Inhalt:
- Medizinisches Video: 7 Zeichen, dass du eine Freundschaft beenden solltest, selbst mit deinem besten Freund
- Warum müssen wir uns ermutigen?
- Aufregung, die Sie an einem schlechten Tag sagen müssen
- 1. Ich kann und ich kann
- 2. Die Herausforderung ist die Chance
- 3. ich bin geliebt
- 4. Jeder ist auch geliebt und kann alles
- 5. Menschen entgehen keinen Fehlern
- 6. Ich habe das Notwendige, um zu überwinden und Änderungen vorzunehmen
- 7. Ich kann erfolgreich sein und an meinem Erfolg muss gearbeitet werden
Medizinisches Video: 7 Zeichen, dass du eine Freundschaft beenden solltest, selbst mit deinem besten Freund
Fast jeder hat oder wird sich gestresst fühlen, was letztendlich den ganzen Tag schlechte Laune macht. Sei es wegen Problemen bei der Arbeit, Haushaltsproblemen, mit Freunden zu kämpfen. An so schweren Tagen, wie viele von Ihnen "Hobbys" beschuldigen sich und beherbergen Emotionen, indem Sie sich in Ihrem Zimmer isolieren? Seien Sie vorsichtig, Emotionen zu beherbergen ist gefährlich, wissen Sie! Anstatt weiter zu trotten und sich in Traurigkeit aufzulösen, beginnen wir wieder aufzustehen, indem Sie diese Worte der Begeisterung für sich selbst aussprechen. Sie können es wiederholt in Ihrem Herzen lesen, wie ein Mantra, während Sie vor einem Spiegel stehen oder so hart wie möglich schreien.
Warum müssen wir uns ermutigen?
Ohne es zu merken, kann jedes Wort, das herauskommt oder nur auf das Denken beschränkt ist, unsere Denkweise bilden. Wenn Sie daran gewöhnt sind, negative Dinge zu sich selbst zu sagen - zum Beispiel "Ich bin derjenige, der sich irrt, ich bin wirklich dumm" oder "Nichts mag mich" - dann sehen Sie unbewusst auf sich herab. oder nicht möglich
Im Laufe der Zeit führen negative Gedanken, die sich immer mehr ansammeln, zu negativen Ansichten über das Selbstbild. Indem Sie an diese Dinge glauben, reflektieren Sie die Idee schrittweise in allen täglichen Handlungen, so dass Sie zum Beispiel nicht intelligent erscheinen - obwohl dies in der Tat nicht der Fall ist. Einfach ausgedrückt, negatives Denken wird Teil der Identität sein, die wir selbst aufbauen.
Dies kann letztendlich das Selbstbewusstsein verringern und eine Depressionstendenz nicht auslösen.
Deshalb muss man bei schlechter Stimmung die durch Stress erzeugte negative Aura durch positive Worte der Begeisterung abwehren. Auf diese Weise werden Sie sich nur stärken, um schnell aus diesen schlechten Situationen herauszukommen, glücklicher, produktiver, optimistischer zu sein und sich selbst mehr zu lieben.
Aufregung, die Sie an einem schlechten Tag sagen müssen
1. Ich kann und ich kann
Versagen ist eine natürliche Sache. Denken Sie daran, dass Menschen in der Welt leben, um weiter zu lernen, sich an alle Situationen und Bedingungen anpassen und zu besseren Individuen werden. Sie sind auch nie zu alt, um etwas Neues zu lernen.
Lassen Sie Ihren Geist nicht mit negativen Szenarien gefüllt sein, die das Selbstbewusstsein weiter reduzieren. Glauben Sie, dass das Wachsen und Entwickeln eine Herausforderung darstellt, die sich vollständig außerhalb Ihrer Komfortzone befindet.
So werden Sie eines Tages von Zweifeln über sich selbst oder von einer Schwierigkeit überwältigt, die Sie aufgeben und mit folgendem Mantra ablenken wollen: "Ich kann und ich kann!"
2. Die Herausforderung ist die Chance
Wenn Sie auf eine Herausforderung und eine Schwierigkeit treffen, mit der Sie noch nie konfrontiert waren, sagen Sie vielleicht "Warum sollte ich es erleben?".
