Inhalt:
- Medizinisches Video: Schreckliche Folgen von Übergewicht
- 1. Nehmen Sie andere Medikamente als Diabetesmedikamente
- 2. Dawn-Attacke-Syndrom
- 3. Mangel an Schlaf
- 4. Entwässerung
- 5. Menstruationszyklus
- 6. Extreme Temperaturen
- 7. Urlaub machen
Medizinisches Video: Schreckliche Folgen von Übergewicht
Nach Angaben des National Institute of Health (NIH) ist die Stabilisierung des Blutzuckerspiegels der Schlüssel zur Vorbeugung Komplikationen bei Diabetes B. Nierenerkrankungen, Nervenschäden, Sehstörungen, Schlaganfall und Herzerkrankungen. Leider ist das nicht leicht zu machen. Obwohl Sie den Rat Ihres Arztes befolgt haben, um Stress zu vermeiden, führen Sie eine gesunde Ernährung aus Disziplin, um Medizin zu nehmen, manchmal kann Blutzucker leicht auf und ab gehen.
Eine andere Möglichkeit zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels bei Diabetikern besteht darin, unerwartete Faktoren zu erkennen, die den Anstieg und Abfall von Blutzucker beeinflussen können. Was sind die unerwarteten Faktoren? Finden Sie die Antworten in diesem Artikel heraus.
Verschiedene Faktoren können den Anstieg und Abfall des Blutzuckers beeinflussen
1. Nehmen Sie andere Medikamente als Diabetesmedikamente
Arzneimittel zur Behandlung anderer Krankheiten als Diabetes können den Blutzuckerspiegel verschlechtern. Ein extremes Beispiel sind Steroid-Medikamente (zur Behandlung von Autoimmunerkrankungen oder Asthma), die den Blutzucker schnell ansteigen lassen können. Nicht nur das, empfängnisverhütende Pillen (Antibabypille), Antidepressiva und verstopfte Nase können auch dazu führen, dass Ihr Blutzuckerspiegel etwas höher ansteigt.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie ein neues Medikament einnehmen. Auch wenn das Medikament ohne ärztliche Verschreibung ist. Fragen Sie, ob die Medikamente, die Sie einnehmen, mit dem Diabetes-Medikament interagieren, das Sie einnehmen oder nicht.
2. Dawn-Attacke-Syndrom
Bei manchen Diabetikern ist morgens häufig ein Anstieg des Blutzuckerspiegels zu beobachten, obwohl die Ergebnisse der Blutzuckermessung vor dem Schlafengehen normal sind. Dies geschieht, weil der Körper morgens zwischen 3 und 4 bestimmte Hormone abgibt. Dieses Hormon führt dazu, dass der Körper weniger empfindlich auf Insulin reagiert und bei Menschen mit Diabetes die Blutzuckerwerte ansteigen.
Darüber hinaus kann der Blutzuckerspiegel am Morgen zu einem niedrigen Blutzuckerspiegel führen, wenn Sie in der Nacht vor dem Zubettgehen zu viel Medikamente oder Insulin zu sich nehmen oder nachts weniger essen.
3. Mangel an Schlaf
Fehlende Nachtruhe beeinflusst nicht nur Ihre Stimmung und Energie am Morgen, sondern auch Ihren Blutzuckerspiegel. Eine Studie veröffentlicht in Diabetes-Therapie-JournalEs ist bekannt, dass Schlafmangel das Risiko erhöht, an Diabetes zu erkranken und die Blutzucker- und Insulinsensitivität zu kontrollieren, wenn Sie diese Krankheit bereits haben.
Dies ist darauf zurückzuführen, dass ein Schlafmangel langfristig zu chronischem Stress im Körper führt und der Blutzuckerspiegel ansteigt, wenn wir Stress haben.
4. Entwässerung
Wer hätte gedacht, wenn Dehydratation auch tatsächlich dazu führen kann, dass der Blutzuckerspiegel steigt und fällt. Flüssigkeitsmangel kann den Blutzuckerspiegel erhöhen, da die Zirkulation des Zuckers konzentrierter wird (verdickt). Wenn der Blutzucker steigt, gibt der Körper dagegen mehr Urin ab, was wiederum dazu führen kann, dass Sie dehydriert werden.
Für manche Menschen gilt die Anwendung von Regeln 8 Gläser pro Tag in der Lage, ihre tägliche Flüssigkeitszufuhr zu erfüllen. Menschen, die übergewichtig und aktiv sind, benötigen im Allgemeinen eine größere Flüssigkeitszufuhr. Deshalb sollten Sie Ihre tägliche Flüssigkeitszufuhr entsprechend Ihren Bedürfnissen erfüllen. Im Wesentlichen trinken Sie sofort jedes Mal, wenn Sie durstig sind.
5. Menstruationszyklus
Hormonelle Veränderungen in prämenstruellen Perioden können nicht nur Stimmungsschwankungen, Krämpfe und Völlegefühl hervorrufen, sondern auch den Blutzuckerspiegel geringfügig erhöhen, obwohl dieser Effekt für alle Menschen unterschiedlich ist.
Einige Frauen mit Diabetes sind zu diesem Zeitpunkt weniger anfällig für Insulin. Normalerweise tritt dieser Zustand eine Woche vor dem Menstruationszyklus auf und wird wieder normal, wenn der Menstruationszyklus beginnt.
6. Extreme Temperaturen
Extreme Temperaturen, ob heiß oder sehr kalt, können die Regulierung des Blutzuckerspiegels stören. Jede Person mit Diabetes reagiert anders auf Temperaturveränderungen dieses Systems.
Bei manchen Menschen können hohe Temperaturen zu einer Erweiterung der Blutgefäße führen, was die Insulinabsorption erhöhen und möglicherweise einen niedrigen Blutzucker verursachen kann. Bei einigen anderen Menschen erhöht diese hohe Temperatur den Blutzuckerspiegel, da hohe Temperaturen das Körpersystem belasten.
7. Urlaub machen
Reisen oder in den Urlaub zu einem weit entfernten Ort fahren, an dem Sie einige Zeitzonen überspringen müssen, ist ein großes Problem für Menschen mit Diabetes. Denn zeitliche Änderungen können die Zeitpläne für Medikamente sowie ihre Ess- und Schlafgewohnheiten beeinträchtigen.
Nun, dies wird den Anstieg und Abfall Ihres Blutzuckerspiegels beeinflussen. Konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, bevor Sie sich entscheiden, weit zu reisen.
