Inhalt:
- Medizinisches Video: 7 Tipps mit denen du Halsschmerzen schnell wegbekommen wirst
- Nahrungsmittelwahl für Halsschmerzen
- Banane
- Hühnersuppe
- Zitrone und Honig
- Ei
- Granatapfelsaft
- Ingwer
- Gut gekochtes Gemüse
- Nahrungsmittel gegen Halsschmerzen, die vermieden werden sollten
- Das Essen ist knusprig und hart
- Obst- und Orangensaft
- Alkohol
Medizinisches Video: 7 Tipps mit denen du Halsschmerzen schnell wegbekommen wirst
Halsschmerzen oder Pharyngitis werden Sie sich unwohl fühlen, weil der Hals sich wund oder heiß anfühlen wird und Sie Schwierigkeiten beim Essen haben. Halsschmerzen ist ein häufiges Symptom für verschiedene Erkrankungen oder tritt aufgrund anderer Erkrankungen wie Grippe, Fieber und Mononukleose (Drüsenfieber) auf. Halsschmerzen sollten schnell heilen. Dies kann passieren, wenn Sie trinken und Essen bei Halsschmerzen erlaubt ist und dies sollte vermieden werden.
Nahrungsmittelwahl für Halsschmerzen
Banane
Bananen haben eine weiche Textur, die sehr leicht zu schlucken ist, auch für Halsschmerzen. Der enthaltene Gehalt an Vitamin B6, Kalium und Vitamin C trägt zur Heilung von Halsschmerzen bei.
Hühnersuppe
Forscher haben herausgefunden, dass Hühnersuppe entzündungshemmende Eigenschaften haben und helfen kann, die Atemwege zu reinigen, was die Symptome von Halsschmerzen reduzieren kann. Hühnersuppe wirkt auch entzündungshemmend und verhindert, dass Viren in den Körper gelangen.
Zitrone und Honig
Eine Mischung aus Zitrone und Honig lindert Ihre Halsschmerzen. Dieses Getränk kann auch den Hals kühlen und Schmerzen beim Schlucken lindern. Honig hat einen süßen und delikaten Geschmack, der ihn im Hals gut schmecken lässt. Honig kann auch antimikrobielle Eigenschaften haben, die Halsschmerzen heilen helfen.
Ei
Eier sind eine gute Proteinquelle. Das im Ei enthaltene Eiweiß hilft bei Entzündungen und Schmerzen im Hals.
Granatapfelsaft
Forschungen haben gezeigt, dass Granatapfelsaft Infektionen vorbeugen und Entzündungen reduzieren kann.
Ingwer
Ingwer kann in verschiedenen Formen, einschließlich Tee und Pulver, konsumiert werden. Abgesehen von der Vorbeugung von Übelkeit und der Überwindung vieler anderer Beschwerden hat die Forschung gezeigt, dass Ingwer entzündungshemmende Eigenschaften hat, die bei der Heilung von Halsschmerzen helfen können, indem er Schwellungen und Schmerzen verringert.
Gut gekochtes Gemüse
Karotten, Kohl, Kartoffeln und anderes Gemüse können Menschen mit Halsschmerzen helfen, solange sie gekocht werden, bis sie weich sind.
Nahrungsmittel gegen Halsschmerzen, die vermieden werden sollten
Eine Entzündung des Halses macht es schwierig und macht Sie krank, wenn Sie verschluckt werden. Es gibt einige Nahrungsmittel und Getränke, die Sie unter anderem meiden sollten.
Das Essen ist knusprig und hart
Nahrungsmittel, die hart und knackig sind, wie Cracker, trockenes Brot, Bohnen oder rohes Gemüse, können Ihre Halsschmerzen unangenehmer machen.
Obst- und Orangensaft
Obwohl sich viele Menschen in kaltem Zustand zu Orangensaft wenden, kann dies die Halsschmerzen tatsächlich verschlimmern. Orangen und andere Orangensäfte und -früchte sind sauer und können die weiche Oberfläche Ihres Halses reizen.
Alkohol
Alkoholhaltige Getränke und Mundwasser können ein stechendes Gefühl im Hals verursachen. Alkoholische Getränke wie Bier und Wein bewirken ebenfalls eine Dehydrierung, was für Menschen mit Halsschmerzen nicht gut ist.
