Inhalt:
- Medizinisches Video: Das passiert, wenn du Natriumbicarbonat trinkst!
- Auswirkungen des Trinkens der ersten 10 Minuten Soda
- 20 Minuten später steigt der Blutzucker an
- In 40 Minuten steigt der Blutdruck
- 45 Minuten später entsteht Sucht
- 60 Minuten nach dem Trinken von Soda, Verdauungsstörungen und Nährstoffaufnahme
- Was geschah dann mehr als eine Stunde nach dem Trinken von Soda?
Medizinisches Video: Das passiert, wenn du Natriumbicarbonat trinkst!
Sind Sie ein Fan von Erfrischungsgetränken? Vielleicht sollten Sie darüber nachdenken, weil das Trinken von Soda tatsächlich viele negative Auswirkungen auf unseren Körper hat.
Heute immer mehr Marken und Varianten von Erfrischungsgetränken. Fans dieser Art von Getränken sind auch nicht klein, von kleinen Kindern bis zu älteren Menschen konsumieren sie oft und mögen den Geschmack. Sein süßer Geschmack und die verschiedenen Geschmacksrichtungen machen dieses Getränk von Jahr zu Jahr beliebter. Es ist sogar bekannt, dass der durchschnittliche Verbrauch von Erfrischungsgetränken 1997 9,5 Gallonen pro Person und Jahr beträgt und 2010 auf 11,4 Gallonen pro Person und Jahr stieg. Dies zeigt, dass Erfrischungsgetränke von vielen Menschen zunehmend bevorzugt werden.
Es gibt viele Studien, die besagen, dass die Gewohnheit, alkoholfreie Getränke zu trinken, negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat, wie z. B. Fettleibigkeit. Bei Menschen mit Fettleibigkeit besteht daher ein hohes Risiko, dass verschiedene degenerative Erkrankungen wie koronare Herzkrankheit, Diabetes mellitus, Nierenerkrankung usw. auftreten. Aber sind Sie nicht neugierig darauf, was mit Ihrem Körper passiert, auch wenn Sie alkoholfreie Getränke trinken?
Soda-Getränke sind in der Tat nicht gut für den Verzehr und es wird verschiedene Auswirkungen geben, aber die Auswirkungen sind einige Minuten nach dem Konsum von alkoholfreien Getränken aufgetreten. Hier sind die Auswirkungen von Erfrischungsgetränken unmittelbar nach dem Trinken.
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Auswirkungen des Trinkens der ersten 10 Minuten Soda
Normalerweise gibt es in einer Dose alkoholfreier Getränke mindestens 10 bis 15 Teelöffel Zucker, was 160 bis 240 Kalorien entspricht. Die Zuckermenge, die Sie aus einer Dose Erfrischungsgetränk erhalten, ist die Menge an Zucker, die an einem Tag benötigt wird, sogar die Menge des Getränks hat Ihren Bedarf übertroffen. In den ersten 10 Minuten fühlen sich manche von Ihnen vielleicht übel, weil der Zucker einen sehr süßen Geschmack verursacht.
20 Minuten später steigt der Blutzucker an
Die große Menge Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel. Nach 20 Minuten alkoholfreier Getränke steigt Ihr Blutzucker sehr schnell an. Dies führt dann zu einer Erhöhung der Produktion des Hormons Insulin im Körper, um auf hohen Blutzucker zu reagieren.
Eine Erhöhung des Blutzuckerspiegels wird jedoch nicht nur durch Erfrischungsgetränke hervorgerufen, sondern auch Zucker enthält Zucker, der den Blutzucker weiter erhöht. Damit sammelt sich der Blutzucker an und verursacht eine Resistenz gegen das Insulinhormon. Wenn das Hormon Insulin resistent ist, besteht ein Risiko für die Entwicklung eines Typ-2-Diabetes mellitus.Zu viele Zuckerwerte im Körper werden auch von Insulin in Fettreserven im Körper umgewandelt. So kann es in wenigen Tagen zu einer drastischen Gewichtszunahme kommen.
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In 40 Minuten steigt der Blutdruck
In nur 40 Minuten ist das in alkoholfreien Getränken enthaltene Koffein vollständig vom Körper aufgenommen worden. Dies führt dazu, dass sich die Pupillen vergrößern und den Blutdruck drastisch erhöhen. Dann geht der Zustand mit dem Auftreten der Reaktion des Körpers einher, um den plötzlich ansteigenden Blutdruck zu überwinden. Adenosin, ein Signalempfänger im Gehirn, wird vom Körper unterdrückt, um Ermüdung durch erhöhten Blutdruck zu verhindern.
45 Minuten später entsteht Sucht
Der Körper produziert dann das Hormon Dopamin, das normalerweise ein Sucht- und Lustgefühl hervorruft. Diese Auswirkung ist fast die gleiche wie die Auswirkung, wenn Sie Heroin konsumieren. Das Vergnügen, dieses Soda zu konsumieren, wird dazu führen, dass Sie süchtig werden und es immer wieder konsumieren möchten.
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60 Minuten nach dem Trinken von Soda, Verdauungsstörungen und Nährstoffaufnahme
In Soda enthaltene Phosphorsäure bindet Kalzium, Magnesium und Zink im Dünndarm. Dies geschieht nur innerhalb einer Stunde. Kalzium, Magnesium und Zink beeinflussen den Stoffwechsel anderer Nährstoffe im Körper. Wenn deren Anzahl im Körper abnimmt, führt dies zu einer Störung der Verdauung und der Aufnahme von Nährstoffen.
Außerdem wird nach dem Genuss von Erfrischungsgetränken häufig uriniert, da diese Getränke viel Zucker enthalten, was die Wasseraufnahme in den Nieren stört. Und wenn Sie urinieren, werden Kalzium, Magnesium und Zink durch die Bindung an die Phosphorsäure ebenfalls durch Ihren Urin verschwendet.
Was geschah dann mehr als eine Stunde nach dem Trinken von Soda?
Forschungen, die von Forschern der Harvard University im Jahr 2012 durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass Menschen, die nur eine Dose kohlensäurehaltige Getränke getrunken haben, das Risiko für Herzerkrankungen drastisch und erheblich erhöhen können. Menschen, die alkoholfreie Getränke konsumieren, haben eine 20% ige Chance, einen Herzinfarkt zu haben.
Nicht nur das, die sauren Eigenschaften von Erfrischungsgetränken führen dazu, dass der Zahnschmelz abnimmt und Zahnbelag verursacht. Plus, Soda hat einen niedrigen pH-Wert und führt zu einer Abnahme der Speichelproduktion, was tatsächlich dazu dient, Bakterienwachstum im Mund zu verhindern. Dies hat eine hohe Chance, Karies zu verursachen.
