Inhalt:
- Medizinisches Video: MEIN SCHWEIßPROBLEM + TIPPS UND TRICKS GEGEN SCHWITZEN ♡ Sarah Nowak
- Warum schwitzt eine Frau während der Schwangerschaft?
- Wie gehe ich mit einem verschwitzten Körper während der Schwangerschaft um?
- 1. Stellen Sie sicher, dass es Ihrem Körper nicht an Flüssigkeiten mangelt
- 2. Hitze nicht unter der Sonne
- 3. Achten Sie auf Kleidung und Bettwäsche
Medizinisches Video: MEIN SCHWEIßPROBLEM + TIPPS UND TRICKS GEGEN SCHWITZEN ♡ Sarah Nowak
Schwitzen während der Schwangerschaft ist eine der häufigsten Erkrankungen oder Beschwerden, die Schwangere empfinden. Schweiß ist eine Flüssigkeit, die aus den Schweißdrüsen unter der Haut stammt. Ihre Funktion besteht darin, die Körpertemperatur zu unterstützen und zu regulieren, wenn Sie sich heiß fühlen. Warum schwitzen schwangere Frauen oft übermäßig?
Warum schwitzt eine Frau während der Schwangerschaft?
Wenn eine Frau schwanger ist, führt dies zu vielen hormonellen Veränderungen. Zum Beispiel kann eine Schwangerschaft dazu führen, dass schwangere Frauen Hämorrhoiden bekommen, das Zahnfleisch empfindlich wird und sogar das Gesicht zu Ausbrüchen wird. Diese hormonellen Veränderungen treten normalerweise auf und ihre Auswirkungen können dazu führen, dass der Hypothalamus (der Bereich des Gehirns, der die Körpertemperatur reguliert) reagiert.
Der Hypothalamus löst einen Körperschweißreflex aus, der den Körper abkühlen soll, wenn sich die Temperatur wirklich erwärmt. Der Körper schwitzt während der Schwangerschaft, in der Regel im ersten, dritten und nach der Geburt. Alle Schwangerschaftsperioden haben im zweiten Schwangerschaftsdrittel größere Auswirkungen und können nach und nach verschwinden.
Einige verantwortliche Schweißdrüsen sind wie folgt.
- Aprokin ist eine Drüse, die während der Schwangerschaft häufig zu Schwitzen führt. Die Aprokin-Drüse befindet sich hauptsächlich in der Achselhöhle und um Ihren Genitalbereich. Aprokin ist verantwortlich, wenn Ihr Körper Körpergeruch erzeugt (verursacht durch eine Kombination von Schweiß und Bakterien im Körper).
- Eccrine ist eine Drüse, die für die Produktion von Schweiß verantwortlich ist, der während der Schwangerschaft austritt. Diese Drüse befindet sich normalerweise in allen Teilen Ihres Körpers, aber der Hauptort befindet sich auf Gesicht, Brust, Rücken und Achselhöhlen. Eccrine Drüse verursacht während der Schwangerschaft keinen Geruch im Körper. Leider schwitzen diese Drüsen während der Schwangerschaft oft mehr.
Wie gehe ich mit einem verschwitzten Körper während der Schwangerschaft um?
Grundsätzlich gibt es kein wirksames Medikament gegen übermäßiges Schwitzen während der Schwangerschaft. Sie können sich jedoch immer noch mit mehreren Möglichkeiten überlisten, damit der Körper nicht zu stark schwitzt.
1. Stellen Sie sicher, dass es Ihrem Körper nicht an Flüssigkeiten mangelt
Wenn Sie schwitzen, bedeutet das, dass der Körper mehr Wasser verliert. Insbesondere in der Schwangerschaft kann das Risiko eines Flüssigkeitsmangels zu Schwindel und Ohnmacht führen. Daher wird dringend empfohlen, mehr als 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken, da Flüssigkeiten dem Körper helfen können, die Temperatur stabiler zu regulieren.
Schwangeren wird auch empfohlen, eine nahe gelegene Trinkflasche mitzunehmen oder aufzubewahren. Schwangere Frauen können nicht nur trinken, sondern auch durch Obst und Gemüse Flüssigkeit bekommen.
2. Hitze nicht unter der Sonne
Wenn sich der Körper in einem normalen Zustand befindet, wird er, wenn er direktem Sonnenlicht ausgesetzt ist, besonders bei schwangeren Frauen schwitzen. Vermeiden Sie es, direkt in der heißen Luft zu sein, wenn Sie nachmittags oder abends spazieren gehen möchten.
Sie können Ihre Tagesaktivitäten ändern, indem Sie ein Bad nehmen oder in einem Pool schwimmen. Dies ist hilfreich, um Schwellungen in den Knöcheln und Händen zu lindern.
3. Achten Sie auf Kleidung und Bettwäsche
Um zu vermeiden, dass Sie während des Schlafes heiß oder verschwitzt sind, sollten Schwangere Kleidung mit einem leichten Material tragen, das Schweiß absorbiert. Vergessen Sie nicht, die Bettwäsche auch mit einem Handtuch zu bestreichen. Wenn Sie auf einem Handtuch schlafen, kann nachts Schweiß aufgenommen werden, damit Sie sich nicht zu heiß oder heiß fühlen.
