Inhalt:
- Medizinisches Video: Intimpflege: Wie oft sollte man sich waschen? | Auf Klo
- Fehler, die Sie beim Reinigen Ihrer Vagina oft machen könnten
- 1. Reiben Sie zu fest
- 2. Machen Sie Vaginalduschen
- 3. Reinigen Sie die Innenseite der Vagina
- 4. Reinigung zu lange und zu oft
- Wie reinige ich dann die Vagina richtig?
- 1. Nur die Vulva reinigen
- 2. Wählen Sie ein weibliches Reinigungsmittel mit Povidin-Jod
- 3. Achten Sie auf die Frequenz
- 4. Mit einem weichen Handtuch trocknen
Medizinisches Video: Intimpflege: Wie oft sollte man sich waschen? | Auf Klo
Wie reinigst du die Vagina? Wann möchten Sie mit dem Duschen beginnen oder sogar nachdem Sie mit dem Duschen fertig sind? Verwenden Sie Ihre Hände oder ein Körperpeeling? Oder benutzen Sie die ganze Zeit immer noch den falschen Weg, um die Vagina zu reinigen? Sie können diesen Artikel überprüfen.
Fehler, die Sie beim Reinigen Ihrer Vagina oft machen könnten
1. Reiben Sie zu fest
Wenn Sie glauben, dass vaginales Reiben ein Muss ist, um Ihre Vagina frei von Keimen und Bakterien zu halten, liegen Sie falsch. Laut Pari Ghodsi sagte ein Geburtshelfer und Gynäkologe im San Fernando Valley im Northridge Hospital in Los Angeles, dass Vaginalabrieb nicht erforderlich sei.
Sie müssen sich daran erinnern, dass das, was Sie reinigen, ein ziemlich empfindlicher Teil der Haut ist. Waschen Sie es einfach sanft, damit es nicht zu Schmerzen und Irritationen kommt und Ihre Haut rot und juckt.
2. Machen Sie Vaginalduschen
Wenn Sie noch nie von diesem Begriff gehört haben, bedeutet dies, dass Sie ihn noch nie zuvor gemacht haben. Dies ist eine gute Sache für Sie. Wenn Sie eines Tages die Methode zur Reinigung dieser Vagina herausfinden, können Sie dies in Betracht ziehen oder nicht.
Duschen ist das Reinigen der Vagina mit einer Flüssigkeit, die aus einer Mischung verschiedener Chemikalien besteht. Normalerweise enthält Spülflüssigkeit Wasser, Backpulver, Essig, Duft und Antiseptika. Die Flüssigkeit ist in a verpackt douche nämlich einen Beutel mit einem Schlauch oder Spray, das dazu dient, Flüssigkeit auf den weiblichen Bereich zu sprühen.
Eigentlich müssen Sie sich nicht die Mühe machen, Vaginalduschen zu machen. Ihre Vagina hat eine eigene Methode, um Bakterien zu reinigen und abzuwehren. Laut Mary Jane Minkin, M.D., Professorin an der Abteilung für Geburtshilfe, Gynäkologie und Reproduktionswissenschaften der Yale University School of Medicine, sagte, Vaginalduschen kann den pH-Wert der Säure oder der Vagina tatsächlich schädigen und erhöht das Risiko von Vaginalinfektionen.
3. Reinigen Sie die Innenseite der Vagina
Viele Frauen versuchen, den Außenbereich sowie die Innenseite der Vagina zu reinigen. Obwohl das Innere der Vagina nicht gereinigt werden muss. In den lebenswichtigen Organen dieser Frau gibt es bereits einen natürlichen Mechanismus in Form eines guten Bakteriums namens Laktobazillen, das sich tatsächlich in den weiblichen Geschlechtsorganen vermehrt und die Reinheit des Inneren der Frau aufrechterhält.
Aufgrund dieser guten Bakterien müssen Sie die Innenseite der Vagina nicht reinigen und nur die Außenseite der Vagina reinigen. Für das Innere der Vagina müssen Sie sie nur gelegentlich mit klarem Wasser waschen.
