Inhalt:
- Medizinisches Video: Was passiert, wenn du mit dem Rauchen aufhörst?
- Nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben
Medizinisches Video: Was passiert, wenn du mit dem Rauchen aufhörst?
Wenn Sie rauchen, ist Ihre Chance, an einem Herzinfarkt zu sterben, 2 bis 3 Mal höher als bei Nichtrauchern. Es wird angenommen, dass etwa jeder vierte Herzinfarkt in direktem Zusammenhang mit dem Rauchen steht.
Rauchen ist ein Risikofaktor, der für Herzinfarkte weitaus wichtiger ist als hoher Cholesterinspiegel, Übergewicht, Bluthochdruck und Stress. Bewegung und eine gute Ernährung können das durch Rauchen verursachte Risiko für Ihr Herz nicht verringern.
Das Rauchen von mehreren Zigaretten pro Tag (1 bis 4) erhöht das Risiko für Erkrankungen der Herzkranzgefäße. Wenn Menschen, die rauchen, einen Herzinfarkt haben, kann das Risiko eines plötzlichen Todes zwei Mal höher sein als das Risiko für Nichtraucher.
Nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben
Ihr Herzinfarktrisiko sinkt nach zwei Jahren, in denen Sie aufhören zu rauchen, um die Hälfte. Nach 15 Jahren ist das Risiko eines Herzinfarkts dasselbe wie bei jemandem, der nie geraucht hat.
Selbst wenn Sie einen Herzinfarkt hatten, verringert das Aufhören mit dem Rauchen das Risiko eines zweiten Herzinfarkts. Selbst wenn Sie beim Anhalten an Gewicht zunehmen, kann das Risiko eines Herzinfarkts reduziert werden.
Das Wichtigste ist, wie schnell Sie mit dem Rauchen aufhören. Menschen, die vor dem 50. Lebensjahr aufhören zu rauchen, können in den nächsten 15 Jahren die Hälfte des Todesrisikos im Vergleich zu Rauchern reduzieren. Wenn Sie jedoch vor dem 35. Lebensjahr aufhören zu rauchen, können fast alle Risiken des Rauchens verloren gehen.
Wenn Sie bereits an einer koronaren Herzkrankheit leiden, nimmt das Risiko eines zweiten Herzinfarkts ab und der Tod nimmt plötzlich ab, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören.
Wer raucht, hat zweimal die Chance, an einem Schlaganfall zu sterben als ein Nichtraucher. Nach dem Stoppen nimmt das Schlaganfallrisiko mit der Zeit ab.
