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Medizinisches Video: So behandelst du rissige Fersen mit einfachen Hausmitteln!
Rissiger Knöchel ist eines der häufigsten Hautprobleme. Dies ist darauf zurückzuführen, dass der Zustand der Fußhaut im Wesentlichen trocken ist, weil sie keine einzige Öldrüse hat. Diese Trockenheit macht die Haut des Fußes leicht schwielig und rissig. Sobald Ihre Füße auf den Boden treten, um den starken Druck beim Gehen zu unterstützen, werden dicke, trockene Füße brechen.
Darüber hinaus kann trockene und rissige Fußhaut durch bestimmte Erkrankungen wie Diabetes, Erkrankungen der Schilddrüse, Psoriasis und Ekzem hervorgerufen werden. Ältere Menschen sind auch anfälliger für rissige Füße aufgrund von Alterungsfaktoren, die dazu führen, dass die Haut trocken wird.
Gebrochene Füße unansehnliche Augen. Abgesehen von ästhetischen Aspekten können rissige Füße jedoch zu Ihrem schlimmsten Albtraum werden, wenn Sie weiterhin ohne gute Pflege bleiben. Es tut nicht nur beim Gehen weh, rissige Füße können bluten und schwere Infektionen verursachen.
Hier sind ein paar Tipps zur gebrochenen Fußpflege, die Sie zu Hause selbst machen können.
Rissige Füße auf natürliche Weise überwinden
Wenn Sie Ihre Fußbeschwerden bereits gebrochen haben, sollten Sie Ihre Füße zuerst mit warmem Wasser waschen und mit Bimsstein reiben, um die abgestorbene Hautschicht zu entfernen, bevor Sie mit der Behandlung beginnen.
1. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf und wickeln Sie sie anschließend mit Socken ein
Suchen Sie nach dicken, reichhaltigen Feuchtigkeitscremes wie Sheabutter, Aloe Vera Gel oder Vaseline. Je klebriger die fettige Textur Ihrer Feuchtigkeitscreme ist, desto besser heilt sie trockene und rissige Fußhaut.
Schmieren Sie Ihre unruhigen Füße jeden Abend vor dem Schlafengehen mit einer dicken Feuchtigkeitscreme Ihrer Wahl. Mit Socken wickeln und über Nacht einwirken lassen. Sie sollten dies tun, sobald Sie ein Bad nehmen, um die besten Absorptionsergebnisse zu erzielen. Am nächsten Morgen haben Sie eine Ferse, die so glatt ist wie der Hintern eines Babys
2. Mit Öl einmassieren
Die beste Behandlung für rissige Fersen besteht darin, die Feuchtigkeit, die der Fuß benötigt, so schnell und so schnell wie möglich zuzuführen. Aber nicht alle Feuchtigkeitscremes funktionieren gleich gut. Öl wirkt besser als Lotionen, da Lotionen schneller in die Haut aufgenommen werden.
Sie können jedes Pflanzenöl verwenden, von Olivenöl, Mandelöl, Sesamöl, Teebaumöl bis hin zu Kokosnussöl. Vitamin E ist auch ein magischer Feuchtigkeitsspender, der helfen kann, Füße zu heilen und zu verhindern. Sie können Vitamin E in Form von Ergänzungsmitteln und natürlichen Ölen erhalten.
Schmieren Sie Ihre unruhigen Beine mit dem von Ihnen gewählten dicken Öl und massieren Sie diese langsam, jeden Abend vor dem Schlafengehen. Öl spendet Feuchtigkeit, während die Massage die Durchblutung anregt und die Heilung irritierender Symptome beschleunigt. Dann mit Socken wickeln und über Nacht einwirken lassen. Sie sollten dies tun, sobald Sie ein Bad nehmen, um die besten Absorptionsergebnisse zu erzielen. Am nächsten Morgen haben Sie eine Ferse, die so glatt ist wie der Hintern eines Babys
3. Haferflocken-Peeling
Haferflocken-Peelings werden seit Hunderten von Jahren als Heilmittel gegen Hautreizungen und Entzündungen eingesetzt. Die Kombination von Haferflocken und Olivenöl ist eine gute Behandlungsmethode zur Heilung rissiger Füße.