4. Reinigung zu lange und zu oft
Ein weiterer Fehler, den Frauen häufig beim Reinigen der Vagina machen, ist es, sie lange genug zu reinigen, und zu oft ist es das Ziel, die Vagina sauberer zu machen. Tatsächlich sollten Sie Ihre Vagina nicht länger als eine Minute lang reinigen, da Ihre Vagina bei längerem Reiben als der empfohlenen Zeit tatsächlich reizt und ihre natürliche Feuchtigkeit verliert.
Wie reinige ich dann die Vagina richtig?
1. Nur die Vulva reinigen
Der Teil der Scheide, der gereinigt werden muss, ist nur die Vulva, einschließlich Labira Mayora und Minora (innere und äußere Vaginallippe, groß und klein). Das Innere der Vagina (ausgehend vom Loch in den Körper) kann sich selbst reinigen. Laut Jessica Shepherd, einer Geburtshelferin und Geburtshelferin an der University of Illinois in Chicago, müssen Sie nicht mit dem Inneren manipulieren, um die Vaginalflora nicht zu schädigen.
2. Wählen Sie ein weibliches Reinigungsmittel mit Povidin-Jod
Die Vagina sollte einen pH-Wert zwischen 3,5 und 4,5 haben. Laut Shepherd muss der pH-Wert der Scheide aufrechterhalten werden, damit die gute Flora am Leben bleibt und der Pilz und die Bakterien "nur ungern vorbeikommen". Wenn Sie die Vagina mit einer Körperreinigungsflüssigkeit reinigen, die Parfüm enthält (pH-Wert zwischen 7 und 8), bedeutet dies, dass Sie den normalen pH-Wert der Vagina beschädigt haben.
Dies kann zu Juckreiz, Reizung und Geruch führen. Duftstofffreie Reiniger sind die beste Wahl, da sie keine potenziell reizenden Substanzen enthalten. Sie können auch ein vaginales Reinigungsmittel auswählen, das Povidin-Jod enthält, da der Gehalt an Povidon-Jod einer Studie zufolge in der Vagina wieder ein normales Niveau der Flora erreichen kann, um den pH-Wert der Vagina normal zu halten.
3. Achten Sie auf die Frequenz
Wenn Ihre Reinigungshäufigkeit der Vagina fehlt, sind möglicherweise immer noch Schweiß und Sekret übrig. Wenn die Vagina zu stark gereinigt wird, können Sie den Säurehaushalt der Vaginalbasis stören.
Das Reinigen der Vagina von Hand ist auch besser als die Verwendung eines Luffas (Körperpeeling-Werkzeug). Die Textur von Luffa kann eine Wunde bilden und wenn Ihr Partner das Risiko sexuell übertragbarer Krankheiten hat, wird diese Krankheit leicht durch die Wunde übertragen. Reinigen Sie die Vagina einmal oder zweimal täglich.
4. Mit einem weichen Handtuch trocknen
Trocknen Sie es mit einem sauberen und weichen Tuch. Reiben Sie es nicht, kleben Sie einfach das Handtuch, bis der Intimbereich vollständig trocken ist. Halten Sie den Intimbereich trocken, indem Sie ihn austauschen Slipeinlage oder Höschen zwei- bis dreimal täglich unter normalen Bedingungen.
Waschen Sie die Vagina nach dem Wasserlassen mit klarem Wasser und trocknen Sie sie sofort ab. Beachten Sie die Richtung der analen Wäsche nach dem Stuhlgang, nicht von hinten nach vorne. Es ist das gleiche wie Sie Keime aus dem Rektum in die Vagina verbreiten.
Im Wesentlichen wird die Vagina physiologisch so hergestellt, dass sie sich selbst durch das Herausdrücken von Schmutz durch die typische Flüssigkeit, die Sie täglich sehen, kümmert. Ihre Aufgabe ist es, das Sekret der Flüssigkeit in der Vulva zu reinigen, zu verhindern, dass die Flüssigkeit übermäßig feucht wird, und einen ausgeglichenen pH-Wert aufrechtzuerhalten.
