Inhalt:
- Medizinisches Video: 10 Lügen übers Abnehmen, die viele von uns noch immer glauben
- Eine einfache Erklärung, warum Menschen gerne lügen
- Wie fange ich ein ehrlicheres Leben an?
- 1. Wisse zuerst, was dich lügt
- 2. Lerne, auf dein Herz zu hören
- 3. Versuchen Sie zuzugeben, dass Sie lügen
- 4. Vermeiden Sie so weit wie möglich schwierige Situationen
- 5. Bleib ruhig und sprich nicht viel
Medizinisches Video: 10 Lügen übers Abnehmen, die viele von uns noch immer glauben
Manchmal glauben Leute, die gerne lügen, dass sie cool aussehen, wenn sie ihre Gespräche vor anderen füllen. Oft ist auch Lügen ein Zeichen, dass sie ihr wahres Selbst nicht akzeptieren können.
Kommen Sie, um darüber nachzudenken, Lügen wird Sie tatsächlich für einen Moment ruhig und bequem machen. Die langfristigen Auswirkungen können jedoch Ihre Persönlichkeit gefährden, wissen Sie! Von anfangs nur ein wenig gelogen, können Sie als jemand bezeichnet werden, der unehrlich ist und nicht vertraut werden kann. Wie kannst du dann aufhören zu lügen?
Eine einfache Erklärung, warum Menschen gerne lügen
Lügen ist etwas, das einfach passieren kann, entweder weil Sie gute oder schlechte Absichten haben. Lügen kann jedoch süchtig machen, fast genauso wie die Auswirkungen des Missbrauchs von Suchtmitteln.
Warum lügen die Leute? Der klassische Grund kann sein, ein Geheimnis zu schützen, das sich in seinem Besitz befindet. Manchmal lügen die Menschen auch, um ein Problem zu lösen, das es schwierig macht. Lügen scheinen eine Abkürzung zu sein.
Darüber hinaus wird gelogen, so dass die Person vor Kritik bewahrt wird, deren Ende sie in Verlegenheit bringen oder sogar schuldig fühlen kann.
Schließlich wird das Lügen in die Gewohnheit eines Menschen übergehen. Der Grund ist, dass jeder Mensch in seinem Leben nicht unbedingt sicher und bequem ist, immer vor Problemen oder Kritik. Begegnung mit Konflikten ist eine natürliche und unvermeidliche Sache. Je länger Sie lügen, desto schwieriger werden Sie damit aufzuhören, desto schrecklicher und riskanter wird Ihr Leben sein.
Wie fange ich ein ehrlicheres Leben an?
1. Wisse zuerst, was dich lügt
Wie oben erklärt, haben Lügen ihre eigenen Gründe und Absichten. Nun, vielleicht haben Sie Ihre eigenen Ziele und Ziele auf der Grundlage Ihrer Lügen. Was versteckst du? Gibt es eine Möglichkeit, die Wahrheit zu sagen?
Der Grund ist, dass alle Lügensüchtigen das Gefühl haben, dass sich nur das Lügen vor allem, was negativ riecht, abdecken kann. Aber je mehr sie ihre Sucht vertuschen, desto schlimmer ist ihre Lebenslüge. Denn am Ende führen alle Wörter und Handlungen, die Sie tun, zu Lügen.
2. Lerne, auf dein Herz zu hören
Wenn Sie sich einer komplizierten Situation stellen, hat Ihr Herz normalerweise Ihre eigene Meinung. Denken Sie darüber nach, jeder weiß, dass Lügen falsch ist. Wegen der Furcht vor möglichen Konsequenzen ignorieren Sie jedoch auch Ihr Herz, um ehrlich zu sagen und lieber zu lügen. Fangen Sie daher an, empfindlicher auf Ihr Herz zu hören.
Es kann mit einem kleinen Beispiel beginnen, z. B. wenn Sie nach einer guten Meinung gefragt werden oder nicht die Kleidung, die Ihr Freund oder Liebhaber trägt. Wenn es Ihrer Meinung nach nicht gut oder schlecht ist, sagen Sie es einfach. Auch wenn Sie und andere Personen danach unbeholfen werden können, fühlt es sich gut an, mit dem Lügen zu trainieren. Ignorieren Sie das Gefühl von "schlecht" oder zögern Sie, Dinge zu sagen, die nicht mit Ihrem Verstand übereinstimmen.
Aber ehrlich zu sein und andere Gefühle zu verletzen, ist nicht dasselbe, wissen Sie. Sie müssen auch weise sein, Wörter zu wählen, damit Ihre Ehrlichkeit nicht nach hinten losgeht.
3. Versuchen Sie zuzugeben, dass Sie lügen
Wenn Sie auf Ihr Herz hören, sind Sie nicht unbedingt der ehrlichste Mensch der Welt. Sicher gibt es immer noch einige kleine oder große Lügen, die Sie aus Versehen gemacht und zu anderen Leuten gesagt haben.
Hier müssen Sie noch einmal üben. Versuche diesmal zu gestehen, nachdem du gelogen hast. Zum Beispiel mit entlüftenan Freunde, die Sie Ihren Eltern angelogen haben. Zumindest können Sie denjenigen, die Ihnen am nächsten stehen, ehrlicher sein, obwohl Sie immer noch lügen und tatsächlich behaupten, besser als nichts zu sein.
Durch das Eingestehen von Fehlern undlüftenSo können Sie Ihre eigene Denkweise besser verstehen. Sie können nachdenken, warum Sie gelogen haben und was passiert, wenn Ihre Lügen den Menschen bekannt sind.
4. Vermeiden Sie so weit wie möglich schwierige Situationen
Lügen kommt oft, wenn Sie eine schwierige und in die Ecke gedrückte Situation erleben. Um zu überlisten, versuchen Sie so viel wie möglich, um Situationen zu vermeiden, in denen Sie gezwungen werden zu lügen. Versuchen Sie, die Dinge, die Sie tun und tun werden, so gut wie möglich festzulegen und zu planen, um die Angewohnheit zu vermeiden, sich etwas daraus zu machen.
Zum Beispiel müssen Sie um sieben Uhr nachts ein Paar abholen. Machen Sie sich bereit, bevor die Zeit kommt. Machen Sie sich nicht zu eng, so dass Sie sich verspäten und Ihren Partner letztendlich anlügen, weil die Straße eingeklemmt ist.
5. Bleib ruhig und sprich nicht viel
Menschen, die gerne lügen, sind normalerweise gut darin, Geschichten zu schreiben. So schlau, die Geschichte ist so kompliziert und lang, dass die Lüge nicht mehr gebremst werden kann. Machen Sie es sich also von jetzt an zur Gewohnheit, Worte zu retten.
Wenn Ihre Arbeit noch nicht erledigt ist, ist es vorbeiFrist-nein, nicht viele Gründe. Sagen Sie einfach, dass Sie sich entschuldigen und welche Schritte nun zur Lösung des Problems unternommen werden. Wenn Ihr Chef oder Ihr Teammitglied ausführlich zurechtweist, versuchen Sie, ruhig zu bleiben. Weiche nicht defensiv aus, denn du wirst immer mehr versucht zu lügen.
