Inhalt:
- Medizinisches Video: Daran erkennen Sie ein gutes belegtes Brötchen | Galileo | ProSieben
- Gesunde, aber leckere Baby-Snacks, wie ist das?
- 1. Frisches Obst
- 2. Kekse
- Material benötigt:
- Wie mache ich
- 3. Frischer Saft
Medizinisches Video: Daran erkennen Sie ein gutes belegtes Brötchen | Galileo | ProSieben
Wenn das Baby 6 Monate alt ist, beginnt es möglicherweise, seine erste feste Nahrung als Ergänzungsfutter für Muttermilch zu kosten. Nun, dies ist auch der richtige Zeitpunkt für Sie, ihm gesunde Lebensmittel zuzuführen. Wenn Sie verwirrt sind, was sollten Sie ihn oder sie füttern? Contek Drei Babysnack-Inspirationen von uns, die für Ihr Kind garantiert gesund sind.
Gesunde, aber leckere Baby-Snacks, wie ist das?
1. Frisches Obst
Obst ist eine Auswahl von Babysnacks, die auf jeden Fall gesund und praktisch sind. Geben Sie für die erste Frucht Bananen, Drachenfrucht, Papaya oder Mango.
Wenn Ihr Kind 6-9 Monate alt ist, sollte der Fruchtmixer glatter Brei sein. Wenn Ihr Kind nun 9 Monate oder älter ist, ist es kein Problem, frisches Obst zu geben, das in kleine Stücke geschnitten wird, damit es es selbst halten kann.
2. Kekse
Auf dem Markt verkaufte Babykekse eignen sich auch als Zwischenmahlzeit für Ihr Kind, während Sie auf die nächste Mahlzeit warten.
Wählen Sie weiche Kekse, die viele Vitamine und Mineralstoffe, Kohlenhydrate, Fette und Proteine enthalten. Stellen Sie außerdem sicher, dass die Kekse klein genug sind, damit das Baby es halten kann.
Mit dem folgenden Rezept können Sie zu Hause auch selbst Kekse herstellen
Material benötigt:
- Etwa 2 Tassen getrockneter Hafer
- 1 Banane
- 2 Esslöffel Kokosöl
- Genügend Mehl, um die Textur des Kekses einzustellen
Wie mache ich
- Mischen Sie den getrockneten Hafer zu Pulver.
- Nachdem der Hafer geschmeidig ist, geben Sie das Bananen- und Kokosöl in einen Mixer und mischen Sie es erneut glatt
- Wenn die Mischung zu klebrig ist, fügen Sie etwas Mehl hinzu, bis die Mischung leicht zu bilden ist.
- Biskuitteig etwa 10 cm lang, 2-3 cm breit formen. Machen Sie die Keksspitze abgerundet und nicht spitz.
- Legen Sie es in eine beschichtete Pfanne und backen Sie es 10-15 Minuten, bis die Kekse goldgelb sind.
- Wickeln Sie die Kekse bis es kalt ist. Stellen Sie es in einen luftdichten Behälter und halten Sie es von direkter Sonneneinstrahlung fern. Kann auch im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Wenn das Baby keine ganzen Kekse essen kann, mischen Sie die Kekse mit etwas Wasser oder Milch, bis es zu Brei wird.
3. Frischer Saft
Neben dem Essen können Sie nachmittags kombinierte Fruchtsäfte für Baby-Snacks geben. Zum Beispiel Papaya-Apfelsaft oder Orangen-Wassermelonensaft. Frischer Fruchtsaft ist mit anderen festen Snacks nicht weniger nahrhaft. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie keinen Zucker oder andere Süßungsmittel verwenden. Wenn es zu dick ist, fügen Sie beim Mischen Wasser hinzu.
