Inhalt:
- Medizinisches Video: Safer Sex: Meine 4 TIPPS für sicheren Sex
- Wie führt man sicheren Sex aus, wenn Sie an Lungenkrankheiten oder Atemproblemen leiden?
- 1. Stellen Sie sicher, dass Sie beide fit sind
- 2. Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt
- 3. Höre auf deinen Körper
- 4. Verwenden Sie Bronchodilatatoren
Medizinisches Video: Safer Sex: Meine 4 TIPPS für sicheren Sex
Wenn Sie oder Ihr Partner eine Person mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung oder COPD sind, heißt das nicht, dass Sie beide keinen Sex genießen können. COPD ist kein Hindernis, um mit Ihrem Partner zufrieden zu sein. Sie können immer noch die Genugtuung verspüren, selbst wenn Sie COPD haben. Die folgenden Tipps zum sicheren Sex, wenn das Paar an einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung leidet.
Wie führt man sicheren Sex aus, wenn Sie an Lungenkrankheiten oder Atemproblemen leiden?
Wenn Sie an Atemproblemen leiden, kann der Gedanke an Sex Sex an sich sein. Dies hängt mit der Angst zusammen, dass Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben, während Sie sich lieben, Ihren Partner enttäuschen oder sich zu müde fühlen.
Es ist nicht unmöglich, dass diese Sorge dazu führt, dass COPD-Patienten Intimität vermeiden. Paare von COPD-Patienten können auch befürchten, dass eine spätere sexuelle Aktivität die Symptome der COPD nur verschlimmert.
Sich aus der Intimität zurückzuziehen oder sexuelle Aktivitäten aufzugeben, ist jedoch keine Antwort, jedoch ist Sex eine Notwendigkeit. COPD-Patienten und ihre Partner können immer noch durch sexuelle Aktivitäten befriedigt werden, wenn Sie die folgenden Tipps zum sicheren Sex befolgen.
1. Stellen Sie sicher, dass Sie beide fit sind
Stellen Sie sicher, dass sich COPD-Patienten vor dem Sex fit fühlen. Wenn Sie oder Ihr Partner zögern, fragen Sie Ihren Arzt nach einem Programm, das Ihre Fitness verbessern kann.
Einige Krankenhäuser bieten spezielle Rehabilitationsprogramme an, um die Lungenkapazität zu erhöhen. Dieses Programm wird unter Aufsicht ausgeführt, sodass Sie nicht in Panik geraten müssen, wenn Sie dabei plötzlich Atemnot verspüren. Wenn der Arzt es Ihnen erlaubt, unabhängig zu trainieren, beginnen Sie regelmäßig mit dem Training. Sie können zu Fuß beginnen oder leichte Übungen machen.
2. Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt
Laut Barbara Rogers sagte ein Präsident und CEO von Emphysem oder der COPD-Vereinigung in New York, dass guter Sex kein Sex ist, der viel Energie verbraucht. Wenn Sie zwei Stufen erklimmen oder schnell gehen können, bedeutet das, dass Sie noch normal Sex haben können.
Es besteht jedoch immer noch eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sich Menschen mit COPD während des Geschlechts erschöpft fühlen. Um dies zu überwinden, können Sie und Ihr Partner planen, wann Sie Sex haben, damit Ihre Energie nicht zu stark belastet wird. Sie können ein verlockendes Zeichen setzen, um Ihrem Partner mitzuteilen, dass Sie jetzt so etwas möchten und sich fit genug fühlen, damit sich diese "Planung" nicht zu eintönig anfühlt.
3. Höre auf deinen Körper
Menschen mit COPD werden in der Regel leicht ermüdet und dies kann das sexuelle Verlangen beeinträchtigen. Achten Sie darauf, was der Körper fühlt, damit Sie herausfinden können, was Sie müde macht.
Da Sex viel Energie verbrauchen kann, tun Sie Sex, wenn Ihr Energieniveau hoch ist. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie warten müssen, bis die Schlafenszeit eintritt. Sie können es tun, wenn Ihre Energie in gutem Zustand ist.
4. Verwenden Sie Bronchodilatatoren
Menschen mit COPD haben in der Regel Bronchospasmen, dh spontane Muskelkontraktionen oder Verengungen der Bronchialwand. Menschen werden Atembeschwerden haben, wenn sich Bronchien zusammenziehen, mit einer sehr leichten (fast nicht wahrnehmbaren) bis schweren Anspannung.
Dies kann während der sexuellen Aktivität geschehen. Um dieses Risiko zu reduzieren, verwenden Sie einen Bronchodilator, bevor Sie Sex haben. Bronchodilatatoren sind eine Gruppe von Medikamenten, die zur Erleichterung der Atmung verwendet werden können. Bronchodilatatoren arbeiten, indem sie die Bronchien (Atemwege) ausdehnen und die Muskeln in den Lungen entspannen, so dass der Atmungsprozess leichter und glatter wird.
Das Wichtigste in Bezug auf die Pflege von Beziehungen, wenn Sie COPD haben, ist Kommunikation. Sie müssen mit Ihrem Partner sprechen. Erklären Sie dem Paar, wie die aktuellen Bedingungen angepasst werden müssen. Sie und Ihr Partner sollten in der Lage sein, die Gefühle des anderen auszudrücken, damit jedes Problem gemeinsam besprochen und gelöst werden kann. Sie können immer noch sexuelle Befriedigung erlangen, wenn Sie auf diese Tipps zum sicheren Sex achten.
