Inhalt:
- Medizinisches Video: Muskelverspannung lösen - Psyche & Schmerzen #1
- 1. Sensibel und unterstützend
- 2. Erfahren Sie mehr über die Krankheit
- 3. Erhalten Sie, wenn das Paar den Termin storniert
- 4. Bleib positiv
- 5. Bieten Sie Ihre Hilfe an
- 6. Hören Sie auf Ihren Partner
- 7. Sei nicht zu dramatisch
- 8. Vergiss nicht, auf dich aufzupassen
- Einige Dinge zu beachten
Medizinisches Video: Muskelverspannung lösen - Psyche & Schmerzen #1
Weltweit leiden etwa 60 Millionen Menschen an chronischen Schmerzen. Ihr Partner oder jemand, den Sie lieben, könnte einer von ihnen sein. Wenn Sie nicht an der Krankheit leiden, ist es manchmal schwierig, sich mit Ihrem Partner einzufühlen. Dies kann zu einem Druck auf die Beziehung führen. Hier finden Sie einige Möglichkeiten, wie Sie Ihren Partner pflegen können.
1. Sensibel und unterstützend
Stress, Konflikte und Kritik können den Schmerz Ihres Partners verschlimmern. Es ist wichtig, empfindlich auf die Schmerzen Ihres Partners zu sein. Versuchen Sie, Konflikte zu vermeiden. Sie können verärgert sein, weil das Haus nicht gereinigt wird oder die Wäsche nicht gewaschen wird. Dies sind jedoch Kleinigkeiten. Stellen Sie sich vor, wie schwierig es ist, tägliche Aktivitäten zu machen, wenn Sie ständig krank sind. Auch sehr hilfreich, um ein guter Zuhörer zu sein. Ihr Partner muss wissen, dass er sprechen und seine Gefühle mit Ihnen teilen kann.
2. Erfahren Sie mehr über die Krankheit
Es ist hilfreich, wenn Sie mehr über die Ursachen der Erkrankung Ihres Partners erfahren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Quellen und Hinweise zu chronischen Erkrankungen. Das Verständnis der Bedingungen ist eine große Motivation, um mehr über die Behandlung Ihres Partners zu erfahren. Sie können die Kommunikation mit Ihrem Arzt aufbauen, um bessere Wege für die Pflege Ihres Partners zu finden.
3. Erhalten Sie, wenn das Paar den Termin storniert
Chronische Schmerzen können nicht vorhergesagt werden. Ihr Partner kann zu einem Termin oder zu einer Aktivität "Ja" sagen, wenn er sich gesund fühlt. Wenn der Schmerz jedoch unerträglich wird, kann Ihr Partner den Plan in letzter Minute abbrechen. Bereiten Sie sich vor, wenn dies von Zeit zu Zeit geschieht. Ihr Partner tut es nicht absichtlich. Sie möchten in der Lage sein, ein normales Leben zu führen und Zeit mit Ihnen zu verbringen, aber es können jederzeit Schmerzen auftreten. Drücken Sie sie nicht an, oder machen Sie sich schuldig, wenn Sie ein Datum absagen. Dadurch wird das Problem nur zunehmen und die Schmerzen verschlimmern.
4. Bleib positiv
Es ist wichtig, immer positiv zu bleiben. Es tut dir nicht leid, denn es verursacht nur Stress in deiner Beziehung. Denken Sie nicht darüber nach, wie chronische Krankheiten Ihr Leben und Ihre Beziehung schädigen. Stattdessen müssen Sie sich darauf konzentrieren, was Sie tun müssen, um Beziehungen aufrechtzuerhalten. Sie werden sich viel besser fühlen und aktiv beginnen, Ihre Beziehung zu verbessern. Sie werden auch sehen, dass positive Energie sehr effektiv ist. Ihr Partner wird mehr lächeln und sich glücklicher fühlen. Diese positive Energie kann Schmerzen lindern.
5. Bieten Sie Ihre Hilfe an
Natürlich erwartet Ihr Partner nicht, dass Sie alles für sie tun. Chronische Schmerzpatienten möchten sich auch im Alltag normal fühlen und ihre Aktivitäten kontrollieren. Nicht dass Sie keine Hilfe anbieten müssen. Sie werden es zu schätzen wissen, wenn Sie bei der Hausarbeit oder beim Einkaufen helfen können.
6. Hören Sie auf Ihren Partner
Es ist natürlich, das Gefühl zu haben, ein Problemlöser sein zu müssen. Normalerweise ist dies nicht das, was Ihr Partner braucht. Sie möchten, dass Sie ein guter Zuhörer sind und kein Problemlöser. Eine Person mit chronischen Schmerzen wird oft missverstanden oder isoliert, was Frustration und Ärger verursacht. Was sie brauchen, ist jemanden, mit dem sie sprechen und ihre täglichen Kämpfe verstehen können. Sie brauchen keine Antwort oder Behandlung für jeden Schmerz, den sie verspüren, aber wenn Sie nur darüber sprechen, kann sich Ihr Partner viel besser fühlen.
7. Sei nicht zu dramatisch
Es ist wahr, dass chronische Schmerzen eine ernsthafte Erkrankung sind, aber Sie müssen es nicht übertreiben. Untersuchungen zeigen, dass Patienten mit Partnern oder Familienangehörigen betroffen sind übermäßig schützend Schmerzen häufiger oder noch schlimmer. Dies dauert auch länger, um die Krankheit zu behandeln. Sie müssen verstehen, dass chronisch ein ernsthafter, aber nicht lebensbedrohlicher Zustand ist. Sie sind nicht hilflos. Sie müssen versuchen, die Balance zwischen dem zu verstehen, was sie können und was nicht. Finden Sie Möglichkeiten, wie Paare ihren eigenen Schmerz bewältigen können.
8. Vergiss nicht, auf dich aufzupassen
Sie müssen auf sich aufpassen, um Ihrem Partner zu helfen. Möglicherweise müssen Sie mit Ihrem Chef sprechen, um Ihren Arbeitsplan flexibler zu gestalten. So haben Sie mehr Zeit, um Ihren Partner zum Arzt zu bringen und Stress bei der Arbeit zu reduzieren.
Einige Dinge zu beachten
Beachten Sie Folgendes, wenn Ihr Partner an einer chronischen Krankheit leidet:
- Es wird schwierig sein, diese Fürsorge für Ihren Partner zu akzeptieren. Wie Sie diese Schwierigkeiten überwinden, kann eine andere Erfahrung machen.
- Vergiss keine Freunde und Familie. Planen Sie Aktivitäten, um in Kontakt zu bleiben und den Fortschritt Ihres Partners zu informieren
- Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie das Gefühl haben, nicht damit zurecht zu kommen. Für jemanden zu sorgen, braucht Teamwork von Ihnen, Ihrer Familie, Freunden und dem medizinischen Team.
- Sei dankbar für die Hilfe, die du bekommst. Verliere nicht die Hoffnung, auch wenn es noch schlimmer wird.
- Sprechen Sie über diese Bedingungen. Treten Sie der Gemeinschaft bei, erhöhen Sie das Bewusstsein und helfen Sie denen, die die gleichen Bedingungen oder Situationen haben.
- Passen Sie gut auf Ihre Gesundheit auf.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich nicht allein um Ihren Partner kümmern können, suchen Sie Unterstützung von Freunden und Familie. Du bist nicht alleine Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Empfehlungen, um Gruppen und andere lokale Ressourcen zu unterstützen. Es ist wichtig, positiv zu bleiben.
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