Inhalt:
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- 1. Kontrolliere den Ball
- 2. Dribbling
- 3. Pass
- 4. Erhalten Sie einen Operanden
- 5. Tore erzielen
- 6. Behalte das Ziel bei
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Beim Futsal geht es nicht nur darum, Geschwindigkeit zu zeigen und den Ball zu treten. Obwohl das Futsalfeld nicht so groß ist wie ein Fußballfeld und die Spieldauer kürzer ist, müssen Sie dennoch die grundlegenden Fähigkeiten beherrschen. Denn in verschiedenen Bereichen sind die Herausforderungen, denen Sie gegenüberstehen, unterschiedlich. Was sind die Futsal-Techniken, die ein Spieler beherrschen muss?
Im Allgemeinen gibt es sechs grundlegende Fähigkeiten, die erlernt werden müssen. Die sechs kontrollieren den Ball, dribbeln, passen, bekommen Pässe, Tore und halten das Tor. Egal, ob Sie ein Trainer, Anfänger oder Profispieler sind, Sie können die folgenden Futsal-Tipps schreiben.
1. Kontrolliere den Ball
Der Hauptschlüssel der Futsal-Technik ist die Kontrolle des Balles. Aufgrund der Größe des Feldes und der begrenzten Zeit ist die Fähigkeit, den Ball zu beherrschen, die Hauptanforderung für jede Spielposition.
Den Ball hier zu kontrollieren, bedeutet, Ball, Bewegung und Geschwindigkeit in Harmonie zu halten. Aus diesem Grund sind motorische Fähigkeiten und hohe Konzentration erforderlich.
Eine Möglichkeit, Ballkontrollfähigkeiten zu üben, ist mit Jonglieren Diese Übung ist gut, um Geschicklichkeit, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Konzentration der Spieler zu verbessern.
2. Dribbling
Wenn Sie den Ball kontrollieren können, ist es jetzt an der Zeit, das Dribbling zu üben. Um effektiv dribbeln zu können, muss ein Spieler in der Lage sein, Gleichgewicht, Stabilität und Stabilität aufrechtzuerhalten Multitasking. Der Grund ist, dass beim Dribbeln Ihre Konzentration in viele Dinge aufgeteilt wird. Zum Beispiel Weitsicht auf den Gegner sowie den Ball selbst.
Die Dribbling-Technik beinhaltet auch die Möglichkeit, Ihren Gegner zu blockieren (Abschirmung) Wer wird den Ball von Ihrer Kontrolle nehmen. Um zu verhindern, dass der Ball erfasst wird, braucht man Kraft und Ausdauer.
Stellen Sie daher beim Dribbeln sicher, dass Ihr Körper entspannt und ausbalanciert ist, sodass Sie Ihr Manöver jederzeit ändern können. Sie sollten auch die Vorderseite des Fußes als Sockel und Trittfläche verwenden. Verlassen Sie sich nicht auf Ihre Fersen, da Ihre Geschwindigkeit und Koordination tatsächlich abnimmt.
3. Pass
Den Ball an einen Mitspieler zu übergeben, ist keine einfache Fähigkeit. Um erfolgreich zu bestehen, benötigen Sie Genauigkeit, Genauigkeit und gute Taktiken. Sie müssen in der Lage sein, die Situation gut zu lesen, dann können Sie bestimmen, wann der Ball passierbar ist und an wen der Ball übergeben wird.
Um kurze Strecken zu überwinden (kurzer Durchlauf), zeigen Sie mit Ihren Füßen einen Winkel von 90 Grad. Treten Sie den Ball mit Ihrem inneren Bein.
Wenn Sie jedoch eine lange Strecke zurücklegen möchten (langer Pass), füge die Kraft des Tritts hinzu und drücke den Ball mit der Innenseite deiner Ferse. Dies ist so, dass der Ball weiter steigen kann.
4. Erhalten Sie einen Operanden
Eine Futsal-Technik, die häufig übersehen wird, ist das Erhalten von Ballkarten von Teammitgliedern. Wenn Sie einen Pass erhalten, müssen Sie vorhersehen können, von welchem Ball der Ball kommt.
Sie müssen auch die Konzentration brechen. Antara hält das Tempo im Einklang mit Freunden, die passen möchten, die Bewegungen und Bälle des Gegners mit den Augen sperren und den Ball direkt kontrollieren, wenn er passiert ist.
Versuchen Sie, die Übernahme von Operanden mit Ihren Teammitgliedern zu üben. Bitten Sie die Teammitglieder, unerwartete Manöver zu bestehen, damit Sie den Ball richtig lesen und vorhersehen können.
5. Tore erzielen
Die Fähigkeit zum Torerfolg erfordert Kraft, Ausgewogenheit, Genauigkeit, Voraussicht und angemessene Entscheidungsfindung. Sie müssen auch wissen, welcher Teil des Balls eintritt und welcher Teil des Fußes gut ist, um auf das gegnerische Tor zu schießen.
Wenn Sie ein Tor erzielen möchten, vergewissern Sie sich, dass Ihre Ferse auf das Ziel zeigt. Treten Sie die Spitze des Balls, wenn Sie tief schießen möchten. Treten Sie stattdessen den Boden des Balls an, wenn Sie hoch schießen möchten.
6. Behalte das Ziel bei
Wenn Sie ein Torwart sind, unterscheiden sich die Herausforderungen, mit denen Sie konfrontiert sind, von anderen Spielern. Sie sind als letzte Linie der Teamverteidigung verantwortlich.
Ein Torhüter muss nicht wirklich groß sein. Sie brauchen nur einen scharfen Fokus, gute Reflexe, Kraft im Ober- und Unterkörperbereich, Beweglichkeit und Genauigkeit.
Um diese eine Futsal-Technik zu beherrschen, müssen Sie fleißig Bälle fangen, springen, landen und Freistöße ausführen.
