Inhalt:
- Was ist Übererregung?
- Hyperarousal Symptome und Merkmale
- Wie kann es zu Übererregung kommen?
- Langzeitwirkungen von Übererregungszuständen
- Umgang mit Hyperarousal
Die posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) ist eine schwere psychische Störung und kann von jemandem erlebt werden, der ein Ereignis erlebt oder beobachtet hat, das ein Trauma verursacht hat. Menschen mit PTBS leiden unter Stress und Angstzuständen, die beunruhigend sind und oft mit dem Trauma zusammenhängen, das sie erleiden, auch wenn sie vorüber ist und die Umgebung in Ordnung ist.
In einiger Zeit kann der Einfluss der PTSD mit schwerwiegenderer Intensität auftreten, so dass die körperlichen Bedingungen wachsam sind wie bei einem Trauma. Dies wird als Hyperarousal bezeichnet.
Was ist Übererregung?
Übererregungszustände sind eine der drei Auswirkungen, die von PTSD-Betroffenen zusätzlich zu Stimmungs- und Angststörungen erfahren werden. Es ist durch verschiedene Symptome gekennzeichnet, die durch den physischen Zustand von Menschen mit PTBS verursacht werden, um aufmerksam zu sein, wenn sie sich an das erlebte Trauma erinnern oder daran denken. Der Haupteffekt, der durch Übererregungszustände verursacht wird, ist, dass der Körper ständig chronischen Stresszuständen ausgesetzt ist.
Übererregung ist ein häufiges Symptom, das bei Menschen mit PTBS auftritt. Diese Bedingung ist auch nicht auf das Erwachsenenalter beschränkt. Kinder, die ein Trauma erlebt haben, können auch Übererregung und später schwere psychische Probleme haben.
Hyperarousal Symptome und Merkmale
Schlafstörungen und Albträume sind die Hauptsymptome, wenn Menschen mit PTBS unter Übererregung leiden. Dieser Zustand wird auch von verschiedenen anderen Erkrankungen begleitet, wie:
- Schwierigkeiten beim Konzentrieren
- Gefühl der Leere (taub)
- Leicht wütend zu werden oder aggressiv zu sein
- Explosive oder impulsive Emotionen erleben
- Leicht zu fühlen, Angst und Panik
- Haben Sie eine Panikattacke
- Riskante Verhaltensweisen, die noch nie zuvor passiert sind, sind wie schnelles Fahren und zu viel Alkoholkonsum
- Fühle oder zeige Schuld oder Schande
- Immer wachsam aussehen, als wäre er in Gefahr (Hypervigilanz)
- Leicht Schmerzen oder Schmerzen fühlen
- Das Gefühl das Herz klopft immer.
Wie kann es zu Übererregung kommen?
Eine Übererregung tritt auf, wenn die Reaktion und die Angst des Körpers zunehmen, wenn Dinge wahrgenommen werden, die Auslöser sind Rückblende gegen die Quelle des Traumas. Die Ursachen für ein Trauma können unterschiedlich sein, von körperlicher und sexueller Gewalt, psychischen Belastungen in Konflikt- oder Kriegszuständen über Unfälle bis hin zu Folter und Naturkatastrophen.
Allerdings verursachen nicht alle Traumaereignisse und PTSD-Zustände Übererregung. Es gibt verschiedene Risikofaktoren, die dazu führen, dass eine Person Übererregung leichter erlebt:
- Erleben Sie ein Ereignis, das ein längeres Trauma verursacht
- Das Trauma, als ich sehr jung war, war wie Gewalt, als ich ein Kind war
- Arbeiten auf dem Gebiet der Arbeit, die zu Traumaereignissen führen können, z. B. Soldaten, Feuerwehrleute oder medizinisches Personal, das sich mit Notfällen befasst
- Haben Sie eine Geschichte von psychischen Störungen wie Ganguguan-Angstzuständen und Depressionen
- Niemals Substanzen wie Alkohol oder Drogen missbrauchen
- Unzureichende soziale Unterstützung durch Freunde und Familie
- Haben Sie eine Geschichte von psychischen Störungen in der Familie.
Langzeitwirkungen von Übererregungszuständen
Hyperaousal selbst ist nur eine Auswirkung der PTSD, so dass langfristige Ursachen in der Regel durch unkontrollierte PTSD-Bedingungen verursacht werden.
PTSD kann verschiedene Aspekte des Lebens beeinträchtigen, von der Arbeit bis zur persönlichen Gesundheit und körperlichen Gesundheit. Jemand, der ein Trauma erlebt, ist stärker von Depressionen, Alkohol- und Drogenabhängigkeit betroffen. Die Störung kann auch Essstörungen und Selbstmordgedanken auslösen.
Umgang mit Hyperarousal
Um die Intensität der Hyperarose zu minimieren, können Sie sich einer Therapie unterziehen, um das durch PTBS verursachte Stress- und Angstgefühl zu reduzieren. Der Konsum von Medikamenten zur Verringerung der emotionalen Reize sowie der langfristige Einsatz von Antidepressiva können ebenfalls erforderlich sein, um Übererregungssymptome zu unterdrücken.
Zusätzlich zur Behandlung sind psychiatrische Therapie und kognitive Verhaltenstherapie erforderlich, um übermäßige Reizreaktionen zu verhindern. Die Behandlungstherapie ist tendenziell auch effektiver und wird häufiger eingesetzt, da sie auf verschiedene Weise wirkt, nämlich:
- Erhöhen Sie das Selbstvertrauen bei Menschen mit PTBS
- Hilft, eine positive Lebenseinstellung zu fördern
- Lehrt Bewältigungsfähigkeiten, um mit Trauma-Stimulus umzugehen oder die Symptome einer PTBS zu überwinden, wenn sie auftreten
- Überwindung anderer Probleme im Zusammenhang mit PTSD-Erkrankungen wie Depression und Substanzabhängigkeit.
Es sollte klar sein, dass die PTBS eine psychische Erkrankung ist, die ein Leben lang anhält und nicht vollständig geheilt werden kann. Daher müssen Stimulus und Auswirkungen eines Traumas kontinuierlich behandelt und kontrolliert werden.
