Inhalt:
- Medizinisches Video: Vorsicht Traumfrau! Lass lieber deine Finger von solchen Frauen! (Mit Erfahrungsbericht!)
- Stimmt es, dass die Ehe Sie fett macht?
- Die Ursache für dicke Männer nach der Ehe
- Wie kann man es dann überwinden, um nach der Ehe nicht übergewichtig zu sein?
- 1. Verbringen Sie regelmäßig Zeit mit Ihrer Familie
- 2. Besprechen Sie mit Ihrer Frau gesunde Menüs
- 3. Erhöhen Sie die körperliche Aktivität jeden Tag
Medizinisches Video: Vorsicht Traumfrau! Lass lieber deine Finger von solchen Frauen! (Mit Erfahrungsbericht!)
Achten Sie auf Ihre Freunde und Verwandten, die bereits verheiratet sind oder Vater geworden sind. Normalerweise haben sie die gleichen Eigenschaften, nämlich dass der Körper dicker wird. Ist es wirklich verheiratet, Fett zu machen, besonders für Adam? Wie kann dieses Phänomen auftreten? Hier ist die Erklärung.
Stimmt es, dass die Ehe Sie fett macht?
Eine Forschung von Dr. Andrea Meltzer, ein Experte der Southern Methodist University, Dallas, USA, fand einen Zusammenhang zwischen Heirat und Gewichtszunahme. Diese Forschung wird aus dem Telegraph zitiert. Das Forschungsteam untersuchte 160 frisch verheiratete Paare als ihre Befragten. Vier Jahre lang wurden sie routinemäßig gefragt, wie ihre Zufriedenheit mit der Ehe eine Waage sei, während ihr Gewicht und ihre Größe gemessen und gewogen würden.
Diese Untersuchung ergab, dass jede Steigerung der Zufriedenheit mit den ehelichen Beziehungen zwischen Männern und Frauen einen Anstieg des Body-Mass-Index (BMI oder Body-Mass-Index(die Größe des idealen Körpergewichts) alle sechs Monate um zehn Prozent.
Umgekehrt bekommen diejenigen, die mit ihrer Ehe nicht zufrieden sind, einen Rückgang des BMI. Daher wagt diese Studie den Schluss, dass die Ehe ein Faktor für die Gewichtszunahme ist. Um das Risiko zu vermeiden, zu heiraten, machen Sie Fett, Sie sollten immer auf Ihr Gewicht achten.
Eine weitere Untersuchung wurde von Joanna Syrda und ihrem Team, den Forschern der University of Bath in Großbritannien, durchgeführt. Diese Forschung wurde von der Medical Daily gestartet. Das Forschungsteam stellte fest, dass Männer nach der Heirat tatsächlich an Gewicht zunehmen werden.
Daten wurden von 8.000 weiteren Männern in den Vereinigten Staaten erhalten. Für verheiratete Personen beträgt ihr Körpergewicht durchschnittlich 1,3 Kilogramm mehr als für Alleinstehende. Darüber hinaus sind diejenigen, die an Gewichtszunahme leiden, Personen, die gerade geheiratet haben und kürzlich Kinder hatten. Diese Ergebnisse zeigen, dass Geburt und Ehe für die meisten Menschen fett werden.
Die Ursache für dicke Männer nach der Ehe
Das Team, das sich der Untersuchung unterzog, argumentierte, dass verheiratete Menschen soziale Aktivitäten mit mehr Nahrung hätten. Wenn Sie zum Beispiel mit einer großen Familie essen, werden einem neuen Ehemann und Vater sicherlich viele abwechslungsreiche Speisen serviert. Außerdem wird Ihre Frau zu Hause Ihren Ehemann dazu veranlassen, regelmäßiger zu essen.
Joanna Syrda, Vorsitzende des Forschungsteams, sagte, es sei sehr wichtig für die Menschen, soziale Faktoren zu verstehen, die die Gewichtszunahme beeinflussen können, insbesondere nach der Heirat und nach der Geburt von Kindern. So können sie die richtigen Entscheidungen bezüglich ihrer Gesundheit treffen.
Wie kann man es dann überwinden, um nach der Ehe nicht übergewichtig zu sein?
Für Sie als Ehemann und Vater hat sich das Risiko einer Gewichtszunahme als größer erwiesen als bei Alleinstehenden. Natürlich wissen Sie bereits, dass Sie mit Gewichtszunahme von Fettleibigkeit bedroht sind. Fettleibigkeit erhöht sicher das Risiko für verschiedene chronische Krankheiten wie Diabetes und Herzkrankheiten. Hier sind einige besondere Dinge, die Sie tun können, um Ihr Gewicht zu halten.
1. Verbringen Sie regelmäßig Zeit mit Ihrer Familie
Für diejenigen unter Ihnen, die verheiratet sind, ist es sicherlich nicht einfach, an verschiedenen Aktivitäten teilzunehmen, verglichen mit Ihrem alleinstehenden Alter. Sie müssen am Wochenende mehr Zeit mit Kindern verbringen. Inzwischen ist Ihr Tag von Montag bis Freitag voller Jobanforderungen.
Sie können dies umgehen, indem Sie am Wochenende mit der Familie trainieren. Sport und leichte Erholung wie diese sind sicherlich nicht schwer.
2. Besprechen Sie mit Ihrer Frau gesunde Menüs
Wenn Ihre Frau normalerweise Essen zu Hause liefert, ist die Frau natürlich ein wichtiger Faktor, um zu verhindern, dass Sie fettleibig sind. Besprechen Sie gesunde Tagesmenüs, die nicht schwierig und erschwinglich sind.
Heute gibt es eine Reihe leckerer und gesunder Lebensmittelrezepte, die Sie als tägliche Mahlzeit probieren können. Sie müssen also keine Angst haben, um zu heiraten, um Fett zu machen. Heiraten kann einen gesunden Lebensstil und eine gesunde Ernährung unterstützen.
3. Erhöhen Sie die körperliche Aktivität jeden Tag
Für diejenigen unter Ihnen, die Schwierigkeiten haben, Zeit mit dem Training zu verbringen, können Sie dies tatsächlich umgehen. Wenn Sie beispielsweise zur Arbeit gehen, können Sie wählen, ob Sie zur nächsten Station oder zum nächstgelegenen Terminal gehen möchten, im Vergleich zur Verwendung eines Motorrads.
Sie können dann die Treppe wählen, anstatt mit einer Rolltreppe oder einem Aufzug im Gebäude zu steigen. Auf diese Weise können Sie noch ein paar Kalorien verbrennen.