Mischen Sie in dem Behälter einen Esslöffel trockenen Hafer und einen Esslöffel Olivenöl (Mandelöl ist auch wirksam!), Um eine Paste zu bilden. Schmieren Sie die Füße, die Probleme mit diesem Haferflocken-Peeling haben, bis zu einer halben Stunde ziehen lassen und gründlich ausspülen. Tragen Sie dann eine Hautfeuchtigkeitscreme auf. Mache jeden zweiten Tag ein Haferflocken-Peeling, bis sich die Symptome bessern.
4. Avocado-Bananenmasken
Bananen sind eine der besten billigen Alternativen, um rissige Füße schnell zu heilen. Nehmen Sie eine reife Banane und eine halbe Avocado, pürieren Sie beide und mischen Sie sie gleichmäßig, bis sie zu einer Paste wird. Auch mit Kokosnussöl gemischte Avocados sind gut geeignet. Avocados sind reich an verschiedenen ätherischen Ölen, Vitaminen und Fetten, die trockene Haut reparieren.
Tragen Sie diese Fruchtpaste auf den unruhigen Fußbereich auf und lassen Sie sie ca. 10-20 Minuten einwirken. Sie können die Beinwickelmaske auch mit Socken bedecken und über Nacht absorbieren lassen, um die Heilungszeit zu beschleunigen.
Nachdem Sie Ihre Füße maskiert haben, spülen Sie Ihre Füße mit warmem lauwarmem Wasser ab. Tragen Sie dann eine Hautfeuchtigkeitscreme auf. Es ist in Ordnung, alle zwei Tage zu maskieren, bis sich die Symptome bessern.
5. Vaseline und Zitronenwasser
Gemischte Teigwaren aus Vaseline und Zitronensaft sollen rissige Füße sofort heilen. Lassen Sie die Füße zunächst etwa zwanzig Minuten in warmem Wasser einweichen und stellen Sie sicher, dass sie vollständig trocken sind. Dann mischen Sie einen Teelöffel Vaseline mit drei Teelöffeln Zitronensaft, mischen Sie gut.
Reiben Sie diese Paste über den unruhigen Fuß und lassen Sie sie etwa eine Stunde lang ruhen. Sie können Ihre Füße auch mit Socken umwickeln und über Nacht einwirken lassen. Morgens gründlich mit lauwarmem Wasser ausspülen und die Feuchtigkeitscreme nicht vergessen. Tun Sie dies jeden Tag, damit Sie Fußveränderungen sehen, die in etwa einer Woche weicher und glatter werden.
6. Reismehlmasken
Uneben gemahlenes Reismehl kann die Haut der Füße mit einer wichtigen Mineralstoffzufuhr abschälen, reinigen und nähren, so dass sich die Haut weicher und geschmeidiger anfühlt. Nehmen Sie zwei bis drei Esslöffel Reismehl und fügen Sie ein paar Tropfen Honig und Apfelessig hinzu, um die dicke Paste zu mischen. Wenn Ihre Füße sehr trocken und stark rissig sind, können Sie einen Teelöffel Olivenöl oder Mandelöl zu der Mischung hinzufügen. Tränken Sie Ihre Füße 10 Minuten in warmem Wasser. Nach dem Trocknen tragen Sie eine Paste auf den unruhigen Fuß auf und massieren Sie sie sanft, um die abgestorbene Hautschicht zu entfernen. Sie können dieses Fußpeeling zweimal pro Woche anwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Vergessen Sie nicht, während der Behandlung für rissige Füße weiterhin viel Wasser zu trinken. Wasser hilft, die Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, fühlen sich Mund und Hals trocken und heiser an, oder? Das gleiche gilt für die Fußhaut, wissen Sie!