Denken Sie daran, dass Herausforderungen Chancen sind. Das Leben läuft nie so reibungslos, wie Sie möchten. Es wird immer Herausforderungen und Schwierigkeiten geben, mit denen Sie konfrontiert sind. Laufen Sie jedoch nicht weg und verstecken Sie sich vor ihm. Sie waren vielleicht noch nie in dieser schwierigen Situation, aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht gut können und nicht durchgehen können.
Lass nicht zu, dass die Angst dich und deinen Verstand durchdringt, so dass du verzweifelt bist und weiterhin klagen. Erkennen Sie, dass die Möglichkeiten manchmal hinter einer Herausforderung stehen. Öffnen Sie daher immer Ihre Hände, um alle Herausforderungen anzunehmen und neue Möglichkeiten zu eröffnen.
3. ich bin geliebt
Lassen Sie sich nicht von Gefühlen der Vernachlässigung überwältigen, nur weil ein paar Leute schlecht mit Ihnen sind. Nicht jeder in Ihrer Umgebung ist gut und schenkt Ihnen Aufmerksamkeit. Das heißt aber nicht, dass Sie nicht geliebt werden wollen. Bleibe nett zu allen, die du triffst und sage dir, dass du geliebt bist und würdig bist, geliebt zu werden.
4. Jeder ist auch geliebt und kann alles
Wenn Sie von den Menschen um Sie herum verletzt und frustriert werden, sagen Sie sich, dass diese Menschen grundsätzlich geliebt werden und sich ändern können. Im Laufe der Zeit können Sie jedoch auswählen, welche Art von Menschen Sie in Ihrem Leben vorziehen möchten.
5. Menschen entgehen keinen Fehlern
Der Mensch wird nicht vor Fehlern bewahrt und Fehler sind kein Grund, aufzugeben. Fehler und Misserfolge sind ein Ort, an dem Sie Ihre Ausdauer lernen und verbessern können. Seien Sie nicht schüchtern, Fehler zuzugeben und sie zu korrigieren.
Fehler sind kein Zeichen von Schwäche, sondern werden zu einer Stärke, wenn Sie versuchen, aufzustehen und das Problem zu beheben. Bringen Sie also weiterhin Worte der Begeisterung für sich zum Ausdruck, dass Menschen niemals Fehlern entgangen sind und Fehler nicht das Ende des Kampfes sind.
6. Ich habe das Notwendige, um zu überwinden und Änderungen vorzunehmen
Die Zeiten entwickeln sich weiter und Veränderungen sind eine sichere Sache im Leben. Sie haben genug, um weiterhin zu glauben, dass Sie mit diesen Änderungen umgehen können, indem Sie sie anpassen und damit umgehen
Geben Sie sich keine negative Botschaft, indem Sie sagen, dass Sie nicht mit den auftretenden Änderungen umgehen können. Glauben Sie in Ihrem Herzen, dass Sie für alle auftretenden Änderungen eine Lösung finden können.
7. Ich kann erfolgreich sein und an meinem Erfolg muss gearbeitet werden
Erfolg entsteht aus einer kontinuierlichen Anstrengung, ohne aufzugeben. Der Satz der positiven Selbstaufmunterung muss immer wieder zu sich selbst gesagt werden, um den erwarteten Erfolg nicht leicht aufzugeben. Angenommen, Sie hoffen auf Erfolg bei einer Prüfung, dann lernen Sie den Schlüssel. Immer wieder wiederholte positive Sätze erhöhen das Selbstbewusstsein und den Optimismus in sich.
Positive Geistesworte, die jeden Tag ununterbrochen ausgesprochen werden, lassen das Gehirn an das glauben, was Sie sagen. Im Laufe der Zeit wird das Gehirn diese Realität für Sie schaffen. Verbringe jeden Tag Zeit damit, alle positiven Selbstwörter zu wiederholen, um deine üblichen schlechten Gedanken in positive Gedanken umzuwandeln, um deine Wünsche zu verwirklichen.
