersichtlichen Grund.
- Leicht zu ermüden bei körperlicher Aktivität.
- Der Körper fühlt sich immer schwach, matt und kraftlos an.
Trotzdem können manche Menschen diese Symptome hinter der Maske ihrer hellen Gesichter verbergen. Es ist also nicht unmöglich, dass manche Menschen, die an Depressionen leiden, weiterhin aktiv arbeiten oder zur Schule gehen können, ein gutes soziales Leben mit den Menschen in der Umgebung haben und glücklich aussehen.
Das Verbergen von Depressionen hinter Lachen und Lächeln kann das Suizidrisiko erhöhen
Das gezeigte Lächeln und Gelächter kann als "Schild" wirken, so dass er vor vielen Menschen keine Depressionssymptome zeigt und somit seine "Schwäche" offenlegt. Das Lächeln kann auch bedeuten, dass er niemanden mit den Bedingungen belasten möchte, die er erlebt.
Es könnte auch eine "Bestrafung" für sich selbst bedeuten, denn "es gibt immer noch viele andere Menschen, die mehr unter mir leiden, worüber muss ich mich dann beschweren?"
Trotzdem löst sich diese Lächelnmaske, wenn die betreffende Person bereits in der Einsamkeit ist. Weil er keine Möglichkeit hat, seine Gefühle zu teilen und zu lindern, neigen Menschen, die seine Depression verbergen, zu einem erhöhten Selbstmordrisiko.
Die "Motivation", die er durch dieses Lächeln bekommt, kann ihn dazu ermutigen, entschlossener zu sein, den Plan auszuführen, verglichen mit Menschen mit schwerer Depression, die das Gefühl haben, Selbstmord zu begehen, aber manchmal nicht die Energie haben, zu handeln.
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
Depressionen können durch medizinische Behandlung, Psychotherapie, Änderungen des Lebensstils oder eine Kombination all dieser Dinge überwunden werden. Der wichtigste Schritt zur Behandlung von Depressionssymptomen besteht darin, sich jemandem in Ihrer Nähe zu öffnen, der glaubt.
Wenn Sie die oben genannten Symptome feststellen, wenden Sie sich sofort an einen Arzt oder Psychologen. Je schneller die Depression erkannt und behandelt wird, desto höher ist die Heilungschance.
