Inhalt:
- Der Inhalt in den Vorteilen von Guayusa-Tee
- Aber Guayusa-Tee hat auch Nebenwirkungen
- Kann Guayusa-Tee dann eine gute Koffeinquelle sein?
Guayusa ist eine Pflanzenart, die in Südamerika, insbesondere im Land Ecuador, angebaut wird. Diese Pflanze wird häufig für Teegetränke verwendet, die täglich eingenommen werden, was viele gesundheitliche Vorteile haben soll. Was sind die Vorteile von Guayusa-Tee für die Gesundheit? Ist es richtig, es jeden Tag zu konsumieren?
Der Inhalt in den Vorteilen von Guayusa-Tee
Guayusa gilt als Hauptquelle für Pflanzen für Antioxidantien, Vitamine und Aminosäuren.Darüber hinaus sind die Vorteile von Guayusa-Tee auch spürbar, weil sie Chemikalien wie Theobromin enthalten, das im Koffein enthalten ist. Diese Substanz ist auch in Schokolade zu finden und wirkt als wirkungsvoll Stimmung oder heiterer zu sein.
Denn in den letzten Jahren sind Guayusa-Tee-Produkte in vielen Naturregionen der USA und in Cafés aufgetaucht. In Ecuador haben die Anwohner jedoch längst die Vorteile von Guayusa-Tee genutzt, um ihren Fokus zu erhöhen, damit sie bei der Arbeit nicht müde werden. In der Tat bezeichnen einige indigene Stämme Guayusa als "Nachtwächter", da Guayusa-Tee den Menschen die ganze Nacht wach bleiben kann.
Obwohl es meistens als Energie erzeugendes Getränk verwendet wird, soll Guayusa-Tee auch verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten. Einige Unterstützer vermuten zum Beispiel, dass das regelmäßige Einatmen von Guayusa das Risiko, an Diabetes und Herzerkrankungen zu erkranken, reduzieren kann. Dann werden auch die Vorteile von Guayusa-Tee erwartet, die Ihnen beim Abnehmen helfen können.
Die Vorteile von Guayusa-Tee wurden 1989 in der Fachzeitschrift Diabetes Research gefunden. In dieser Studie untersuchten die Wissenschaftler die Wirkung von 12 Arten von Pflanzenextrakten auf diabetische Ratten. Die Ergebnisse wurden erhalten und zeigten, dass die Behandlung mit Guayusa-Extrakt dazu beitrug, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und das Gewicht bei diabetischen Ratten zu reduzieren.
Aber Guayusa-Tee hat auch Nebenwirkungen
Viele behaupten, dass Guayusa-Tee keine Nebenwirkungen hatdas gleiche wie Koffein zu konsumieren. Aber Sie müssen wissen, dass nicht alle Arten von pflanzlichen Produkten mit Koffeingehalt gut für Sie sind
Wenn Sie große Mengen Koffein zu sich nehmen, kann sich Ihr Zustand mit Symptomen von Angstzuständen und Schlaflosigkeit verschlechtern, zu Dehydrierung, Kopfschmerzen führen und sogar einen Herzrhythmus verursachen.
Darüber hinaus warnt das National Institute of Health (NIH), dass schwangere und stillende Frauen ihren Koffeinkonsum einschränken sollten. Das NIH warnt auch davor, dass bestimmte Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel mit den Stoffen k interagieren könnenkeine Ausnahme, auch Guayusa.
Kann Guayusa-Tee dann eine gute Koffeinquelle sein?
Viele Leute bezeichnen die Vorteile von Guayusa-Tee oft als die Vorteile von mehr Kaffee, jedoch auf einer gesünderen und sichereren Ebene. Auch wenn dies nicht der Fall ist.
Einige Leute denken auch, dass Guayusa sevaga Suber Koffein ohne Nebenwirkungen, die ausgeglichene Energiereserven bieten, indem es Koffeinsubstanzen entfernt und gleichzeitig das Auftreten von Nebenwirkungen verhindert.
Leider wurde diese Erklärung nicht durch ausreichende wissenschaftliche Beweise gestützt. Obwohl Koffein im Inhalt von Guayusa-Tee oft als mit einer Tasse Kaffee vergleichbar bezeichnet wird, bedeutet dies nicht, dass Guayusa-Tee so sicher wie möglich verwendet werden kann.
Wenn Sie die Vorteile von Koffein nutzen möchten, verwenden Sie bitte andere natürliche Inhaltsstoffe, die Ihnen Energie wie Guayusa geben können. Sie können klassische Tees wie schwarzen Tee, grünen Tee, weißen Tee und Oolong-Tee konsumieren. Im Gegensatz zu Guayusa sind klassische Tees sicherer, gesünder und bieten eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, von denen einer die Herzgesundheit verbessert.
