Inhalt:
- Medizinisches Video: Wie ich in nur 7 Tagen mein Bauchfett verloren habe: Keine Diät, kein Training
- Warum verursacht das Trinken von Eiswasser keinen aufgeblähten Magen?
- Was sind die Ursachen eines ausgedehnten Magens?
- 1. Alkohol
- 2. Ungesundes Transfett
- 3. Bewegen Sie sich selten
- 4. Wechseljahre
Medizinisches Video: Wie ich in nur 7 Tagen mein Bauchfett verloren habe: Keine Diät, kein Training
Der Mythos, die Gewohnheit, Eiswasser zu trinken, kann die Ursache für einen ausgedehnten Magen sein. Aus diesem Grund setzt sich der Eisdampf, wenn er in den Magen gelangt, ab und macht den Magen zu mehr Fett, sodass er ausgedehnt aussieht. Stimmt es, dass das Trinken von Eiswasser die Ursache eines ausgedehnten Magens ist? Die Antwort finden Sie in der folgenden Erklärung.
Warum verursacht das Trinken von Eiswasser keinen aufgeblähten Magen?
Tatsächlich ist Trinkwasser, ob warm oder kalt (Eiswasser), keine Ursache für einen ausgedehnten Magen. Zuallererst muss bekannt sein, dass Wasser eines der wichtigsten Elemente ist, die der Körper benötigt, etwa 2 Liter pro Tag (8-12 Gläser), um die menschlichen Bedürfnisse zu befriedigen. Ich möchte Eiswasser oder sogar heißes Wasser, der Inhalt ist immer noch 0 Kalorien, 0 Gramm Kohlenhydrate, 0 Gramm Fett und 0 Gramm des gleichen Proteins in jedem Tropfen.
Also, nur Trinkwasser hat dazu beigetragen, den Flüssigkeitsbedarf des Körpers zu decken und enthält null Kalorien. Ist es sinnvoll, dass danach Eiswasser die Ursache des aufgeweiteten Magens ist?
Es gibt etwas, das ausgeräumt werden muss, indem angenommen wird, dass sich Eisdampf im Magen festsetzen wird, so dass der Magen sich ausdehnt. Menschliche Organe haben ein System, das eingewärmte Gegenstände oder Nahrung erwärmen wird (Fett im Magen wird den Magen immer noch erwärmen). Damit das Eiswasser, das Sie trinken, nicht wieder zu Eiswasser wird, ändert sich die Temperatur je nach Organsystem in jedem Körper.
Was sind die Ursachen eines ausgedehnten Magens?
Ein ausgedehnter Bauch wird durch eine Ansammlung von überschüssigem Fett im Bauch verursacht. Die häufigste Ursache für einen ausgedehnten Magen ist ungesundes Essen und ein unausgewogener Lebensstil. Kommen Sie und sehen Sie, was dazu führt, dass sich Ihr Magen ausdehnt.
1. Alkohol
Es ist schwer, einen flachen, engen Bauch für "Trinker" zu bekommen. Alkohol reduziert das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten. Leider kann Alkoholkonsum dazu führen, dass sich der Bauchfett festsetzt und ist schwer zu verdauen. Nicht selten haben Menschen, die gerne Alkohol trinken, einen ausgedehnten Magen.
2. Ungesundes Transfett
Transfett ist eine Art ungesättigtes Fett, das normalerweise in der Natur vorkommt, aber künstlich synthetisiert werden kann. Dieses Fett hergestellt durch Zugabe von Wasserstoff zu ungesättigten Fetten, um sie stabiler zu machen (und sich länger zu setzen, wenn sie verbraucht werden). Der Transfettgehalt ist häufig in Lebensmitteln wie Snacks in Packungen, Keksen und Gebäck sowie in der Verpackung von Lebensmitteljellys enthalten, die auf dem Markt verkauft werden.
3. Bewegen Sie sich selten
Dieser Faktor ist eine der häufigsten Ursachen für ausgedehnte Mägen. Wenn sich eine Person selten bewegt oder faul ist, wo sie jeden Tag nur liegen oder fernsehen, sollte sie rational nicht von Veränderungen der Magenform überrascht werden. Das Fett aus der gegessenen Nahrung verbrennt nicht ohne Aktivitäten. Die Position des Körpers, der nur schläft und sitzt, bewirkt, dass sich Fett nur in einem Teil des Magens ansammelt.
4. Wechseljahre
In der Pubertät signalisiert das weibliche Hormon Östrogen dem Körper, Fett in den Hüften und Oberschenkeln zu speichern, um sich auf die Schwangerschaft vorzubereiten. Dieses Unterhautfett ist für den Körper nicht schädlich, obwohl es sehr schwierig ist, es zu entfernen. Jetzt, in den Wechseljahren, fällt der Östrogenspiegel dramatisch ab, wodurch der Übergang des Fettes im Magen und nicht wieder an der Hüfte und am Oberschenkel gespeichert wird. Dies ist zum Teil auf genetische Bedingungen und das Alter der Wechseljahre zurückzuführen.
