Inhalt:
- Medizinisches Video: Schau was passiert, wenn du jeden Tag Haferflocken isst!
- 1. Hafer (Weizensamen)
- Stahl geschnitten Hafer
- Haferflocken
- Instant Hafer (schnellkochender Hafer)
- 2. Müsli
- 3. Müsli
Medizinisches Video: Schau was passiert, wenn du jeden Tag Haferflocken isst!
Für diejenigen unter Ihnen, die sich für eine Vielzahl von Getreidegerichten aus Getreide interessieren, sollten Sie zuerst wissen, welche Arten von Lebensmitteln konsumiert werden können. Neben Hafer stellt sich heraus, dass es noch ein anderes Müsli und Müsli gibt. Kennen Sie den Unterschied zwischen Hafer, Müsli und Müsli? Schauen Sie sich die Bewertung unten an!
1. Hafer (Weizensamen)
Hafer kommt aus Weizensamen. Die Haferverarbeitung variiert auch in der Fabrik, so dass Hafer drei Arten von Formen hat, nämlich Haferflocken, Stahl geschnittener Haferund sofortiger Hafer. Diese Verarbeitung bewirkt, dass 3 Haferarten in Textur und Garzeit variieren.
Hafer schmeckt auch mild. Wenn Sie einen süßen oder pikanten Geschmack haben möchten, geben die Menschen normalerweise Haferflocken mit Honig oder Milch hinzu und andere je nach Geschmack. Hafer kann nicht direkt ohne Verarbeitung verzehrt werden, entweder gekocht oder in heißem Wasser aufgelöst, um Haferflocken zu werden.
Stahl geschnitten Hafer
Stahl geschnitten Hafer oder was irischer Weizen genannt wird, sieht wie Reis aus. Diese Art von Weizensamen wird verarbeitet, indem alle Teile des Weizens so geschnitten werden, dass sie wie Reis aussehen. Diese Art von Weizensamen braucht lange Zeit und hat nach dem Kochen eine zähe Textur.
Haferflocken
Haferflocken durch Dämpfen verarbeitet, bis sie leicht zäh sind, und anschließend zerkleinert (gerollt) so dass die Form im Vergleich etwas flacher wird Stahl geschnittener Haferdann gebacken. Haferflocken das Kochen dauert kürzer als der von geschnittenem Haferstahl. Diese Art von Hafer nimmt bei der Verarbeitung auch mehr Flüssigkeit auf, die Form lässt sich jedoch nicht leicht brechen.
Außer zum Frühstück geheizt, Haferflocken normalerweise als Mischung bei der Herstellung von Müsli-Snacks, Gebäck, Muffins und anderen Backwaren.
Instant Hafer (schnellkochender Hafer)
Sofortiger Hafer, alias Fast Hafer, ist wahrscheinlich der häufigste in Indonesien.
Instant Hafer sind die Weizensamen, die in der Fabrik am meisten verarbeitet werden. Weizensamen werden gekocht, getrocknet, gerollt und gepresst, bis die Form dünner ist Haferflocken. Aufgrund dieser Textur hat schneller Hafer die empfindlichste Textur als anderer Hafer.
Wie der Name schon sagt, ist Instant-Hafer die einfachste Haferart zu Hause und die kürzeste Zeit, in der er serviert wird.
2. Müsli
Müsli ist ein Lebensmittel aus der Schweiz seit dem späten 19. Jahrhundert. Bis heute ist Müsli in Europa und Nordamerika ein bekanntes Lebensmittel. Der Unterschied zwischen normalem Hafer und Müsli liegt in der Mischung.
Müsli besteht aus Haferflocken gemischt mit Getreide, Nüssen und Trockenfrüchten. Es gibt jedoch einige Änderungen am Müsli, die nicht nur mit gemacht werden können Haferflocken aber mit Quinoa oder Hirse. Die getrockneten Früchte sind normalerweise Preiselbeeren, Datteln, Aprikosen, Trauben und Kirschen.
Müsli kann auf verschiedene Arten genossen werden. Über Nacht mit kalter Milch oder anderen Flüssigkeiten wie Apfel- oder Orangensaft getränkt, um sie wie ein Fruchtfleisch zu erweichen. Müsli kann auch auf dem Herd gekocht werden, der in kochendem Wasser gekocht wird.
Müsli wird im Werk nicht wie Granola gebacken. Müsli wird auch nicht zur Verarbeitung von Süßstoffen verwendet, so dass es geschmacksneutral aussieht.
3. Müsli
Müsli stammt aus dem gleichen Material wie Müsli, dh Haferflocken, Samen, Nüsse und auch Trockenfrüchte. Der Unterschied ist, dass alle Zutaten gebacken werden, um knusprig zu werden. Granola ist nicht nur knusprig, sondern hat auch einen süßen Geschmack. Denn bei der Herstellung von Weizensamen, die verarbeitet werden, werden Süßstoffe hinzugefügt.
Müsli wird auch mit Öl als Klebstoff für die Zutaten verarbeitet. Im Vergleich zu Müsli, das wie ein großes Pulver aussieht, haftet die Granola-Textur leicht.
Da es gebacken wurde und Geschmack hat, kann Müsli sofort gegessen werden, ohne dass es zu Hause verarbeitet werden muss. Diese Müslisorte ist nicht wie Müsli oder andere Getreidesorten, die mit Milch aufgelöst werden müssen, sondern sofort verzehrt werden können. Auch wenn es mit Milch vermischt wird, ist es nicht zu verarbeiten, sondern nur als eine vom Publikum bevorzugte Art des Essens.
Nachdem Sie die Unterschiede bei Hafer, Müsli und Müsli verstanden haben, können Sie anpassen, welcher am besten Ihren Bedürfnissen und Ihrem Geschmack entspricht. Da diese drei Getreidesorten aus Weizen hergestellt werden, ist der Nährstoffgehalt von jedem von ihnen nicht sehr unterschiedlich. Weizen ist reich an Ballaststoffen, Kohlenhydraten, Kalium und Magnesium. Daher kann die dritte Variante eine Variante eines gesunden Frühstücks sein.
