Feiertage stellen sich heraus, um Immunität zu erhöhen

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Woher kommen die Behauptungen "Urlaub kann die Immunität erhöhen"?
Stimmt es also, dass Feiertage das Immunsystem stärken können?

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Die Aktivität, die sich überfüllt anfühlt, lässt uns für einen Moment dem Alltag entfliehen. Derzeit ist der Begriff kein Fremder Reisen, Reiseoder RucksackreisenAlle diese Begriffe beziehen sich auf das Wort "Urlaub". Es gibt viele Dienstleistungen, die günstige Pakete für Ihren eigenen Urlaub oder mit Freunden anbieten. Was fühlst du, wenn du aus dem Urlaub zurückkehrst? Fühlst du dich erfrischt? Oft zögern wir, nach dem Feiertag wieder in die Routine zurückzukehren, aber welche Kraft muss das Leben weiterlaufen, oder? Abgesehen davon, dass wir uns wieder klar machen, was sind die Vorteile eines Urlaubs?

Woher kommen die Behauptungen "Urlaub kann die Immunität erhöhen"?

Es gibt Neuigkeiten, dass Feiertage Ihrem Körper helfen können, Infektionen zu bekämpfen. Nicht ohne die Basis der berichteten Geschichte. Basierend auf dem NHS kam die Studie von Barts-Forschern und der London School of Medicine und Zahnmedizin an der Queen Marys University of London sowie dem Imperial College of Science, Technology and Medicine an der University of London. Wenn Sie den Hintergrund betrachten müssen, erhält diese Forschung keine Zuschüsse. Die Forschung wurde später in veröffentlicht begutachtet Zeitschrift Frontiers in Immunology.

Gegenstand der Forschung waren Ratten. In zwei Wochen sind zwei Mäusegruppen eingesperrt. Diese Einschließung oder Käfig wird unterschieden, einer mit der Art des Käfigs, der nur Pulver gegeben wird, und der andere mit Material, das üblicherweise zum Dekorieren des Käfigs verwendet wird. In Käfigen mit bestimmten Materialien wurden Räder, Spielzeuge und Gänge für ihre Aktivitäten hinzugefügt. Forscher schmücken den Käfig gern Resort für den Urlaub. Diese Beobachtung beinhaltet Änderungen des Verhaltens und der Zusammensetzung der weißen Blutkörperchen (diese Zellen zur Bekämpfung der Infektion). Die gefundenen Ergebnisse waren keine Verhaltensänderungen bei diesen Mäusen und ihren weißen Blutkörperchen.

Eine eingehende Analyse zeigt jedoch Unterschiede bei bestimmten entzündlichen oder entzündlichen Molekülen, deren Wirkung anderen Immunzellen helfen kann, nämlich Veränderungen der T-Zellen in Mäusen, die in Käfigen verbleiben, wie z Resort' T-Zellen können Antikörper stimulieren. Es sollte betont werden, dass wir uns biologisch von Mäusen unterscheiden, obwohl es andere Gründe gibt, dass die Immunität bei Mäusen der von Menschen ähnelt. Die Schlussfolgerung ist, dass Forscher nicht sagen können, dass Forschung an Ratten "im Urlaub" ihre Immunität stärken kann.

Forscher sagen jedoch, dass Hinweise auf Veränderungen in T-Zellen mit Veränderungen der Genexpression zusammenhängen können. Sie behaupten auch, dass die Studie die Möglichkeit neuer Mechanismen zur Verbesserung des körpereigenen Immunsystems und zur Linderung von Entzündungen bietet, indem sie sich auf Umweltfaktoren stützt.

Stimmt es also, dass Feiertage das Immunsystem stärken können?

Eine andere Meinung zeigt, dass Urlaub die gleichen Vorteile bringt wie beim Meditieren. Eine Studie mit 94 gesunden Frauen im Alter von 30 bis 60 Jahren, die rekrutiert wurden, um sechs Tage lang in Kalifornien zu meditieren, zitierte The Telegraph. Dann gaben sie die Meinung ab, dass sich einige von ihnen im Urlaub ruhig fühlten, andere äußerten sich ruhig, als sie Meditationsübungen besuchten.

Basierend auf Dr. Rudolph Tanzi, Dozent für Neurologie an der Harvard University, sagte, Meditation sei eine Möglichkeit, Aktivitäten anzubieten, um das Immunsystem zu unterstützen und Stress abzubauen.

Eine kürzlich in der Zeitschrift Emotion veröffentlichte Studie ergab, dass Forscher von UC Berkley herausgefunden haben, dass das Sehen etwas Schönes und Inspirierendes die Immunität verbessern kann. Wie ist das passiert? Die Forscher führten die positiven Emotionen den Menschen zu, wenn sie Szenen wie die Niagarafälle mit ihrem Immunsystem sahen. Sie fanden eine Abnahme der proinflammatorischen Zellproduktion (Zytokine, die als Vermittler fungieren), wenn sie schöne Landschaften oder Kunst betrachten. Cytokin-Zellen werden vom Körper benötigt, aber wenn das Niveau hoch ist, beeinflusst dies mehrere chronische Gesundheitszustände.

Auch wenn es noch keine ausreichenden Beweise dafür gibt, dass Feiertage die Immunität verbessern können, können Sie im Urlaub Ihre Gedanken löschen und ein anderes Leben genießen. Zumindest profitieren Sie davon, Neues zu erleben, neue Freunde zu finden oder die Beziehungen zur Familie zu stärken. Dieses Vergnügen kann die Produktion von Stresshormonen reduzieren. Abnehmende Stresshormone sind gut für die Gesundheit des Körpers.

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