Inhalt:
- Medizinisches Video: Intervall-Fasten: Wir testen die zwei gängigsten Methoden | Galileo | ProSieben
- Warum müssen Sie vor der Kontrolle des Cholesterins fasten?
- Einige sagen, dass Sie nicht zuerst fasten müssen
- Was ist der normale Cholesterinspiegel?
Medizinisches Video: Intervall-Fasten: Wir testen die zwei gängigsten Methoden | Galileo | ProSieben
Für diejenigen unter Ihnen, die einen hohen Cholesterinspiegel haben, müssen Sie regelmäßig den Cholesterinspiegel Ihres Körpers überprüfen. Ohne Kontrolle kann ein hoher Cholesterinspiegel das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen. Sie werden in der Regel mindestens 10 Stunden vor der Kontrolle des Cholesterins gebeten, zu fasten. Was ist der Grund, huh?
Warum müssen Sie vor der Kontrolle des Cholesterins fasten?
Gesundheitsexperten sind sich einig, dass das Fasten vor der Untersuchung von Cholecerol die genauesten Ergebnisse liefert. Da die von Ihnen konsumierten Speisen und Getränke die LDL-Werte für schlechtes Cholesterin und Triglyceride im Blut beeinflussen können.
Wenn Sie essen, wird jede Art von Nahrung verdaut und zu Organen und Blut geleitet. Diese bluthaltigen Nahrungssubstanzen werden auf ihren Cholesterinspiegel getestet. Wenn Sie Ihre Nahrungsaufnahme vor dem Test nicht einschränken, ist die Möglichkeit eines Cholesterintests wahrscheinlich ungenau.
Einige sagen, dass Sie nicht zuerst fasten müssen
Eine kürzlich von der Universität Kopenhagen der Fakultät für Gesundheit und medizinische Wissenschaften durchgeführte Studie ergab, dass Sie vor der Kontrolle des Cholesterinspiegels nicht unbedingt fasten müssen. Die Experten fanden heraus, dass der Cholesterin- und Triglyceridgehalt bei nüchternen und nicht nüchternen Menschen relativ ähnliche Testergebnisse zeigte.
Laut Borge Nordestgaard, Professor an der Universität von Kopenhagen, kann die Befolgung von Patienten durch die Behandlung und Vorbeugung von Komplikationen aufgrund von hohem Cholesterinspiegel die Einhaltung der Cholesterinwerte erhöhen. Dies ist sicherlich von Vorteil, um das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall zu reduzieren.
Im Wesentlichen hängt die Notwendigkeit, vor dem Cholsterol-Check zu fasten, vom Zustand des eigenen Körpers ab. Wenn Ihr Arzt einschätzt, dass Ihre Cholesterin-Testergebnisse aus verschiedenen Gründen, z. B. aufgrund von Nahrungsmitteln oder Medikamenteneinnahme, für Ungenauigkeiten anfällig sind, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, dass Sie vor 9 bis 12 Stunden fasten und nur Wasser trinken.
Normalerweise wird morgens ein Cholesterintest durchgeführt, um das Fasten zu erleichtern, bevor der Test stattfindet.
Was ist der normale Cholesterinspiegel?
Die American Heart Association (AHA) empfiehlt, dass Sie mindestens 20 Jahre alt sind, um das Cholesterin regelmäßig alle vier bis sechs Jahre zu überprüfen.
In einem Cholesterintest werden verschiedene Cholesterintypen gemessen. Um herauszufinden, welche Cholesterinwerte als normal, riskant und hoch angesehen werden, betrachten wir die folgenden Grenzwerte.
1. Gesamtcholesterin ist die Gesamtmenge an Cholesterin im Blut.
- Normal: 200 mg / dl
- Borderline: 200 bis 239 mg / dl
- Hoch: 240 mg / dl und darüber
2. LDL ist eine Art Cholesterin, das Arterien verstopfen und das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen kann.
- Normal: 100 mg / dl
- Borderline: 130 bis 159 mg / dl
- Hoch: 160 mg / dl und darüber
3. HDL, auch gutes Cholesterin genannt, das vor Herzkrankheiten schützt. Diese Art von Cholesterin kann überschüssiges schlechtes Cholesterin (LDL) im Blut entfernen, wodurch Ablagerungen verhindert werden. Je höher der HDL-Spiegel, desto besser Ihre Gesundheit.
- Ideal: 60 mg / dl und darüber
- Normal: 40 mg / dl und mehr für Männer und 50 mg / dL und mehr für Frauen
- Niedrig: 39 mg / dL
4. TriglycerideHohe Triglyceridwerte können das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen, insbesondere wenn sie mit hohen LDL-Spiegeln einhergehen.
- Normal: 149 mg / dL
- Borderline: 150 bis 199 mg / dl
- Hoch: 200 mg / dl und darüber
Ein normaler Cholesterinspiegel ist der Schlüssel zum Erhalt eines gesunden Herzens und von Blutgefäßen. Überprüfen Sie also sofort Ihr Cholesterin und beginnen Sie mit dem Fasten, damit die Ergebnisse genauer sind. Achten Sie darauf, immer einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie einen Cholesterintest durchführen, oder?
