Inhalt:
- Medizinisches Video: Vorsorge sekundär heilender Wunden
- Lebensmittel, um Wunden zu heilen
- Lebensmittel, die vermieden werden sollten, wenn Sie Wunden heilen
Medizinisches Video: Vorsorge sekundär heilender Wunden
Manchmal trocknet eine Wunde schnell aus und heilt schnell. Aber nicht selten heilten die Wunden auch nach vielen Tagen nicht. Viele Menschen wissen nicht, dass die Nahrung, die wir bei einer Wunde essen, tatsächlich dazu führen kann, dass die Wunde nicht heilt. Gibt es diätetische Einschränkungen und Empfehlungen bei Verletzungen? Natürlich gibt es das. Schauen wir uns das Essen an, um Wunden zu heilen, die gegessen werden müssen und vermieden werden sollten.
Lebensmittel, um Wunden zu heilen
1. Sojabohnen
Lebensmittel, die diese Wunde heilen, können den Wundheilungsprozess beschleunigen. Warum ist Soja gut für die Wundheilung? Sojabohnen enthalten verschiedene Arten von Vitaminen, darunter die Vitamine A, C, D, E und K, die die Verdauungsfunktion gut verbessern, das Immunsystem unterstützen und die Hautgesundheit verbessern, insbesondere bei entzündeten und verletzten Haut. Sojabohnen enthalten auch viel Eiweiß, um neues Gewebe in den Hautzellen zu bilden.
2. schokolade
Für diejenigen unter Ihnen, die Schokolade mögen, haben Sie vielleicht Spaß, wenn Sie eine Wunde am Körper haben. Weil der Inhalt der Schokolade gut und wohltuend für die Gesundheit ist.
Nach Zeitgenössische Bewertungen in der Herz-Kreislauf-Medizin, dunkle Schokolade kann dabei helfen, einen gesunden Blutdruck aufrechtzuerhalten. Dies hat Auswirkungen auf die Fähigkeit des Körpers, insbesondere der Haut, Sauerstoff, Nährstoffe und Vitamine für verletzte Haut bereitzustellen. Schokolade hat auch starke antioxidative Eigenschaften, die für das Immunsystem von Vorteil sein können, um eine Überinfektion der Haut zu verhindern.
3. Brokkoli
Dieses Gemüse ist nicht nur lecker, sondern auch eines der Nahrungsmittel, die eine gute Wunde heilen, wenn Sie es verbrauchen. Warum eignet sich Broccoli gut für die Wundheilung?
Brokkoli ist ein hochkreuziges Gemüse, das reich an pflanzlichen Nährstoffen ist. Nach Angaben der National Institutes of Health ist Brokkoli eine Quelle von Antioxidantien, die zur Bekämpfung von Entzündungen und zur Verbesserung der Immunfunktion beitragen. Ein weiterer Vorteil: Broccoli enthält auch Vitamin C, um die Reparatur und das Wachstum aller Gewebearten, von Blutgefäßen bis zu den oberen Hautschichten, aufrechtzuerhalten.
Lebensmittel, die vermieden werden sollten, wenn Sie Wunden heilen
1. Lebensmittel, die Gewürze enthalten
Zusatzstoffe wie Ingwer und Kurkuma haben Anteile in traditionellen Zubereitungen. Leider haben sich diese Kräuter bei offenen Wunden im Körper als schlecht erwiesen. Laut der John Hopkins Medical School haben sich Gewürze wie Ingwer und Kurkuma als nicht gut für die Wundheilung erwiesen.
Bei noch nassen äußeren Wunden werden Blutgerinnsel benötigt, um schnell auszutrocknen. Gewürze sind jedoch genau das Gegenteil: Sie reduzieren das Risiko von Blutgerinnseln. Die Blutgerinnung ist für die Wundheilung sehr wichtig. Nach der Verletzung sammelt sich Blut, wodurch Klumpen entstehen, die die Wunde abdecken und weitere Blutungen verhindern.
2. Zucker
Ein Gericht mit Zucker ist eines der Lebensmittel, das man meiden sollte, wenn man versucht, Wunden zu heilen, da Zucker den Kollagengehalt in der Haut beeinflusst. Kollagen ist ein wichtiger Bestandteil der Wundheilung. Nun, Zucker ist auch sehr schädlich für die Immunität, da er die Fähigkeit der weißen Blutkörperchen zur Zerstörung von Bakterien beeinträchtigt, so dass die Heilung von Wunden länger dauert.
