Inhalt:
- Medizinisches Video: Die 5 Todsünden beim Schalten - Bloch erklärt #12 | auto motor und sport
- Bedeutet großes Gehalt mehr Bewegung?
- Was ist mit Leuten, deren Gehalt mittelmäßig oder niedrig ist?
- In der Tat empfehlen Experten, jeden Tag zu trainieren
Medizinisches Video: Die 5 Todsünden beim Schalten - Bloch erklärt #12 | auto motor und sport
Denken Sie, je höher das Gehalt einer Person ist, desto mehr wird sie trainieren oder nicht? Eine neue Forschung, die von der American Cancer Society in Zusammenarbeit mit dem Health Science Center der University of Texas in Houston (USA) geleitet wird, erforscht und überwacht die Beziehung zwischen Bewegung und Einkommen. Beide sind miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Wie kann sich das Einkommen darauf auswirken, wie oft jemand Sport treibt? Schauen wir uns die Diskussion unten an.
Bedeutet großes Gehalt mehr Bewegung?
Eine Person, deren Gehalt hoch ist, ist normalerweise ein Büroangestellter, der fast jeden Tag dazu neigt, einfach nur auf den Computerbildschirm zu starren. Das bedeutet, dass Menschen mit hohen Gehältern jeden Tag tatsächlich weniger aktiv sind.
Die oben genannten Forscher fanden jedoch Ergebnisse, dass Personen mit hohem Einkommen im Vergleich zu Personen mit niedrigem Einkommen tatsächlich mehr körperliche Aktivität ausüben oder körperliche Aktivität ausüben.
Denn obwohl sie fünf Tage in der Woche arbeiten, haben sie immer noch das Bewusstsein, an Wochenenden Sport zu treiben. Diese Menschen werden im Allgemeinen als bezeichnet wochenende krieger oder Wochenendkämpfer.
Experten beachten, Abs wochenende krieger Es führt alle körperlichen Aktivitäten aus, die nur an Wochenenden ausgeführt werden müssen.
Dies beruht auch auf der Tatsache, dass sie fünf Tage die Woche damit beschäftigt sind, für Geld zu arbeiten, um Kosten wie den Eintritt in einen Fitnessclub zu decken.die Turnhalle, Yoga oder andere Aktivitäten, die natürlich Geld brauchen.
Was ist mit Leuten, deren Gehalt mittelmäßig oder niedrig ist?
Wenn die Forscher den Grad der körperlichen Aktivität von Personen verglichen, deren Gehälter relativ mittelmäßig oder niedrig waren, waren die Ergebnisse umgekehrt proportional. Sie neigen dazu, seltener Sport zu treiben als Menschen mit großem Einkommen.
Niedriges Einkommen hat sich als ein Haupthindernis für körperliche Betätigung erwiesen. Menschen mit mäßigem oder niedrigem Einkommen haben andere zeitliche Einschränkungen und Hindernisse.
Unter ihnen ist, wenn sie am Wochenende arbeiten müssen, um ihr Einkommen aufzubessern. Außerdem fehlt es ihnen an angemessenen Sportmöglichkeiten. Beispielsweise haben Sie keinen Zugriff auf Abonnements Turnhalle, Es gibt keine Parks oder Freiflächen in der Umgebung, in denen sie leben, und nicht zu erwähnen, dass ihre Umgebung und Arbeitszeit nicht flexibel sind.
In der Tat empfehlen Experten, jeden Tag zu trainieren
Basierend auf den Ergebnissen der obigen Untersuchungen werden Personen, die an Wochenenden hohe Gehälter und körperliche Bewegung haben, immer noch als weniger körperlich aktiv eingestuft. Warum ist das so? Es ist nicht so, dass Sie am Wochenende nicht trainieren können, aber American Heart Association Es wird empfohlen, dass Erwachsene in einer Woche mit mäßiger Intensität 150 Minuten körperliche Aktivität haben.
Beispiele sind Radfahren, Schwimmen, Wandern, das Haus reinigen, joggen oder Futsal spielen.
Häufig halten Übungen gesunde Muskeln und Knochen besser und können das Risiko von Fettleibigkeit reduzieren. Diabetes, Herzinfarktoder sogar Krebs später.
