Inhalt:
- Medizinisches Video: 9 Hormone, die zu Gewichtszunahme führen, und Möglichkeiten dies zu vermeiden
- Unser Körper braucht Fett
- Lernen Sie Fettzellen kennen, in denen Fett im Körper gespeichert wird
- Verschiedene Fettspeicherzentren im Körper von Frauen und Männern
- Wo ist die Fettzelle in unserem Körper?
- Unterhautfett
- Viszerales Fett
Medizinisches Video: 9 Hormone, die zu Gewichtszunahme führen, und Möglichkeiten dies zu vermeiden
Wissen Sie, wo Ihre fetthaltigen Nahrungsmittel gelagert werden? Oder wie kann sich überschüssiges Fett nur im Magen oder in anderen Körperteilen ansammeln? Verfügt Fett über einen bestimmten Lagerungsbereich, so dass die Teile des Körpers, die aussehen, als wären sie genau das?
Unser Körper braucht Fett
Die falsche Annahme, wenn Sie glauben, dass Fett schlecht ist und nicht vom Körper benötigt wird. Fett ist wie andere Makronährstoffe, nämlich Eiweiß und Kohlenhydrate. Die Menge wird im Körper im Vergleich zu Mikronährstoffen ziemlich viel benötigt. Fett dient dazu, fettlösliche Vitamine, nämlich die Vitamine A, D, E, K, zu metabolisieren, spielt bei der Hormonsynthese eine Rolle und wird zu einer Reserveenergiequelle, wenn der Körper keine Kohlenhydrate mehr hat, die die Hauptenergiequelle darstellen.
Die Sache, die Fett schlecht für die Gesundheit macht, ist die Art von Fett, die sich dann in verschiedenen Teilen des Körpers ansammelt, was Sie übergewichtig oder sogar fettleibig macht.
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Lernen Sie Fettzellen kennen, in denen Fett im Körper gespeichert wird
Im Körper gibt es ein Netzwerk, das Fettgewebe genannt wird. Dieses Netzwerk ist ein Netzwerk, das zur Aufnahme von Fetten dient, die in den Körper gelangen. Die Menge an Fettzellen hängt von der Menge an Fett ab, die in das Fett eindringt, je mehr Fett eindringt, desto mehr Fettzellen werden gebildet, um Fett zu halten.
Wenn diese Fette nicht als Energiereserven verwendet werden, wird sich das Fett ansammeln und eine Gewichtszunahme bewirken. Wenn Sie dagegen eine gute Diät machen und regelmäßig Sport treiben, wird Fett verwendet und nicht in Fettzellen gesammelt. Fett wird nicht nur aus verschiedenen fetthaltigen Lebensmitteln gewonnen. Lebensmittel, die Kohlenhydrate enthalten, können im Körper in Fett umgewandelt werden, wenn zu viele vorhanden sind.
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Verschiedene Fettspeicherzentren im Körper von Frauen und Männern
Fettgewebe wird in verschiedenen Teilen des Körpers verteilt, z. B. im Hautgewebe, zwischen den Muskeln, um die Nieren und der Leber, hinter dem Augapfel und um den Bauch und die Brust. Grundsätzlich hängt die Verteilung des Fettgewebes jedoch von Geschlecht oder Geschlecht ab.
Bei Männern sammelt sich mehr Fettgewebe im Unterleib und in der Taille an, während sich mehr Frauen an der Hüfte und in der Taille ansammeln. Diese Verteilung oder Verteilung hängt auch von Genen und anderen Faktoren wie Alkoholkonsum, Rauchgewohnheiten und Ernährung ab. Wo befinden sich dann diese Fettzellen? Verursachen diese Fettzellen Übergewicht?
Wo ist die Fettzelle in unserem Körper?
Unterhautfett
Unterhautfett ist Fett, das sich unter der Hautoberfläche befindet. Dieses Fett kann mit einem Messgerät gemessen werdenHautfalte Wer kann das gesamte Körperfett schätzen. Insgesamt ist subkutanes Fett auf dem Gesäß, den Hüften und manchmal auf der Oberfläche der Magenhaut zu finden. Diese Art von Fett kann keine gesundheitlichen Probleme oder Störungen verursachen, jedoch kann subkutanes Fett im Magen gesundheitsschädlich sein.
Die Fettablagerungen in Gesäß und Hüften werden meistens von weiblichen Gruppen wahrgenommen. Frauen, die Fettablagerungen in diesen Teilen haben, werden im Allgemeinen als Körperform wie eine Birne bezeichnet birnenförmig. Fett sammelt sich im Gesäß und an den Hüften an, bis die Frau die Wechseljahre erreicht. Nach den Wechseljahren sammelt sich im Unter- und Unterleib mehr Fett.
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Viszerales Fett
Im Gegensatz zu subkutanem Fett, das sich in der Nähe der Hautoberfläche befindet, befindet sich viszerales Fett tatsächlich zwischen den Organen des Körpers. Experten sagen, dass Menschen mit viszeralem Fett in ihrem Körper das Risiko haben, verschiedene degenerative Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Diabetes mellitus, Schlaganfälle und sogar Demenz zu erleiden.
Viszerales Fett ist definiert als Fett in tiefer Position, das die Bindungsorgane und die umgebenden Organe im Körper umfasst. Fast alle Menschen, die einen ausgedehnten Magen haben, können sicher sein, dass sie viel viszerales Fett in ihrem Körper haben. Der Anteil von viszeralem Fett mit subkutanem Fett ist zwar im Bauchbereich noch nicht bekannt, aber das Fett im Bauchraum kann mithilfe eines CT-Scans gemessen und gesehen werden.
Subkutanes Fett und viszerales Fett im Körper werden aus 50% des verbrauchten Fettes gebildet. Beispielsweise verbrauchen Sie 100 Gramm Fett, dann werden 50 Gramm in subkutanes Fett und viszerales Fett eingelagert. Menschen, die Fettablagerungen im Oberkörper haben, einschließlich viszerales Fett im Magen, haben ein höheres Risiko für Stoffwechselstörungen und degenerative Erkrankungen als Fettablagerungen im unteren Körperbereich.
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