Inhalt:
- Medizinisches Video: 5 Dinge, die du während der Periode vermeiden solltest!
- Schlechte Angewohnheiten werden meistens während der Menstruation gemacht
- 1. Wechseln Sie die Pads nur selten
- 2. Falsche Reinigung der Vagina
- 3. Verwenden Sie Reinigungsmittel, die Duftstoffe enthalten
- 4. Sex während der Menstruation ohne Kondome
- 5. Gehorchen Sie Emotionen, die auf und ab gehen
Medizinisches Video: 5 Dinge, die du während der Periode vermeiden solltest!
Die Menstruation ist ein "monatlicher Gast", der normalerweise zu Frauen kommt. Wenn die Menstruation eintritt, erfährt der Körper einer Frau einige körperliche und psychische Veränderungen, die den Alltag und das Risiko für bakterielle Infektionen selten beeinflussen können. Was machst du
Schlechte Angewohnheiten werden meistens während der Menstruation gemacht
1. Wechseln Sie die Pads nur selten
Dies ist der häufigste Fehler, den Frauen machen. Die Annahme ist, wenn es nicht "voll" ist, werden die Pads nicht ersetzt. Dies führt dazu, dass viele Frauen den ganzen Tag Damenbinden verwenden, während sie unterwegs sind. In der Tat ist dies ein großer Fehler. Die Verwendung von Hygienevorlagen ist zu lang, als würden mehr Bakterien im Bereich des Intimorgans wachsen und sich entwickeln können.
Nicht nur das, selten wechselnde Auflagen verursachen auch Geruch in Ihrem weiblichen Bereich. Während der Menstruation wechseln Sie zumindest die Pads alle 2 - 3 Stunden.
2. Falsche Reinigung der Vagina
Neben dem seltenen Wechseln der Polster ist der häufigste Fehler während der Menstruation die Reinigung der Vagina. Die Aufrechterhaltung der Sauberkeit der Scheide während der Menstruation ist wichtig, aber reinigen Sie die Scheide nicht achtlos.
Sie müssen die Vagina von reinigen von vorne nach hinten, das von der Vagina bis zum After ist. Wenn Sie den umgekehrten Weg reinigen, können sich Bakterien aus dem After in die Vagina und die Harnröhre bewegen, was zu einer Infektion führen kann.
3. Verwenden Sie Reinigungsmittel, die Duftstoffe enthalten
Vermeiden Sie Duftprodukte zur Reinigung des Vaginalbereichs. Dies liegt daran, dass die Vagina bereits ein ausgeprägtes Aroma hat und daher kein Parfüm gegeben werden muss.
Grundsätzlich wird die Vagina beim Baden ausreichend mit Wasser gereinigt. Wenn Sie Seife verwenden möchten, verwenden Sie spezielle weibliche Seife, die das bakterielle Gleichgewicht und den pH-Wert Ihrer Frau nicht beeinträchtigt.
Vermeiden Sie auch die Verwendung von Seife mit Duftstoffen, da diese Art von Seife allergische Reaktionen und Reizungen verursachen kann. Während der Menstruation wird empfohlen, ein spezifisches Reinigungsmittel für Frauen zu verwenden, das für die Anwendung während der Menstruation geeignet ist, beispielsweise ein Antiseptikum, das Povidon-Jod enthält.
4. Sex während der Menstruation ohne Kondome
Sex während der Menstruation ist erlaubt. Es ist jedoch wichtig, den Sex während der Menstruation sicher zu halten, da Sie während dieser Zeit immer noch Geschlechtskrankheiten bekommen oder übertragen können.
Im Menstruationsblut können Krankheitsviren vorhanden sein. Aus diesem Grund sollten Kondome während der Menstruation verwendet werden, um Schwangerschaften vorzubeugen und sexuell übertragbare Krankheiten oder sogar entzündliche Erkrankungen des Beckens aufgrund der Entwicklung von Bakterien im Vaginalbereich während der Menstruation zu reduzieren.
Außerdem können Sie während der Menstruation anfälliger für mehrere Infektionen sein. Denn während der Menstruation ist der Gebärmutterhals einer Frau offener, was Sie anfälliger für Gebärmutterhalskrebs und obere Gebärmutterentzündungen macht.
5. Gehorchen Sie Emotionen, die auf und ab gehen
Während der Menstruation erleben Sie eine Abnahme der Hormone Östrogen und Progesteron. Wenn Sie dieses Hormon verringern, werden Ihre Emotionen instabil. Dies liegt daran, dass das Hormon Östrogen Ihre Stimmung beeinflussen kann. Seien Sie also nicht überrascht, wenn Sie plötzlich glücklich werden, dann plötzlich verärgert und auf einmal wütend sind.
Viele Menschen gehorchen jedoch tatsächlich emotionalen Veränderungen, wenn eine PMS oder Menstruation stattfindet. Dadurch fühlen Sie sich tatsächlich verwirrter. Versuchen Sie stattdessen, sich zu entspannen. Zum Beispiel Meditation, tiefes Atmen und Yoga.
