Inhalt:
- Medizinisches Video: 12 Gewohnheiten, die Chinesinnen helfen jung zu bleiben
- Forschung zu Zigaretten und vorzeitigem Altern
- Wie verursacht das Rauchen die Hautalterung?
- Wie gehen Sie mit dem vorzeitigen Altern durch Rauchen um?
Medizinisches Video: 12 Gewohnheiten, die Chinesinnen helfen jung zu bleiben
Wenn Sie auf Menschen achten, die in ihrer Jugend an das Rauchen gewöhnt sind, werden sie in der Regel schnell vorzeitig altern, was sich an der trockenen und faltigen Haut zeigt. Hautschäden aufgrund der Auswirkungen des Langzeitrauchens führen in der Regel zu einem "Rauchergesicht", wodurch die Gesichtshaut grau erscheinen kann und feine Linien um Augen und Mund auftreten.
Was ist der Zusammenhang zwischen Rauchen und vorzeitigem Altern? Und warum kann Rauchen altern? Lesen Sie weiter, um die Antwort herauszufinden.
Forschung zu Zigaretten und vorzeitigem Altern
Es gibt so viele schädliche Wirkungen, die durch Rauchen verursacht werden und die schwer zu vermeiden sind. Die meisten Menschen wissen vielleicht nur, ob Rauchen nur zu Herzinfarkt, Lungenkrebs, Bluthochdruck und Fruchtbarkeitsstörungen führt. Anscheinend verursacht Rauchen aufgrund von Forschungsergebnissen vorzeitiges Altern!
Dies basiert auf Untersuchungen, in denen die Forscher Zwillingspaare getestet haben, die rauchten und nicht. Das Ergebnis sind diejenigen, die an das Rauchen gewöhnt sind, bis zu 57 Prozent erscheinen runzliges Gesicht. Das macht die Menschen älter, weil sie ein viel langweiligeres und nicht frisches Gesicht haben.
Auf dem schlaffen Oberlid erscheinen verschiedene Anzeichen von Alterung, das Unterlid bildet eine Tasche, klarere Gesichtsfalten, das Auftreten einer Linie zwischen Nase und Mund, Falten auf den Ober- und Unterlippen und das schlaffe Kinn.
Wie verursacht das Rauchen die Hautalterung?
Laut der University of Alabama in Birmingham Medicine führt Rauchen zu einer Hautalterung, die mit dem Auftreten von Falten beginnt, da Nikotin in Zigaretten ein Vasokonstriktor ist. Dies ist eine Substanz, die den Blutfluss zu Organen wie der Haut verringern kann. Diese Abnahme des Blutflusses kann Sauerstoff und wichtige Nährstoffe beseitigen, die von der Haut benötigt werden, einschließlich Vitamin A, das zur Regeneration der Hautzellen benötigt wird.
Übermäßige Falten treten um den Mund und Falten zwischen Nase und Mund auf. Dadurch verliert das Grundgewebe der Haut an Festigkeit, so dass das Gesicht lockerer wird und tiefer wird. Wenn Sie eine Frau sind und rauchen, wird dieser Falteneffekt stören, was sich später auf Ihr Aussehen auswirkt.
Darüber hinaus können die Auswirkungen des Rauchens nicht nur von der Haut der Raucher gesehen werden, sondern auch die Auswirkungen auf die Zähne. Denn Rauchen ist nachweislich die Ursache für das hohe Risiko einer Parodontitis oder wird allgemein als Zahnstützgewebe und Datum der Zähne bezeichnet.
Wie gehen Sie mit dem vorzeitigen Altern durch Rauchen um?
Der einfachste und effektivste Weg, um vorzeitiges Altern oder weitere Schäden durch das Rauchen zu verhindern, besteht darin, sofort mit dem Rauchen aufzuhören, insbesondere wenn Sie eine Frau sind. Sie möchten nicht, dass die Auswirkungen des Alterns auf die Haut Ihr Erscheinungsbild stören? Obwohl es nicht einfach ist, mit dem Rauchen aufzuhören, nützt es nicht nur Ihrer Haut, sondern auch Ihrer allgemeinen Gesundheit.
Eine andere Sache, die Sie tun können, ist, einen gesunden Lebensstil anzunehmen, indem Sie Ihre Essgewohnheiten verbessern. Essen Sie gesunde Nahrungsmittel, die reich an Vitamin A und C sind. Sie können Ihre Vitamine A und C mit Karotten, Broccoli, grünem Gemüse und Orangen zu sich nehmen. Vergessen Sie nicht, Ihren Körper mit ausreichend Wasser zu versorgen, und vermeiden Sie alkoholische oder koffeinhaltige Getränke.
Zu einer guten und korrekten Hautpflege, z. B. zur Reinigung des Gesichts nach einem anstrengenden Tag, gehören auch Möglichkeiten, das Rauchen vorzeitiger Hautalterung zu verhindern. Reinigen Sie Ihr Gesicht mit Gesichtsreinigern, Auffrischern und Feuchtigkeitscremes, die für Ihren Hauttyp geeignet sind.
