Inhalt:
- Medizinisches Video: BESONDERE GESCHENKIDEEN - lustig, ausgefallen, nützlich, cool, besonders | 14. Türchen
- Nährstoffe in Eigelb enthalten
- Vorteile von Eigelb für die Gesundheit der Haare
- 1. Hilft bei der Behandlung geschädigter Haare
- 2. Stärkt die Haarwurzeln
- 3. Macht das Haar weicher
- 4. Verringerung der Schuppen im Haar
- Wie man Eigelb benutzt, um gesundes Haar zu erhalten
- 1. Haarmaske
- 2. Eigelb essen
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Eigelb eignet sich nicht nur zum Essen als Nahrung, sondern auch zur Behandlung der Haargesundheit. Neugierig, was sind die Vorteile von Eigelb für Haare oder wie werden sie verwendet? Entspannen Sie sich, Sie können die vollständige Bewertung unten sehen.
Nährstoffe in Eigelb enthalten
Bevor Sie herausfinden, was die Vorteile von Eigelb für Haare sind, müssen Sie zuerst verstehen, was in Eigelb enthalten ist. Eigelb sind reich an Makro- und Mikronährstoffen wie:
- Protein
- Fett
- Cholesterin
- Kohlenhydrate
- Kalzium
- Eisen
- Magnesium
- Phosphor
- Kalium
- Natrium
- Zink
Nicht nur das, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, B9 (Folat), B12, A, E, D und K sind auch in Eidotter enthalten. Eigelb von Enten, Wachteln und einheimischen Hühnern enthalten wichtigere Nährstoffe als inländische Hühnereier.
Vorteile von Eigelb für die Gesundheit der Haare
1. Hilft bei der Behandlung geschädigter Haare
Eigelb ist reich an Vitaminen und Mineralien, die helfen können, das Haar zu reparieren und zu verhindern, dass das Haar sich verschlimmert. Eigelb wird normalerweise verwendet, um trockenes Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen. Der Inhalt der Vitamine A, E, Biotin, Eisen und Folsäure kann starke Inhaltsstoffe für geschädigtes Haar sein. Weil die Forscher sagten, dass die Inhaltsstoffe wichtig für das Haarwachstum sind und es gesünder machen.
2. Stärkt die Haarwurzeln
Das Auftragen von Eigelb direkt auf die Kopfhaut ist gleichbedeutend mit dem Auftragen von Haarwurzeln mit verschiedenen Vitaminen und Mineralien. Auf diese Weise sind auch neue Haare, die wachsen werden, viel stärker und werden nicht leicht beschädigt oder fallen sogar aus. Selbst Haare sehen von Natur aus dicht aus.
3. Macht das Haar weicher
Eier, die Lecithin enthalten, können helfen, das Haar zu befeuchten und zu stärken. Lecithin wirkt als Weichmacher, der das Haar geschmeidig macht, weil die Feuchtigkeit erhalten bleibt. Daher ist das Haar weicher, handlicher und glänzender.
4. Verringerung der Schuppen im Haar
Für diejenigen unter Ihnen, die Schuppenhaar haben, ist der Einsatz von Eigelb als Haarmaske einen Versuch wert. Der hohe Schwefelgehalt im Eigelb hilft, Schuppensymptome wie Juckreiz zu lindern und kann die Schuppenbildung reduzieren.
Wie man Eigelb benutzt, um gesundes Haar zu erhalten
1. Haarmaske
Die Herstellung einer Haarmaske aus Eigelb kann die richtige Wahl sein, um die maximalen Eigelbvorteile zu erzielen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Eigelb als Masken zu behandeln. Sie können es ohne Zusätze direkt anwenden, Sie können auch andere Zutaten wie Olivenöl verwenden.
Die Methode ist einfach:
- Trennen Sie das Eigelb vom Weiß ab und fügen Sie 1-2 Esslöffel Olivenöl hinzu.
- Dann rühren, bis alles gut vermischt ist.
- Danach die Mischung gleichmäßig auf alle Haarpartien auftragen.
- Massieren Sie dann die Kopfhaut sanft, damit der Maskeninhalt besser in die Haar- und Kopfschichten eindringt. Reiben Sie es jedoch nicht zu stark.
- Lassen Sie das Haar etwa 1 Stunde stehen, während Sie die Haare mit einer Kopfbedeckung oder einem warmen Handtuch bedecken.
- Spülen Sie gründlich ab und es bleiben keine Eier zurück.
2. Eigelb essen
Neben dem direkten Auftragen auf das Haar können Sie auch regelmäßig Eier essen, um die Vorteile von Eigelb zu nutzen. Wenn Sie Eier zum Frühstück essen, können Sie zusätzliches Eiweiß, B-Vitamine und Folsäure erhalten.
Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie allergisch gegen Eier sind. Das bedeutet, dass Ihnen diese Behandlung nicht empfohlen wird und Sie sie nicht auf Haar und Kopfhaut anwenden. Denken Sie auch daran, dass das Essen von Eigelb den Cholesterinspiegel im Körper erhöhen kann.
