Inhalt:
- Wie effektiv ist das Kräuter Ingwer und Kurkuma als natürliche Erkältungsmedizin?
- Wie macht man die richtigen Ingwer- und Kurkuma-Zubereitungen?
Grippe ist eine Krankheit, die leicht übertragen, aber leicht behandelt werden kann. Zusätzlich zu Grippemedikamenten, die in der nächsten Apotheke oder im nächsten Geschäft erworben werden können, empfiehlt es sich, die Grippe mit einer Mischung aus Kurkuma und Ingwerkräutern zu behandeln. Stimmt es jedoch, dass natürliche Grippemedikamente wirksam sind?
Wie effektiv ist das Kräuter Ingwer und Kurkuma als natürliche Erkältungsmedizin?
Die Kombination von Kurkuma und Ingwer kann das Immunsystem des Körpers vor verschiedenen Krankheiten, einschließlich Grippe und Erkältungshusten, stärken. Neka Pasquale, ein zertifizierter Ernährungswissenschaftler aus China, zeigte auf, dass Kurkuma entzündungshemmende, antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften besitzt, die als natürliche Grippemedikamente verwendet werden können, wie im Men's Journal berichtet wurde.
Dies basiert auf einer Studie, die 2009 in Emerging Infectious Diseases veröffentlicht wurde, dass Kurkuma die Fähigkeit des Influenzavirus, infizierte Zellen zu duplizieren, um 90 Prozent reduzieren kann.
Wie Kurkuma hat auch Ingwer starke entzündungshemmende Eigenschaften. Ingwer enthält eine Verbindung namens Gingerol, von der angenommen wird, dass sie für die Heilung der Grippe verantwortlich ist.
Wenn Sie Ingwerwasser trinken, verspüren Sie normalerweise ein warmes Gefühl im Hals. Nun, dies ist die Auswirkung des Gehalts der Gingerolverbindung auf Ingwer. Dieses warme Gefühl von Ingwer kann helfen, Ihren Hals zu lindern und Übelkeit zu lindern.
Die Steigerung der Widerstandskraft des Körpers durch die entzündungshemmenden Eigenschaften von Ingwer und Kurkuma ist in der Regel die gleiche wie bei einem mit Vitamin C und Vitamin A gemischten Karottensaft, zwei Arten von Vitaminen, die zur Abwehr von Krankheiten beitragen können.
Wie macht man die richtigen Ingwer- und Kurkuma-Zubereitungen?
Um natürliche Grippemedikamente aus Ingwer und Kurkuma herzustellen, bereiten Sie nicht nur diese beiden Zutaten zu. Ja, Sie benötigen andere natürliche Inhaltsstoffe, damit die Nährstoffe und Vorteile natürlicher Kräuter im Umgang mit Grippe wirksamer sind.
Die Zutaten, die Sie benötigen, um natürliche Grippemedikamente zu mischen, lauten wie folgt:
- 3 Segmente Ingwer
- 3 Kurkuma-Segmente
- ½ Orangenfrucht
- 1 EL Apfelessig
- 1 Esslöffel Zucker
- Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Reinigen Sie zuerst Ingwer und Kurkuma von der Haut und waschen Sie ihn anschließend gründlich ab. Geben Sie alle Zutaten (außer Pfeffer) in einen Mixer oderKüchenmaschine und pürieren Sie es in Saftform. In ein Glas füllen und mit schwarzem Pfeffer abschmecken.
Warum sollten Sie extra schwarzen Pfeffer hinzufügen? Dies liegt daran, dass schwarzer Pfeffer die Aufnahme der Eigenschaften von Ingwer und Kurkuma erleichtert. Darüber hinaus ist die Zugabe von Apfelessig zu pflanzlichen Inhaltsstoffen hilfreich, um Grippeviren abzutöten, sodass Sie sich schneller erholen als üblich.
