Inhalt:
- Medizinisches Video: 23 Das würde Robert Franz tun, wenn er Prostatabeschwerden hätte. Video 23
- Forschung zu Vitamin B-Komplex und Lungenkrebs
- Die Einnahme hoher Vitamin-B-Dosen erhöht das Lungenkrebsrisiko
- Warum erhöhen B-Vitamine das Lungenkrebsrisiko?
- Also sollten Sie Vitamin B vermeiden?
Medizinisches Video: 23 Das würde Robert Franz tun, wenn er Prostatabeschwerden hätte. Video 23
Vitamin B-Komplex ist eine Vitaminart, die der Körper benötigt. Komplexe B-Vitamine spielen eine Rolle bei der Regulierung des Appetits, des Stoffwechsels im Körper, der Energieerzeugung und der Aufrechterhaltung der Gesundheit der Organe und Gewebe im Körper - vom Herzen über die Muskeln bis zum Nervensystem. Ein Mangel an Vitamin B kann eine Reihe von negativen Auswirkungen auf den Körper haben. Verbrauchen Sie trotzdem nicht zu viel. Eine Studie berichtet, dass die Einnahme von Vitamin B-Komplex in hohen Dosen das Risiko für Lungenkrebs erhöht, insbesondere bei männlichen Rauchern. Lungenkrebs ist der am häufigsten diagnostizierte Krebs und auch der Krebs, der weltweit die meisten Todesfälle verursacht.
Forschung zu Vitamin B-Komplex und Lungenkrebs
Forscher des Cancer Institute in Columbus, Ohio (USA) fanden einen Zusammenhang zwischen dem Konsum von hochdosierten Multivitamin B6- und B12-Präparaten mit erhöhtem Lungenkrebsrisiko. Dieser Befund wurde nach der Erhebung von Daten von 77.118 Teilnehmern im Alter von 50-76 Jahren berichtet. Jeder Teilnehmer wurde nach Informationen zur routinemäßigen Einnahme seiner Vitamin-B-Komplex-Ergänzungen gefragt, einschließlich Häufigkeit (Häufigkeit), Dauer (Dauer) und Dosierung der letzten 10 Jahre.
Andere Faktoren, die das Lungenkrebsrisiko beeinflussen können, wie etwa Rauchen und Trinkgewohnheiten, Rasse, Alter, Bildung, Körpergröße, Vorgeschichte von Krebs, Familienanamnese von Krebs und die Verwendung von entzündungshemmenden Medikamenten, die möglicherweise gegen Krebs wirken, werden ebenfalls berücksichtigt diese Forschung
Die Einnahme hoher Vitamin-B-Dosen erhöht das Lungenkrebsrisiko
Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass hohe Dosen von Vitamin B6 und B12 über einen Zeitraum von 10 Jahren das Lungenkrebsrisiko bei männlichen Rauchern erhöhen können.
Männer, die 10 Jahre lang täglich 20 Milligramm Vitamin B6 geraucht hatten, hatten ein dreimal höheres Risiko für Lungenkrebs, und Männer, die 55 Mikrogramm Vitamin B12 pro Tag für 10 Jahre rauchten, hatten ein viermal höheres Risiko, an Krebs zu erkranken. Lunge.
Obwohl die Ergebnisse dieser Studie wichtig sind, sollte bedacht werden, dass dieses Risiko durch die Verwendung hochdosierter Vitamin-B-Präparate verursacht wird, bei denen die Dosis um ein Vielfaches über der empfohlenen Tagesdosis liegt. Das Risiko für Lungenkrebs stieg bei Frauen, die Vitamin B9 einnahmen, nicht an.
Warum erhöhen B-Vitamine das Lungenkrebsrisiko?
Der Grund, warum Vitamin B das Krebsrisiko beeinflussen kann, ist noch nicht bekannt, aber einige Forscher glauben, dass es mit dem Mechanismus der Wechselwirkung von Vitamin B mit Stoffwechselwegen zusammenhängt, was für die Aufrechterhaltung der DNA-Stabilität wichtig ist, so dass es nicht mutiert wird und die Genexpression im Körper reguliert.
Der Konsum von hohen Dosen von B-Vitaminen kann diese Bahnen stören, wodurch sich Krebszellen bilden oder der sogenannte Karzinogeneseprozess.
Also sollten Sie Vitamin B vermeiden?
Bei einigen Menschen, die an Anämie oder Zöliakie leiden, kann die Einnahme von Vitamin-B-Komplex-Ergänzungen dazu beitragen, Ermüdung aufgrund von Symptomen zu überwinden. Die Einnahme von hochdosierten Vitamin-B-Präparaten ist jedoch für einen gesunden Menschen nicht unbedingt von Vorteil.
Andererseits wird auch angenommen, dass ein Mangel an Vitamin B das Krebsrisiko erhöht, da es bei der Herstellung neuer DNA-Ketten zu Störungen führen kann. Der einzige Schlüssel ist, das Gleichgewicht der Nährstoffaufnahme des Körpers mit einer gesunden Ernährung aufrechtzuerhalten. Wenn Sie eine dieser Bedingungen erfüllt haben, brauchen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel.
Natürliche Quellen für Vitamin B-Komplex sind im Allgemeinen in tierischen Produkten wie Rindfleisch, Huhn, Eiern, Milch, Obst und Gemüse enthalten. Magensäure im Verdauungssystem kann Vitamin B aus der Nahrung verdauen, damit der Körper es aufnehmen kann.
Es sollte auch daran erinnert werden, dass Rauchen ein wesentlicher Faktor ist und bei der Erhöhung des Lungenkrebsrisikos bei Männern und Frauen weitaus wichtiger ist. Die Rolle von Vitamin B kann die Wahrscheinlichkeit, dass Lungenkrebszellen bei Rauchern entstehen, nur beschleunigen oder erhöhen. Aus diesem Grund entspricht ein ausreichender Verzehr von B-Vitaminen den täglichen Empfehlungen.
