Inhalt:
- Medizinisches Video: Vorteile der Luftbefeuchtung - Wick
- Halten Sie die Feuchtigkeit niedrig
- Halten Sie die Luftfeuchtigkeit hoch
- Wähle es aus Luftbefeuchter Einfaches
- Reinige es Luftbefeuchter
Medizinisches Video: Vorteile der Luftbefeuchtung - Wick
Wenn Sie in trockenem Klima leben, Luftbefeuchter kann die Luft befeuchten und die Reizung der Bronchien reduzieren. Hängt von Symptomauslösern ab, Luftbefeuchter kann auch das Risiko von Asthmaanfällen reduzieren. Obwohl die möglichen Symptome von Asthma wie Keuchen, Kurzatmigkeit, Husten und Engegefühl in der Brust aufgrund der Verengung der Atemwege bei allen Personen gleich sind, kann der Auslöser für einen Asthmaanfall variieren.
Bei manchen Menschen werden die Symptome von Asthma durch Allergien wie Staub oder Schimmel ausgelöst. Bei anderen Menschen kann eine starke Bewegung oder Bewegung dazu führen, dass sich die Atemwege verengen. Selbstversorgung ist ebenso wichtig wie die Behandlung von Asthma-Symptomen. Einige Leute benutzen Luftbefeuchter Raum, wenn die Luft trocken ist, aber für einige andere kann die zu feuchte Luft Probleme verursachen.
Halten Sie die Feuchtigkeit niedrig
Wenn Sie Allergien haben, verwenden Sie es Luftbefeuchter Nur wenn die Luft in Ihrem Zuhause sehr trocken ist. Idealerweise muss die Luftfeuchtigkeit unter 50% liegen. Unter bestimmten Bedingungen liegt die optimale Luftfeuchtigkeit nach Angaben des Rush University Medical Center in Chicago zwischen 30 und 40%. Hohe Luftfeuchtigkeit fördert nur das Wachstum von Pilzen und Milben. Wenn Sie unter Allergien leiden und in einem feuchten Klima wie in Jakarta oder in Küstengebieten leben, benötigen Sie einen Luftentfeuchter, um die Luftfeuchtigkeit zu reduzieren.
Zur gleichen Zeit, wenn die Luftfeuchtigkeit zu niedrig ist, wie in einem Wüstenklima oder im Winter, können Reizungen der Augen, der Nase und des Rachens auftreten. In diesem Fall Luftbefeuchter Das Zimmer kann nützlich sein, vor allem in Ihrem Zimmer, wenn Sie mit trockener Luft schlafen.
Halten Sie die Luftfeuchtigkeit hoch
Asthma, das durch Bewegung ausgelöst wird, ist ein anderer Fall, und das Hinzufügen von Feuchtigkeit in die Luft kann für diese Art von Asthmatiker von Vorteil sein. Frühere Forschungen zu den Auswirkungen von Feuchtigkeit auf Asthmasymptome haben gezeigt, dass die Atemwegsverengung bei Kindern mit Asthma aufgrund von Bewegung in einem trockenen Raum im Vergleich zu denen, die in Räumen mit bis zu 90% Feuchtigkeit trainieren, signifikant schlechter war. Zukünftige Studien bestätigen diesen Effekt bei Kindern und älteren Menschen. Forschung in Kanada im Jahr 1991 European Respiratory Journal schlussfolgerten, dass das Risiko von sportbedingten Asthma-Symptomen höher ist, wenn Sie unter trockenen Bedingungen trainieren und sich bei feuchten Bedingungen erholen, und bei entgegengesetzten Bedingungen (Bewegung in feuchter Luft und Erholung in trockener Luft) signifikant niedriger ist.
Wähle es aus Luftbefeuchter Einfaches
Wenden Sie sich an einen Arzt, um herauszufinden, ob Luftbefeuchter kann Ihre Symptome reduzieren. Du brauchst es nicht Luftbefeuchter Dies ist zu anspruchsvoll oder zu teuer. Wählen Sie jedoch die richtige Größe für den zu verwendenden Raum aus. Sie ist leicht zu reinigen und kann sich automatisch abschalten, wenn der Wassertank leer ist, wenn Sie schlafen oder den Raum verlassen. Einige Luftbefeuchter hat auch Feuchtigkeitsanzeigen und Kontrollen. Verwenden Sie gefiltertes oder destilliertes Wasser, um Mineralablagerungen zu verhindern und das Wachstum von Mikroorganismen im Wassertank zu reduzieren.
Reinige es Luftbefeuchter
Wenn du verwendest LuftbefeuchterStellen Sie sicher, dass das Gerät keine Probleme verursacht. Trockne es Luftbefeuchter täglich, um das Wachstum von Pilzen zu verhindern, die sich in stehendem Wasser entwickeln. Reinigen Sie die gesamte Maschine alle paar Tage, verwenden Sie eine Flaschenbürste oder ähnliches, um schwer zugängliche Ecken oder Teile zu reinigen, an denen sich Ablagerungen ansammeln können. Dr. H. H. Calhoun, FACS, FAAOA, Professor an der Ohio State University, schlägt vor, weißen Essig zu verwenden zu reinigen Luftbefeuchter, sofern es nicht vom Werk verboten ist Luftbefeuchter. Essig als Reinigungsmittel ist eine umweltfreundliche Wahl im Vergleich zu Bleichmittel oder Peroxid.
