Inhalt:
- Medizinisches Video: 5 Lebensmittel, die vor Haarausfall schützen!
- Tipps, die verhindern, dass sich Haarausfall jeden Tag verschlimmert
- 1. Binden Sie Ihre Haare nicht zu fest
- 2. Reduzieren Sie die Verwendung von Polieren, SchlagundFöhn
- 3. Vermeiden Sie die Verwendung von Chemikalien im Haar
- 4. Erfüllen Sie Nährstoffe aus Lebensmitteln und Getränken
- 5. Verwenden Sie eine Haarpflege, die zu Ihrem Haartyp passt
Medizinisches Video: 5 Lebensmittel, die vor Haarausfall schützen!
Wer, der sich nicht über den Anblick von Haarsträhnen ärgert, fällt jedes Mal, wenn er kämmt? Nun, bevor immer mehr "Opfer" fallen, tun Sie schnell verschiedene Möglichkeiten, um Haarausfall unten zu verhindern.
Tipps, die verhindern, dass sich Haarausfall jeden Tag verschlimmert
Versuchen Sie von nun an ...
1. Binden Sie Ihre Haare nicht zu fest
Pferdeschwanz ist der einfachste Stil, besonders wenn das Wetter heiß ist. Aber es ist am besten, es nicht zu eng und zu lang zu binden, wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Haare mehr herausfallen. Genau wie Sie brauchen Haare auch das Atmen.
Wenn Sie Ihr Haar zu fest zusammenbinden, wird es durch das Ziehen aus der Kopfhaut gezogen und das Follikel beschädigt. Dadurch fallen die Haare leicht aus. Beschädigte Haarfollikel können dazu führen, dass neues Haar nicht mehr nachwächst, was in einigen Bereichen des Kopfes zu Haarausfall führt.
Wenn Sie verhindern möchten, dass sich der Haarausfall verschlimmert, verwenden Sie einen Haargummi, der nicht zu eng oder zu dick ist, lösen Sie die Verbindung zwischen Haar und Kopfhaut und gelegentlich Ihre Haarkammer, damit sie atmen kann.
2. Reduzieren Sie die Verwendung von Polieren, SchlagundFöhn
Bohrwerkzeug, Schlag Haare und Föhn kann zu Haarausfall und Trockenheit führen, wenn er zu häufig verwendet wird. Weil die heißen Temperaturen dieser Haarstyling-Werkzeuge die natürlichen Nährstoffe im Haarschaft verdampfen lassen.
Verringern Sie also die Häufigkeit und Häufigkeit Ihrer Anwendung, um einen allmählichen Haarausfall zu verhindern. Wenn Sie Ihr Haar trocknen möchten, trocknen Sie es in belüfteter Weise, oder wenn Sie es schneller machen möchten, tragen Sie ein Baumwollhemd als ein faseriges Tuch.
3. Vermeiden Sie die Verwendung von Chemikalien im Haar
Oft kann sich die Haarfarbe ändern, das Haar in einem Salon glätten oder eine andere Haarpflege, die Chemikalien lange Zeit verwendet, die natürliche Textur des Haares beschädigen. Infolgedessen wird das Haar schnell spröde und schwächer, was zu Haarausfall führt. Vor allem, wenn Sie vor der Behandlung kein Serum oder Haarvitamine anwenden, um die Gesundheit zu erhalten.
4. Erfüllen Sie Nährstoffe aus Lebensmitteln und Getränken
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren täglichen Vitamin- und Mineralstoffbedarf decken, der nicht nur für den Körper wichtig ist, sondern auch für die Gesundheit der Haare. Die Aufnahme von B-Vitaminen, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Eisen, Zink usw. aus gesunden Nahrungsquellen kann das Haarwachstum stimulieren und Haarausfall vorbeugen.
5. Verwenden Sie eine Haarpflege, die zu Ihrem Haartyp passt
Lernen Sie Ihren Haartyp und -typ frühzeitig kennen, um das Risiko eines Haarausfalls später zu vermeiden. Da die Zusammensetzung in Haarpflegeprodukten wie Shampoo oder Conditioner, die nicht zum Haar passen, die natürlichen Nährstoffe tatsächlich beseitigen kann. Später macht das Haar anfällig für brechen und ausfallen.
