Inhalt:
- Medizinisches Video: 5 ÜBUNGEN um ein BESSERER TORWART zu werden
- Fußballtorhüter Tipps für Anfänger
- 1. Lassen Sie Ihre Wachsamkeit nicht zu kurz, wenn der Ball weit weg ist
- 2. Vertrauen
- 3. Achten Sie auf den Ball
- 4. Wählen Sie die beste Position
- 5. Warten Sie nicht auf Ihren Gegner
Medizinisches Video: 5 ÜBUNGEN um ein BESSERER TORWART zu werden
Die Rolle des Torwarts oder Torwarts ist in einem Fußballspiel sehr wichtig. Der Torwart fungiert nicht nur als letzte Tür, die ein Gegner passieren muss, wenn er punktet. Ein Torwart wird oft als die Person betrachtet, die die gesamte Mannschaft, insbesondere die Verteidiger, bei der Verteidigung der Verteidigung führt. Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, wenn Sie gerade Ihr Glück in dieser Position versucht haben. Hier sind einige Tipps für Anfänger, die Sie betrügen können, damit Sie auf der grünen Wiese glänzen können.
Fußballtorhüter Tipps für Anfänger
Sie müssen die Techniken beherrschen, um das Ziel sorgfältig zu halten. Beide haben die Technik beiseite geschoben und den Ball gefangen, Führungstechniken hinten, Sprungtechniken und gute Reflexe. Und Gaspar, ein bekannter internationaler Torwarttrainer, sagte, es sei für den jungen Torwart sehr wichtig, davon auszugehen, dass jedes Training ein Weltcup-Match sei. Was sind außerdem die wichtigsten Tipps für Anfänger?
1. Lassen Sie Ihre Wachsamkeit nicht zu kurz, wenn der Ball weit weg ist
Vielleicht haben Sie sich gefragt, was der Torwart getan hat, als der Ball in der Verteidigung des Gegners war? Natürlich deckt die Kamera am Fernsehgerät den Bereich ab, in dem sich ein Ball befindet, und nicht den Teil des Torwarts.
Kann er sich für einen Moment entspannen? Die Antwort ist überhaupt nicht. Der Keeper muss konzentriert bleiben, auch wenn sich der Ball im Strafraum des Gegners befindet. Der Fokus für den Keeper zu verlieren ist fatal.
Wenn Sie jedoch müde sind, 90 Minuten lang weiter zu fokussieren, verwenden Sie mindestens den Benchmark der Mittellinie des Felds. Sie müssen sich bereit machen, wenn der Ball dieses Limit überschritten hat. Beginnen Sie niemals mit der Vorbereitung, wenn Ihr Gegner und sein Ball einen Fuß in eine 16,5-Meter-Box gesetzt haben.
2. Vertrauen
Mentale Stärke spielt in einem Spiel eine große Rolle. Damit wird das Vertrauen jedes Spielers in das Team sehr wichtig. Ein Vertrauensverlust wirkt sich auf Ihre Leistung aus. Lassen Sie sich außerdem nicht durch einen oder zwei Ihrer Fehler das Vertrauen beeinträchtigen.
Um das Selbstvertrauen zu erhöhen, können Sie Fehler analysieren, die während des Spiels gemacht wurden, und Pläne und Übungen erstellen, um zu verhindern, dass sie in der Zukunft auftreten. Gute Vorbereitung erhöht Ihr Vertrauen.
3. Achten Sie auf den Ball
Der übliche Fehler für Torhüter für Anfänger ist nicht zu erkennen, dass der Gegner und nicht der Ball, den sie sehen, sehen und schauen. Denken Sie daran, dass es die Hauptaufgabe eines Fußballtorhüters ist, sicherzustellen, dass keine Bälle ins Ziel kommen. Mit anderen Worten: Ihr Fokus als Torwart ist auf den Ball gerichtet, nicht auf den Gegner.
Sie müssen auch gelegentlich nachdenken, um vorwärts zu gehen und die 16,4-Meter-Box zu verlassen, um den Ball zu sichern. Natürlich wird dies getan, wenn die Situation dies zulässt und der beste Schritt für Sie zu dieser Zeit ist. Sie müssen jedoch sofort zu Ihrer ursprünglichen Position zurückkehren und neu fokussieren.
4. Wählen Sie die beste Position
Wo ist die beste Position für einen Torhüter? Grundsätzlich wird die beste Position auch durch die Bedingungen, unter denen sich der Ball befindet, die Position des Gegners eingestellt, bis sich die Position des Verteidigers befindet. Aber Sie brauchen immer noch den besten Beitrag als Ausgangspunkt. Seien Sie nicht zu weit vom Ziel entfernt und liegen Sie nicht auf der Torlinie. Die Entfernung von einem Meter von der Torlinie ist eine Entfernung, die als perfekt gilt.
5. Warten Sie nicht auf Ihren Gegner
Manchmal müssen Sie als Torhüter wissen, wohin Ihr Gegner geht und was Ihr nächster Gegner fortsetzen wird, insbesondere die Angreifer. Will er den Ball sofort treten, ihn seinem Freund geben oder sofort treten. Sie müssen lernen, die Bewegungen Ihres Gegners zu lesen. Diese Fähigkeit erhöht sich mit der Anzahl Ihrer Flugstunden.
Wenn eine Eins-zu-Eins-Situation auftritt, ist einer der größten Fehler, wenn Sie zu lange warten, bis Ihr Gegner die perfekte Schießentfernung erreicht hat.
Laufen Sie voraus, bevor dies geschieht, und verbreiten Sie Ihren Körper, da Sie ihn reduzieren Winkel Der Schuss des Gegners erhöht die Möglichkeit, seinen Tritt zu blockieren. Indem Sie vorwärts laufen, können Sie den Ball halten, bevor Ihr Gegner den Ball abfeuern kann. Dies kann den Angreifer auch erschrecken, so dass er sich beeilen kann, um seine eigenen Fehler zu beenden.
Das sind die Tipps eines Torhüters für Anfänger im Fußball Für jeden Torhüter-Anfänger ist es sehr wichtig, weiterhin zu lernen und einen konstanten Lernrhythmus aufrechtzuerhalten. Stellen Sie sicher, dass die Fehler gemacht wurden, um die Technik in Zukunft zu verbessern. Viel Spaß auf dem Feld!
