Inhalt:
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- Wie schrumpfen Sie auf natürliche Weise mollige Wangen?
- 1. Gesichtsgymnastik
- 2. Passen Sie die Diät- und Trainingsroutine an
- 3. Trinken Sie viel Wasser
- Die Wahl der medizinischen Versorgung, um mollige Wangen zu schrumpfen
- 1. Fettabsaugung
- 2. Facelifting
- 3. Ultraschall
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Wangen oder Pausbacken zu haben, wird oft als eine entzückende Sache angesehen. Allerdings werden viele Menschen - vor allem Frauen - tatsächlich unsicher und wollen dünne Wangen haben. Denn die Wangen sind häufiger mit erhöhtem Gewicht verbunden. Für diejenigen von Ihnen, die es erleben, machen Sie sich keine Sorgen. Sie können mollige Wangen auf natürliche und medizinische Weise durch die folgenden Optionen schrumpfen.
Wie schrumpfen Sie auf natürliche Weise mollige Wangen?
Mollige Wangen oder Wangen auf natürliche Weise zu schrumpfen, ist eigentlich nicht unmöglich. Es ist nur so, es erfordert einen längeren Prozess oder nicht sofort. Sie müssen dies auch konsequent tun, damit die Ergebnisse effektiver sind.
Verschiedene natürliche Wege, die mollige Wangen schrumpfen lassen, sind:
1. Gesichtsgymnastik
Willst du dünne Wangen haben? Versuchen Sie, Gesichtsübungen so oft wie möglich zu machen. Gut, wenn Sie aufwachen, sich entspannen, von der Schule nach Hause gehen oder arbeiten, bis zum Schlafengehen.
Eine in der Zeitschrift American Society für Ästhetische Plastische Chirurgie veröffentlichte Studie ergab, dass Gesichtsübungen, die acht Wochen lang zweimal täglich durchgeführt werden, die Muskeldicke und die Gesichtsverjüngung erhöhen können. Mit anderen Worten, dies wirkt sich auf Ihre Wangen aus, die hagerer und jugendlicher wirken.
Es gibt viele Arten von Gesichtsübungen, die Sie ausführen können, einschließlich:
- Fischgesicht: Blasen Sie Ihre Wangen in den Mund und halten Sie sie eine Minute lang. Wiederholen Sie dann acht Mal für optimale Ergebnisse.
- Flatulenz: Füllen Sie Ihren Mund mit Luft und drücken Sie dann Luft in die rechte Wange, linke Wange, Oberlippe und das Kinn. Mache jeweils eine Minute.
- Smile-Übung: Lächeln Sie mit den Lippen für einige Momente so weit wie möglich, und kehren Sie dann in die ursprüngliche Position zurück.
2. Passen Sie die Diät- und Trainingsroutine an
Gesichtsfett kann tatsächlich reduziert werden, indem das gesamte Körperfett reduziert wird. Dies bedeutet, dass Sie immer noch Hoffnung haben, dünne Wangen zu haben, indem Sie eine gesunde, durch Bewegung abgestimmte Ernährung durchführen.
Vermeiden Sie Lebensmittel, die raffinierte Kohlenhydrate (raffinierte Kohlenhydrate) enthalten, wie zKekse, Kuchen und Nudeln sowie stark salzhaltige Speisen. Die Aufnahme verarbeiteter Kohlenhydrate wird zu Fettablagerungen im Körper verarbeitet und erhöht das Körpergewicht. Inzwischen können salzhaltige Nahrungsmittel die Wassereinlagerung erhöhen, wodurch einige Teile Ihres Körpers geschwollen wirken.
Vergessen Sie nicht, das Cardio-Training effektiv auszugleichen, um Gewicht zu verlieren. Zum Beispiel beim Laufen, Laufen, Radfahren oder Schwimmen. Je besser Ihr gesunder Lebensstil ist, desto schneller nehmen Sie ab und lassen Ihre Wangen dünner aussehen.
3. Trinken Sie viel Wasser
Es ist nicht nur wirksam bei der Verhinderung von Austrocknung, auch das Trinken von viel Wasser kann dazu beitragen, die Wangen glatt zu halten. Wenn Sie von Healthline berichten, kann das Gleichgewicht der Körperflüssigkeiten Schwellungen im Gesicht verhindern.
Darüber hinaus erhöht sich auch der Stoffwechsel Ihres Körpers um 24 Prozent. Dies bedeutet, dass der Körper mehr Kalorien verbrennt und dabei hilft, Gewicht zu reduzieren, auch auf den Wangen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie so viel Wasser trinken können, wie Sie können, damit Ihre Wangen schnell dünner werden, wissen Sie.
Die Wahl der medizinischen Versorgung, um mollige Wangen zu schrumpfen
Nicht wenige Menschen, die den sofortigen Weg bevorzugen, oder auch eine medizinische Art, die Wangen zu halten. Der Grund ist, dass diese Methode Ergebnisse erzielt, die schneller und beliebiger sind, als die Wangen auf eine natürliche Weise zu drehen, die dazu neigt, länger zu dauern.
Es ist jedoch zu beachten, dass alle diese medizinischen Verfahren Nebenwirkungen bzw. Risiken haben. Wenden Sie sich also an Ihren nächsten Dermatologen, bevor Sie sich entscheiden, die Pausbacken durch ein medizinisches Verfahren zu schrumpfen.
Die folgenden medizinischen Behandlungsmöglichkeiten können mollige Wangen schrumpfen, nämlich:
1. Fettabsaugung
Fettabsaugung ist eine Operation, bei der Fett am Gesicht gesaugt wird, was in diesem Fall an der Wange erfolgt. Der Arzt injiziert ein lokales Betäubungsmittel in den Bereich der Wange, dann wird überschüssiges Fett auf der Wange abgesaugt.
Dieses medizinische Verfahren ist sehr vielversprechend, um Ihre Hoffnungen auf dünne Wangen zu verwirklichen. Der Fettabsaugungsprozess hat jedoch verschiedene Nebenwirkungen, wie das Infektionsrisiko, geringfügige Narben, Embolien oder Schwellungen oder Ödeme.
2. Facelifting
Facelifting, auch bekannt als Face Pull, ist eine Möglichkeit, Ihr Gesicht jugendlicher aussehen zu lassen. Dieses Verfahren wird durchgeführt, indem überschüssiges Haut- und Fettgewebe um Hals und Kiefer entfernt wird. Als Ergebnis sieht die Kieferlinie fester aus und Ihre Wangen wirken dünner.
Leider kann dieses Verfahren mehr chirurgische Traumata verursachen als eine Fettabsaugung. Das Risiko von Komplikationen ist tendenziell auch höher, so dass auch die Erholung länger dauert.
3. Ultraschall
Sie sind möglicherweise mit Ultraschallverfahren zur Diagnose verschiedener Krankheiten vertraut. Wussten Sie jedoch, dass dieser Ultraschall auch dazu beitragen kann, die Wangen zu halten?
Ultraschall, der häufig für die Schönheitspflege verwendet wird, ist ein Verfahren, bei dem mithilfe von Schallwellen Fettablagerungen im Gesicht geschmolzen werden. Dieses Fett wird auf natürliche Weise von Ihrem Körper entfernt oder es kann auch durch einen kleinen Schnitt herausgesaugt werden.
Darüber hinaus können Ultraschallverfahren auch die Bildung von neuem Kollagen stimulieren, das wirken kann Heben aka eng auf der Haut. Nicht nur die Wangen, Ihr Gesicht wirkt frischer und jugendlicher.
