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Medizinisches Video: Was sollte Mann bei der Penis-Hygiene beachten? Tipps zur Intimpflege
Wenn Sie Ihren Penis nicht jeden Tag putzen, seien Sie nicht überrascht, wenn Sie einen "Kletterhaufen" namens Smegma um die Falten der Penishaut finden. Smegma kommt in der Regel häufiger im unbeschnittenen Penis vor, schließt aber nicht aus, dass der beschnittene Penis auch mit Smegma bedeckt werden kann.
Smegma-Anhäufung des Penis kann dazu führen, dass der Penis unangenehm wird und dazu neigt, von einer Entzündung des Peniskopfes, der Balanitis, betroffen zu sein. Lesen Sie hier, wie Sie einen guten und korrekten Penis reinigen.
Eine praktische Anleitung zum Reinigen des Penis
1. Mit Wasser spülen
Waschen Sie den Penis mit warmem Wasser und Seife. Wenn Sie beschnitten sind, müssen Sie nur Ihren Penis sabuni ausspülen und sanft reiben. Dann gründlich unter fließendem Wasser abspülen.
Inzwischen kann es etwas komplizierter sein, einen unbeschnittenen Penis zu reinigen. Sie müssen besonders vorsichtig sein, wenn Sie Ihren Penis behandeln, insbesondere die schlaffe Vorhaut, die den Peniskopf bedeckt. Dies ist Schritt für Schritt:
- Ziehen Sie die Vorhauthaut vorsichtig bis zur maximalen Grenze. Ziehen Sie die Vorhaut nicht gewaltsam, da dies den Penis verletzen und Narben verursachen kann.
- Drücken Sie die Haut unter die Vorhaut und reiben Sie sie sanft ein. Spülen Sie anschließend die restliche Seife gründlich ab.
- Schieben Sie die Vorhaut langsam in ihre ursprüngliche Position zurück
Eigentlich ist die Entscheidung für die Verwendung von Seife eine persönliche Entscheidung. Wenn Sie Seife verwenden möchten, wählen Sie milde oder nicht duftende Seifen, um das Risiko von Hautreizungen zu reduzieren.
2. Vergessen Sie nicht, die Hoden und Schamhaare zu reinigen
Vergessen Sie nicht, auch die Basis des Penis einschließlich Hoden und Schamhaare zu reinigen. An diesen beiden Orten wird das meiste Schweiß und Öl gelagert, das der Grund für stechende Gerüche in der Leistengegend sein kann. Daher muss dieser Bereich häufig gewaschen werden. Darüber hinaus ist der Schritt oft den ganzen Tag mit Unterwäsche bedeckt.
Stellen Sie sicher, dass der Bereich zwischen der Hodenbasis und dem Anus ebenfalls sauber und geruchsfrei ist. Möglicherweise müssen Sie die Position des Penis anheben und manipulieren, um einen schwer zugänglichen Ort zu reinigen. Was ist wichtig, seien Sie immer vorsichtig mit Ihrem sensiblen Bereich.
Diese Phase mag übertrieben erscheinen, aber Sie möchten den Penis wirklich bis zur tiefsten Lücke reinigen. Bakterien können auf unreiner Haut wachsen. Ihre zusätzlichen Anstrengungen, die Sauberkeit in Ihrem persönlichen Bereich zu erhalten, werden sich nicht nur durch ein frischeres, sondern auch gesünderes Gefühl auszahlen.
3. Gut trocknen
Vergewissern Sie sich nach der Reinigung des Penis, dass Sie ihn sorgfältig und gründlich trocknen. Sprühen Sie kein Pulver oder Sprühdeodorant in Ihren empfindlichen Bereich. Dies führt zu Hautreizungen.
4. Wählen Sie gute Unterwäsche
Es gibt viele Arten von Herrenunterwäsche. Wählen Sie Baumwollunterwäsche für den täglichen Gebrauch. Verwenden Sie jedoch keine zu engen Hosen. Wählen Sie die Art der Unterwäsche, die zu Ihrer Größe passt. Zu enge Höschen erhöhen nur die Temperatur um die Hoden. Eine erhöhte Hodentemperatur beeinflusst die Spermienproduktion.
Wählen Sie beim Training die Art des Höschens, die speziell für das Training entwickelt wurde, mit angenehmem Material und neigen Sie dazu, Ihren Intimbereich auf der richtigen Luftfeuchtigkeit zu halten.
Darüber hinaus ist es für die Gesundheit Ihres Penis besser, wenn Sie ohne Unterwäsche schlafen. Wenn Sie Unterwäsche tragen, können Ihre Hoden und Ihr Penis an Körper und Kleidung reiben und zum Schwitzen bringen. Wenn mehrere Stunden lang belüftet wird, hilft dies, den Schweiß in der Umgebung zu trocknen und Infektionen zu verhindern.
Wann sollten Sie Ihren Penis reinigen?
Reinigen Sie den Penis einmal täglich. Wenn Sie jedoch Sex planen, sollten Sie zuerst Ihren Penis waschen, bevor Sie zu Bett gehen. Dies führt nicht nur zu einem besseren Sexerlebnis für Ihren Partner, sondern ist auch gesünder und sauberer.
Das Reinigen des Penis nach dem Sex ist ebenfalls wichtig. Dies geschieht, um Körperflüssigkeiten, die an Ihrem Penis haften könnten, wegzuspülen. Diese flüssige und schmutzige Kruste wird ein ideales Zuhause für Bakterien und Pilze sein. Gleiches gilt für die Masturbation.
Wischen Sie also den Penis nicht einfach mit Gewebe nach dem Sex ab. Spülen Sie immer mit warmem Wasser und Seife, um Ihren Penis sauber und gesund zu halten.
