Inhalt:
- Medizinisches Video: Schreckliche Folgen von Übergewicht
- Die Wichtigkeit des Gewichts vor der Schwangerschaft
- Was ist, wenn Sie während der Schwangerschaft einen dünnen Körper haben?
- Was tun, wenn Sie einen dünnen Körper haben, bevor Sie schwanger werden?
Medizinisches Video: Schreckliche Folgen von Übergewicht
Ist dein Gewicht im Normalbereich? Wenn Sie schwanger werden möchten, müssen Sie Gewicht vorbereiten. Normalgewicht vor der Schwangerschaft kann die Wahrscheinlichkeit einer gesunden Schwangerschaft erhöhen. Wenn Sie jedoch vor der Schwangerschaft fett oder dünn sind, können während der Schwangerschaft Komplikationen auftreten. Dies beeinflusst nicht nur Sie, sondern auch Ihr zukünftiges Baby.
Die Wichtigkeit des Gewichts vor der Schwangerschaft
Dies hat nicht nur einen negativen Einfluss auf Ihre Schwangerschaft, Ihr Gewicht vor der Schwangerschaft kann auch Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Laut den National Institutes of Health kann ein geringeres Gewicht, Übergewicht oder Übergewicht das Risiko einer Unfruchtbarkeit erhöhen.
Das Gewicht vor der Schwangerschaft bestimmt auch, wie viel Gewicht Sie während der Schwangerschaft erreichen sollten, damit Sie eine gesunde Schwangerschaft haben. Wenn Sie vor der Schwangerschaft einen dünnen Körper haben, müssen Sie während der Schwangerschaft Ihr Gewicht erhöhen. Dies ist jedoch keine einfache Sache, insbesondere wenn Sie während der Schwangerschaft Probleme haben, wie z Morgenkrankheit oder Hyperemesis gravidarum.
Daher wird empfohlen, dass Sie Ihren Körper vor der Schwangerschaft vorbereiten, damit Sie eine gesunde Schwangerschaft haben. Eine davon ist, Ihr normales Gewicht zu bekommen. Sie haben ein normales Gewicht, wenn Sie einen Body Mass Index (BMI) von 18,5-24,9 haben.
Was ist, wenn Sie während der Schwangerschaft einen dünnen Körper haben?
Wenn Sie vor der Schwangerschaft weniger oder mageres Gewicht haben, neigen Sie dazu, während der Schwangerschaft dünn zu bleiben. Weniger Gewicht während der Schwangerschaft kann sich sicherlich auf Ihre Schwangerschaft auswirken. Wenn Sie zu Beginn der Schwangerschaft weniger Gewicht haben oder wenn Sie es nicht geschafft haben, während der Schwangerschaft ausreichend zuzunehmen, besteht ein höheres Risiko für eine Frühgeburt und einen Fetus, der unter dem Schwangerschaftsalter liegt (klein für Schwangerschaftsalter / SGA) Am Ende bekommen Sie ein Baby mit niedrigem Geburtsgewicht (LBW).
Dies kann zu einer Reihe von Problemen führen. LBW kann das Risiko erhöhen, dass Ihr Baby nach der Geburt stirbt. Eine Studie der University of Maryland School of Public Health aus dem Jahr 2013 hat gezeigt, dass Frauen, die während der Schwangerschaft nicht genug Gewicht hatten, ein höheres Risiko hatten, ihre Babys im ersten Lebensjahr zu verlieren. Diese Studie untersuchte die Beziehung zwischen dem ansteigenden Gewicht der Mutter während der Schwangerschaft, dem BMI der Mutter vor der Schwangerschaft und während der Schwangerschaft und der Kindersterblichkeit.
Darüber hinaus können LBW-Babys das Risiko für Ernährungsprobleme und -entwicklungen früh im Leben erhöhen. Dies kann dann die Gesundheitsrisiken im Erwachsenenalter erhöhen, wie Übergewicht, Diabetes und Herzkrankheiten. Je geringer das Gewicht des Babys ist, desto größer ist das Risiko, dass das Baby in seinem Leben gesundheitliche Probleme hat.
Was tun, wenn Sie einen dünnen Körper haben, bevor Sie schwanger werden?
Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihr Gewicht zu erhöhen, bis Sie ein normales Gewicht erreicht haben (überprüfen Sie den BMI), bevor Sie schwanger werden. Dies kann durch Erhöhung der Nahrungsaufnahme unter Berücksichtigung ausgewogener, nahrhafter Lebensmittel erfolgen.
Wenn Sie bereits schwanger sind, aber Ihr Gewicht immer noch fehlt, sollten Sie versuchen, Ihr Gewicht während der Schwangerschaft mehr zu erhöhen. Dies hilft, verschiedene Komplikationen zu vermeiden, die während der Schwangerschaft durch Untergewicht verursacht werden können. Wenn Sie vor der Schwangerschaft weniger Gewicht haben (BMI <18,5), müssen Sie Ihr Gewicht während der Schwangerschaft um 13 bis 18 kg erhöhen.
