Inhalt:
- Medizinisches Video: Du wirst überrascht sein welche unglaublichen Vorteile Cashewkernen für deine Gesundheit hat!
- 1. Angst und Stress reduzieren
- 2. Hilft bei der Kontrolle chronischer Krankheiten
- 3. Verbessern Sie das Immunsystem
- 4. Das Spielen von Trommeln kann das Gehirn gut arbeiten lassen und aktiver sein
- 5. Als therapeutisches Werkzeug im Unbewussten
- 6. Beseitigen Sie negative Gefühle, Emotionen und andere schlechte Gefühle
Medizinisches Video: Du wirst überrascht sein welche unglaublichen Vorteile Cashewkernen für deine Gesundheit hat!
Schlagzeug spielen war nicht nur ein Mittel, um Hobbys zu kanalisieren. Wussten Sie, dass das Schlagzeugspiel tatsächlich bei der Behandlung verschiedener Krankheiten helfen kann, wie z. B. Multiple Sklerose, Parkinson, Schlaganfälle, psychische Erkrankungen, Migräne usw.? Was sind dann die Vorteile von Schlagzeugspielen für die geistige und körperliche Gesundheit?
1. Angst und Stress reduzieren
Das Schlagzeugspielen erweist sich als Mittel zum Entspannen und Beruhigen. Neben dem Trommeln können Sie auch den Blutdruck senken und Stress reduzieren. Stress ist ein psychisches Problem, das das Risiko erhöht, dass degenerative Erkrankungen auftreten. Die Ergebnisse einer Studie zeigen, dass durch das Spielen von Trommeln das Stressniveau in Industriearbeitern verringert werden kann, und nicht in Gruppen, die kein Schlagzeug spielen.
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2. Hilft bei der Kontrolle chronischer Krankheiten
Chronische Krankheiten, die die meisten Menschen erleiden, werden natürlich zu einer Abnahme der Lebensqualität führen. Einige Forscher raten Patienten mit Krons sogar, zwischen ihren Freizeitzeiten Schlagzeug zu spielen. Denn durch diese Aktivität können Sie sich traurig, krank und ängstlich fühlen.
Das Schlagzeugspiel erhöht außerdem nachweislich die Endorphine und Opiate im Körper. Diese beiden Substanzen gehören zu einer Gruppe von Neurotransmittern. Hierbei handelt es sich um Substanzen, die für das Senden von Signalen von einer Nervenzelle zu einer anderen Nervenzelle verantwortlich sind. Endorphine und Opiate bilden sich automatisch, wenn der Körper sich gestresst oder deprimiert fühlt und wie ein Schmerzmittel im Körper wirkt. Durch die Produktion dieser Neurotransmittersubstanzen reagiert der Körper auf das Stressgefühl, das sich ereignet.
3. Verbessern Sie das Immunsystem
In einer kürzlich durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass Personen, die häufig Schlagzeug spielen, ein höheres Immunsystem haben als diejenigen, die kein Schlagzeug spielen. In dieser Studie war auch bekannt, dass das Spielen von Trommeln die Fähigkeit des Körpers zur Bekämpfung von Krebszellen und des HIV / AIDS-Virus verbessern konnte.
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4. Das Spielen von Trommeln kann das Gehirn gut arbeiten lassen und aktiver sein
Wenn Sie eine Trommel spielen, ist der von diesem Instrument erzeugte Rhythmus natürlich ein harter Rhythmus wie ein Klavier oder eine Violine. Aber wussten Sie, dass dieser harte Rhythmus tatsächlich dazu führt, dass das Gehirn besser arbeitet. Die harten Rhythmen der Trommel können alle Teile des Gehirns durchdringen. Dies macht alle Teile des Gehirns aus, sei es der Teil, der das Sehen reguliert, die Fähigkeit zu sprechen oder die Fähigkeit zu hören, sich zu verbinden und gut koordiniert zu sein.
Selbst eine Studie, die von Forschern des Zentrums für biomedizinische Forschung in Musik der Colorado State University durchgeführt wurde, besagt, dass die Rhythmen, die von Schlaginstrumenten erzeugt werden, bei Patienten mit Schlaganfall, Parkinsonismus oder anderen Erkrankungen des Nervensystems zur Wiederherstellung des Gehirns und des Nervensystems beitragen können.
5. Als therapeutisches Werkzeug im Unbewussten
Harte Trommelrhythmen gelten als therapeutisches Mittel, um verschiedenen psychischen Erkrankungen zu helfen. Eine von Barry Quin Ph.D. durchgeführte Studie ergab, dass das Schlagzeugspiel für kurze Zeit die Gehirnwellen von Betawellen zu Alphawellen verändern kann. Beta-Wellen treten auf, wenn Sie sich depressiv fühlen und sehr schnell sprechen, während Alphawellen Wellen sind, die erzeugt werden, wenn sich der Körper ruhig, entspannt und angenehm fühlt. Daher sind die Forscher der Ansicht, dass der Trommelrhythmus als Therapie eingesetzt werden kann, die den Zustand des Geistes beeinflussen kann.
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6. Beseitigen Sie negative Gefühle, Emotionen und andere schlechte Gefühle
Durch das Spielen der Trommel kann jemand seine Gefühle und Gefühle durch die Trommel lenken. aufgestaute Gefühle und Emotionen können zu verstopfter "Energie" im Körper führen. Schlagzeug zu spielen ist eine Möglichkeit, Blockaden zu lösen und Emotionen zu lösen. Außerdem wirken die Schwingungen der Luft, die durch das Spielen von Trommeln erzeugt werden, in jeder Zelle des Körpers und lassen schlechte Erinnerungen los.
