Inhalt:
- Medizinisches Video: Warum DEIN KÖRPER kein Vitamin D aufnimmt - 5 Faktoren!
- Die hormonelle Empfängnisverhütung beeinflusst den Vitamin-D-Spiegel im Körper
- Lernen Sie die Rolle von Vitamin D während der Schwangerschaft kennen
- Was passiert mit dem Körper, wenn er die hormonelle Geburtenkontrolle nicht mehr verwendet?
Medizinisches Video: Warum DEIN KÖRPER kein Vitamin D aufnimmt - 5 Faktoren!
Wenn Sie schwanger werden möchten und aufhören, Antibabypillen einzunehmen, sollten Sie zunächst den Vitamin-D-Spiegel in Ihrem Körper überprüfen. Der Grund ist, es stellt sich heraus, dass die Menge an Vitamin D in Ihrem Körper abnimmt, wenn Sie aufhören, hormonelle Kontrazeption zu verwenden. Warum ist das so? Finden Sie die Antworten in diesem Artikel heraus.
Die hormonelle Empfängnisverhütung beeinflusst den Vitamin-D-Spiegel im Körper
Eine kürzlich im Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism veröffentlichte Studie fand heraus, dass Frauen, die hormonelle Kontrazeption verwendeten, tendenziell höhere Vitamin-D-Spiegel hatten als Frauen, die keine hormonelle Kontrazeption anwendeten.
Die Ergebnisse dieser Studie zeigen, dass Kontrazeptiva, die Östrogen enthalten, entweder in Form von Pillen, Pflastern oder Vaginalringen die Tendenz haben, den Vitamin-D-Spiegel im Körper zu erhöhen. Wenn Frauen jedoch aufhören, die Empfängnisverhütung zu verwenden, sinkt der Vitamin-D-Spiegel im Körper.
Dies wird sicherlich für Frauen problematisch sein, die versuchen möchten, schwanger zu werden. Denn Vitamin D ist eine Vitaminart, die während der Schwangerschaft zur Unterstützung des Wachstums und der Entwicklung des fötalen Skeletts benötigt wird. Leider wussten die Experten in dieser Studie nicht, wie schnell der Vitamin-D-Spiegel abnehmen würde, nachdem eine Frau die Verhütungsmethode eingestellt hatte.
Daher schlagen die Forscher vor, dass, wenn Sie vorhaben, die hormonelle Empfängnisverhütung zu beenden, sicherstellen, dass Ihre Vitamin-D-Zufuhr ausreichend ist, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden und während der Schwangerschaft.
Lernen Sie die Rolle von Vitamin D während der Schwangerschaft kennen
Vitamin D ist ein Hormon, das das Immunsystem stärkt und den Kalziumspiegel im Blut steuert. Während der Schwangerschaft nimmt der Vitamin-D-Bedarf von Frauen zu. Gemäß der Nutrition Adequacy Rate (RDA) 2013 beträgt der tägliche Bedarf an Vitamin D für schwangere Frauen 15 mcg.
Dieses eine Vitamin wird benötigt, um die Bildung des Skeletts und das Wachstum der fetalen Knochen und Zähne, die sich noch im Mutterleib befinden, zu unterstützen. Darüber hinaus kann eine ausreichende Zufuhr von Vitamin D während der Schwangerschaft das Risiko der Geburt eines leichtgewichtigen Babys verhindern.
Der menschliche Körper produziert auf natürliche Weise Vitamin D, wenn er Sonnenlicht ausgesetzt wird. Abgesehen von Sonnenlicht, das die beste Quelle für Vitamin D ist, können Sie diesen Vitaminbedarf auch über die Nahrung decken. Einige Nahrungsmittel, die Vitamin D enthalten, umfassen Fische, die gute Fette enthalten (wie Lachs, Thunfisch, Makrelen und Sardinen), Eier und rotes Fleisch.
Bei Bedarf erhalten Sie auch Vitamin-D-Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln oder Multivitaminen. Sie sollten jedoch zuerst einen Arzt konsultieren, bevor Sie sich für die Einnahme von Vitamin D entscheiden. Der Arzt wird Ihnen die richtige Dosis empfehlen. Denn zu viel Vitamin D kann auch gefährlich sein.
Was passiert mit dem Körper, wenn er die hormonelle Geburtenkontrolle nicht mehr verwendet?
Abgesehen von der Möglichkeit, den Vitamin-D-Spiegel im Körper zu senken, wird die Einnahme hormoneller Kontrazeptiva (in Form von Pillen, Spiralen, Pflastern, Vaginalringen, bis zu Injektionen) im Allgemeinen unterbunden.
- Mögliche Schwangerschaft
- Abnahme des Körpergewichts (normalerweise Wassergewicht).
- Erhöhte Libido.
- Stimmungsschwankungen
- Unregelmäßige Menstruationszyklen.
- PMS könnte zurückkommen.
- Starke Schmerzen beim Eisprung.
- Pickel erscheinen.
Es sollte jedoch beachtet werden, dass diese Nebenwirkungen für jede Frau unterschiedlich sind, da dies vom Zustand Ihres Körpers abhängt, bevor Sie mit der hormonellen Empfängnisverhütung beginnen.
Wenn Sie hormonelle Empfängnisverhütung anwenden möchten, sollten Sie zunächst einen Frauenarzt aufsuchen, wenn Sie sich entscheiden, die Anwendung abzusetzen. Auf diese Weise können Sie mögliche Nebenwirkungen der hormonellen Empfängnisverhütung reduzieren.
