Inhalt:
- Medizinisches Video: Firebringer
- Warum ist die Luftverschmutzung sehr gefährlich?
- Vermeiden Sie die Gefahr der Luftverschmutzung
- 1. Überprüfen Sie mit AQI die Luftqualität außerhalb des Hauses
- 2. Reinigen Sie den Boden regelmäßig von Staub und Schmutz
- 3. Behalten Sie die Feuchtigkeit im Haus
- 4. Verwenden Sie beim Ausgehen eine Maske
Medizinisches Video: Firebringer
Luftverschmutzung kann durch den Staub, den Sie täglich atmen, festgestellt werden. Inhalierte Luftverschmutzung ist besonders besorgniserregend, da sie mit einer Lungenerkrankung, beispielsweise Pneumokoniose, verbunden ist. Es gibt viel mehr Gefahren für die Luftverschmutzung, vor denen Sie in bestimmten Gegenden leben müssen.
Sie können andere Krankheiten bekommen, die durch Staub die Luftverschmutzung verbreiten. Unter anderem Krebs, Asthma, Allergien und Irritationen sowie verschiedene Arten von Krankheiten, die bei einer viel geringeren Belastung durch Verschmutzung auftreten können.
Warum ist die Luftverschmutzung sehr gefährlich?
Staub ist eine Art von Schadstoff (eine Substanz, die Verschmutzung verursacht, in diesem Fall Luftverschmutzung) mit einer Größe von weniger als 100 Mikrometern. Staub kann in die Atemwege eingeatmet werden, daher ist es nicht verwunderlich, dass Staub eng mit Lungenerkrankungen zusammenhängt.
Kurzfristig kann die Luftverschmutzung die Symptome verstärken, die Menschen mit Asthma, COPD (chronisch obstruktiver Lungenerkrankung) und Herzerkrankungen (ischämisches Herz, Arrhythmie und Herzversagen) in der Anamnese haben. Einige Lungenerkrankungen, die durch das Einatmen von Staub langfristig verursacht werden, sind Asbetose (durch Einatmen von Asbeststaub), Silikose (durch Einatmen von Silikastaub), und in hohen Mengen können auch Vergiftungen wie Bleivergiftungen auftreten.
Die langfristigen Auswirkungen der Luftverschmutzung auf das Herz sind die gleichen wie die Auswirkungen des Rauchens. Beide beschleunigen die Bildung von Plaques, die die Koronararterien verstopfen können.
In der Tat ist nicht jeder Staub gefährlich. Normalerweise wird an Industriearbeitsplätzen gefährlicher Staub gefunden. Hier sind die Arten von schädlichem Staub, die Krankheiten verursachen können.
- Mineralstaub, zum Beispiel Kieselsäure enthaltend.
- Metallstaub, kann Blei und Cadmium enthalten.
- Andere chemische Stäube wie Pestizide.
- Pflanzenstaub wie Holz, Mehl, Baumwolle, Tee und Blumenpulver.
- Hefe und Sporen (Pilze).
Nicht nur risikoreiche Arbeiter. Wenn Sie in einem Gebäude, einer Fabrik oder einer Mülldeponie wohnen und arbeiten, besteht ein hohes Risiko, dass Sie durch die Luftverschmutzung krank werden. Speziell für Holzstaub kann es in Bereichen vorkommen, in denen Brennholz zum Kochen und für andere Dinge des täglichen Bedarfs verwendet wird.
Vermeiden Sie die Gefahr der Luftverschmutzung
Wie bereits erwähnt, verursacht Staub aus der Luftverschmutzung durch Inhalation Atemprobleme für die Umgebung. Außerdem, wenn Sie zuvor eine Atemwegserkrankung hatten. Es wird empfohlen zu verbessern und immer zu tragen Inhalator wo auch immer Sie hingehen, vor allem an Orten, an denen die Luftverschmutzung hoch ist.
Menschen, die keine ernsthaften Gesundheitsprobleme haben, können auch Symptome wie trockener Hals, schmerzende Augen und Husten in einer Umgebung mit hoher Luftverschmutzung feststellen. Im Folgenden werden einige Möglichkeiten beschrieben, um die Gefahr der Luftverschmutzung zu verhindern und zu verringern.
1. Überprüfen Sie mit AQI die Luftqualität außerhalb des Hauses
Wenn Sie außerhalb des Hauses fahren möchten, markieren Sie AQI (Luftqualitätsindex) ausgestellt von offiziellen Institutionen oder Behörden. Für diejenigen, die in Großstädten leben, besuchen Sie bitte diesen Link, um den AQI oder die Luftqualität Ihres Wohnortes zu sehen.
Wenn die Luftverschmutzung hoch ist und Sie nach draußen gehen müssen, beschränken Sie die Aktivität auf Morgen oder warten Sie bis zum Sonnenuntergang. Sie sollten auch körperliche Aktivitäten vermeiden, die in einer staubigen Umgebung zu stark sind, denn je schneller Sie atmen, desto mehr Verschmutzung der Luft, die Sie atmen.
2. Reinigen Sie den Boden regelmäßig von Staub und Schmutz
Chemikalien und Allergene aus der Luftverschmutzung können sich in der Umgebung und in Ihrem Zuhause zu Staub sammeln. Um die Ausbreitung der Luftverschmutzung zu minimieren, verwenden Sie ein Vakuum, das einen HEPA-Filter enthält. Diese Art von Staubsauger oder Staubsauger kann Staub und Schmutz aus Chemikalien reduzieren bromiert (PBDEs) sowie Allergene wie Pollen, Tierhaare und Hausstaubmilben.
3. Behalten Sie die Feuchtigkeit im Haus
Zusätzlich zum Einsatz von HEPA-Filtern wird empfohlen, den Feuchtigkeitsgehalt im Raum Ihres Hauses oder Büros aufrechtzuerhalten. Du kannst es benutzenLuftbefeuchterum die Raumluft zu befeuchten. Versuchen Sie, die Luftfeuchtigkeit um 30% -50% zu halten. Feuchtigkeit mit diesem Wert kann Allergene und andere Atemwegserkrankungen unterdrücken.
4. Verwenden Sie beim Ausgehen eine Maske
Verwenden Sie immer eine Maske, um eingeatmete Luftverschmutzungen zu blockieren, die in die Atemwege gelangen können. Einige auf dem Markt verkaufte Masken sind jedoch nicht die richtigen Masken, um Luftverschmutzung zu verhindern und zu blockieren.
Tragen Sie den besten Schutz vor Verschmutzung, denn Masken aus mehreren Schichten eignen sich besser zum Filtern der Atemluft. Geben Sie beispielsweise die Maske n95 ein. Einfache Aktionen wie das Tragen einer Maske können Sie vor den Gefahren der Luftverschmutzung schützen, die jeden Tag lauern.
